今日は早く帰ろう。 [2008年04月13日(日)]
今日は早く帰ろう。少しお疲れモードです
もちろん市バスと電車です。７時４５分頃つけるかな。
今朝の体重77.7Kg スリーセブンだ
血糖値198最悪です
体脂肪率26％
トースト１０枚切１．５枚チース・おから・タマゴなめたけのせです。スペシャルドリンクも飲みました。
スキヤで牛丼ライト・やっこ・とﾝ汁です。
スペシャルドリンクのみでいこうと思います。たえれるかな？
今日万歩計をかいました。コナミのUSBのタイプのです。パソコンソフトも買いました、毎日の記録に今後残していきたいです。今日はまだ昼からつけたけど１８００歩しか歩いてないみたいです。運動した日と明らかに血糖値が違うので注意していきたいと思います。17(木）は検査で
市民病院にいきます。Hba1cがよいことを期待しています。
もちろん市バスと電車です。７時４５分頃つけるかな。今朝の体重77.7Kg スリーセブンだ
血糖値198最悪です体脂肪率26％トースト１０枚切１．５枚チース・おから・タマゴなめたけのせです。スペシャルドリンクも飲みました。 スキヤで牛丼ライト・やっこ・とﾝ汁です。スペシャルドリンクのみでいこうと思います。たえれるかな？今日万歩計をかいました。コナミのUSBのタイプのです。パソコンソフトも買いました、毎日の記録に今後残していきたいです。今日はまだ昼からつけたけど１８００歩しか歩いてないみたいです。運動した日と明らかに血糖値が違うので注意していきたいと思います。17(木）は検査で
市民病院にいきます。Hba1cがよいことを期待しています。