今年は厄年

おーい。おーい！！！
戻りすぎだよ。少しづつ戻せばよかったのに、少し大変かも。急に血糖が上がるとほんとによくないよ。今のペースだと100-110が150とかになってしまうよ。注意してくださいね。休みとはいえはめはずしすぎかな。このペースでGWあけ一度血糖値を測ってもらってください。いまのままですよ。

私はどうにか入院初日【2月頭】から17Kgやせたよ。5月末の目標は73Kgです。絶対リバンドは気をつけないといけないです。私は次に入院しないといけないときはすい臓がインスリンを出す事が出来ない状態になってる可能性が高い。（体重が90Kgぐらいいったらですが。）
今は通常の人の1/3ぐらいしか出ていませんから。次はインシュリン注射です。ちょっとつらいかな。
　ちゅかさんもがんばってください。
スペシャルドリンク・納豆新玉葱ちょっと卵・豆腐ｵｶｶねぎ掛けでした。

今朝の体重　75.5Ｋｇ
今朝の体脂肪率23.8％
血糖値109でした。
総歩数２３５０歩
昨日は夕食後散歩に行く前にベッドで少し横になった瞬間に寝てしまいました。
朝の食パンを買いに行く予定でしたが、、、、、。
夜中の２時半頃起きたとき身体は冷え切っており布団をかぶってねました。
よく寝た１晩でした。
朝食おじやﾐｰﾄｿｰｽ風ふいりかさまし。ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｽﾍﾟｼｬﾙﾄﾞﾘﾝｸでした。