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はちさんへ [2008年05月04日(日)]
　どこかに居るの
居るならハッキリ入ってめちゃ複雑です。
　ちょっとがっかり
えぅもしかしてリニューアルとか
色が変わっただけかー。
　新ブログからスタートさせるなら新しくしてほしかったですね。
ブログ上位者ならそれぐらいやると思ったのに、それで短期にブログ上位になれば
カリスマブリがさらに評価されたのに少し残念です。
posted at 20:05 | ダイエット | この記事のURL
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タイトル糖尿病の父を持つ息子さんへ [2008年05月04日(日)]
糖尿病の父を持つ息子さんへ
ちゅかさんきえてしまいましたね
posted at 12:39 | ダイエット | この記事のURL
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お昼です。 [2008年05月04日(日)]
浅野残りの雑炊と海鮮サラダと刺身ｺﾝﾆｬｸの納豆ｵｶｶ掛けです。
posted at 12:30 | ダイエット | この記事のURL
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朝ご飯です。 [2008年05月04日(日)]
イチゴヨーグルト掛け・卵雑炊・ｽﾍﾟｼｬﾙﾄﾞﾘﾝｸ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　
　
　

　　
　
　
　
　やはりレコーディングできないので写メをトってｱｯﾌﾟしていきます。
posted at 08:08 | この記事のURL
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76.1Kg増えちゃいました。 [2008年05月04日(日)]
76.1Kg,増えちゃいました
体重76.1Kg　
　　体脂肪率22.7％
　　血糖値109
　　総歩数11705歩
　　身長　168.2ｃｍ
　　ウエスト　94ｃｍおへその上2/6　104ｃｍ
　　胸囲　　107ｃｍ　一番多いところ
　　上腕右32ｃｍ左29.5ｃｍ太そうなところ
　　太腿右49.5ｃｍ左49.5ｃｍひざ上10ｃｍ
　　ふくらはぎ右39.5ｃｍ左38.5ｃｍ
でした
明日からはウエストは測っていこうと思います。
体重が1.5Kg増えてます。体脂肪率が下がっていますが、ウエスト等測ってなかったので気をつっけ増す。しかしプロティンを変えてからでしょうか？
食べる量の調整もしていきたいと思います。
posted at 07:14 | この記事のURL
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ちゅかさんへ。さよなら。 [2008年05月04日(日)]
あらー。　
こんなで幕引きですか
いくら言ってもしょうがないんでしょうけど残念です。
ただし糖尿病の可能性が十分あります。
ブログはやめられてもダイエット続けてくださいね。　
そして帰ってきてくださいね
それでは
posted at 06:45 | ダイエット | この記事のURL
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