朝ご飯です。 [2008年06月26日(木)]
お早うございます。 [2008年06月26日(木)]
お早うございます。昨日はジムにいってトレーニング。先日も同じ事を書いたがローカーボ生活の為スタミナ不足です。
最後の35分自転車こぎのときくたくたです。進まないし回転数も上がらないですね。
ばてばてですね。
71.Kg 昨晩72.5kg 体重も落ち着いてきたみたい。
21.0% 昨晩19.8% しかし体脂肪率がさがっているので体脂肪率があがりました。
ウエスト 89.5cm
}8895歩
血糖値?mg/dL まだチップが買えてない。
今日は会議です。相変わらずがんばらねば。
最後の35分自転車こぎのときくたくたです。進まないし回転数も上がらないですね。
ばてばてですね。
71.Kg 昨晩72.5kg 体重も落ち着いてきたみたい。
21.0% 昨晩19.8% しかし体脂肪率がさがっているので体脂肪率があがりました。
ウエスト 89.5cm
}8895歩
血糖値?mg/dL まだチップが買えてない。
今日は会議です。相変わらずがんばらねば。