ﾘバンド72Ｋｇ [2008年06月27日(金)]
お早うございます。昨日は会社の会議があり、忙しい日々でした。そして目標数字まで後４万円マイナスでしたがほぼ達成でしたので当然打ち上げに
食べてしまいましたね。
ファビノールやキトサンなどを飲み予防しましたがそれ以上飲み食い『ノンアルコール）ですが
やはり食べ過ぎにおは変わらないですね。
昨日は飲み会の後お客様の所へ一人で９時半に行き夜１２時半でした。
眠いですよ。実は今日もお客さんの所へ夜九時訪問予定なので疲れるかも。
しかもクルマデ１時間半ほどのところ死ぬかな？
72.Kg 昨晩？kg ﾘﾊﾞﾝﾀﾞー。
20.5％ 昨晩？％ 屋ｈﾘリバンド時は体脂肪率は下がりますね。今日調整せねば。ウエスト 89.0ｃｍ
}3940歩 血糖値？ｍｇ/ｄL まだﾁｯﾌﾟが買えてない。
今日も相変わらずがんばります。