会社の花壇にて [2008年06月30日(月)]
DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット [2008年06月30日(月)]
お昼です。 [2008年06月30日(月)]
お昼です。作り置きの惣菜の処分です。青梗菜とカルビ炒め・ひじきのスープ(ヒジキ煮をアレンジ)卵等の味噌煮・麻婆豆腐シメジ入り・えのき掛けご飯?冷蔵庫の中がだいぶ空になりました。
膝が痛い [2008年06月30日(月)]
痛い
突然4週間前に襲ってきた膝がまた突然痛くなってきた。なぜ
約2週間で痛みはなくなり無理なくこの2週間過ごせたのに何故
水曜に事務にいっていらい昨日まで体(精神)の疲れのせいかお休みしていたのに。
昨日はクランチツイストの腹筋をしたが関係ないのにな
思い出した寝た体制でやる逆自転車こぎをした50回3セットこれが原因か確かに最後に膝を伸ばす勢い良くそれが原因なのかも?
階段の昇降がえらいし普通の歩くのがつらい。
突然4週間前に襲ってきた膝がまた突然痛くなってきた。なぜ
約2週間で痛みはなくなり無理なくこの2週間過ごせたのに何故
水曜に事務にいっていらい昨日まで体(精神)の疲れのせいかお休みしていたのに。
昨日はクランチツイストの腹筋をしたが関係ないのにな
思い出した寝た体制でやる逆自転車こぎをした50回3セットこれが原因か確かに最後に膝を伸ばす勢い良くそれが原因なのかも?
階段の昇降がえらいし普通の歩くのがつらい。
朝ご飯です。 [2008年06月30日(月)]
お早うございます。 [2008年06月30日(月)]
めちゃよい天気ですね。お早うございます。昨日は雨が一日ずーと降ってましたね。
71.3Kg 昨晩?kg なかなか71kg斬らないけど安定してきたかな
20.3% 昨晩?kg ぼちぼちかな
ウエスト 88.5cm まだ85cmまでほど遠いな
3428歩 運動してないね
血糖値117mg/dL 。 高い何故?
めちゃよい天気なので仕事が大変かも。暑い日になりそうですね。
71.3Kg 昨晩?kg なかなか71kg斬らないけど安定してきたかな
20.3% 昨晩?kg ぼちぼちかな
ウエスト 88.5cm まだ85cmまでほど遠いな
3428歩 運動してないね
血糖値117mg/dL 。 高い何故?
めちゃよい天気なので仕事が大変かも。暑い日になりそうですね。