合気道チャレンジ２回目 [2008年07月05日(土)]
今日二回目の合気道の稽古しに。行ってきました。二時間の稽古は死にそうなのだ。女の子にはぽんぽん投げられるはもうついていけない。息が上がってこんなにつらいのかジムに１５回ぐらい行ったがいってなかったら。本とに途中棄権でしたね。月曜ついていけるかな？その後じむで筋トレできるだろうか。今日はともかく疲れました。もう寝ようかな。マッサージしてから寝ましょう。
DHCフォースリーン スタイリッシュボディ３日目 [2008年07月05日(土)]
また減りましたね。-0.5ＣＭ明日もへれば本物ですね。
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DHCフォースリーン スタイリッシュボディ（ボディ用美容液） |
| 塗るだけで理想のボディに！ 人気サプリ「フォースリーン」から誕生したボディ用美容液 | |
| ¥3,800 (税込) | |
| 商品番号：3140 |
小倉ネオマーガリン [2008年07月05日(土)]
朝ご飯です。
これが小倉ネオマーガリンです。ﾄｰｽﾄの上にマーガリン小豆あんこを載せて食べる。本とはカリカリﾄｰｽﾄにバターなんだけど今食パンなかったためフランスパンにて、バターも我が家にストックがないのでマーガリンで代用です。菓子パンは安いので当然マーガリン、小倉ネオマーガリンや小倉＆マーガリン、そしてイチゴジャムとマーガリンのハーモニーが楽しめるイチゴネオマーガリンも在る。
喫茶店には小倉ﾄｰｽﾄなど普通にありますよ。さらにバニラアイスや抹茶アイスを乗せたりとか生クリームもうまい。
全国区ではないの
しかし菓子パンは800-1000Ｋｃａｌあるといわれております。ダイエットの敵です。
shachosanのブログで白熱中継中です。もうダイエット中の方の難敵ですな
確かにあまり名古屋名物と言われてないので気にもしてなかった。
ところで喫茶店のモーニングは知ってますよね。もち名古屋名物です。喫茶店の慣習ですけどね。
今月は初70.8Ｋｇ19.7％ [2008年07月05日(土)]
朝から暑いですね。お早うございます。久々に出ましたね。70.8Ｋｇ 体脂肪19.7％
70.8Kg 昨晩72.8kg 減らないなやは
19.7％ 昨晩18.7％ ぼちぼちかなウエスト 87.5ｃｍ 。ﾌｫｰｽﾘﾝｽﾀｲﾘｯｼｭﾎﾞﾃﾞｨきいてるかも
3148歩 歩いてない。そりゃ痩せないわ。血糖値91ｍｇ/ｄL 。 よい感じ
大1中1運動ジム･帰宅後マッサージ１０分
今日ももちろん仕事です。朝からお出かけです。