朝昼ご飯です。 [2008年07月12日(土)]
お早うございます。 [2008年07月12日(土)]
よい天気。メッチャよい天気。お早うございます。暑くなりそうですね。
すべてが停滞気味。プロティンダイエット効かないのかな?
今日3日目やるぞ。イチゴ
70.6Kg
19.1%
86cm
5873歩
血糖値 87
大1 中*1
運動 クランチ20*3setリバースクランチ20*3setツイスト60
マッサージ10分
今日も仕事がんばるぞ。
すべてが停滞気味。プロティンダイエット効かないのかな?
今日3日目やるぞ。イチゴ
70.6Kg
19.1%
86cm
5873歩
血糖値 87
大1 中*1
運動 クランチ20*3setリバースクランチ20*3setツイスト60
マッサージ10分
今日も仕事がんばるぞ。