今日も忙しい [2008年07月24日(木)]
今日も仕事が忙しい。昼は置換えかな?そうゆう時はDHCプロティンダイエット。
ついでにダイエットできるし、よいです。
ついでにダイエットできるし、よいです。
DHCプロティンダイエット いちごミルク味【5袋入り】 |
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1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷり お好みの味だけ選んで、おいしくダイエット | |
¥1,700 (税込) | |
商品番号:2778 |
記録更新夢の68Kg突入 [2008年07月24日(木)]
お早うございます。
今日も暑い天気。既に31.9度今日はどこまで暑くなるんだろうけど。
昨日は忙しいひでした。今日もまたリバンドどれだけしてるかと心配でした。昨日の合気道の稽古はハードでした。汗がすごい体重が絶対減ると思うぐらい。水分補給やBCAAプロティンなども補給。家に帰り寝る前に体重測定69.9KGすごい寝る前に初だ。
68.9Kg 昨晩69.9Kg 記録更新初の68Kg突入
18.5% 昨晩16.5% 昨日の夜もめちゃな数字でした。
85cm
10806歩 やはり本とに人間歩かねばならぬ。二日10000歩超え
運動 クランチ40*3セットリバースクランチ20*3セットツイスト40*1セット
血糖値 66 めちゃ低いな。またまた再測定したいが節約約100円かかるから
大*1小*1
マッサージ 5分
昨日はいそがしい。
今日は今日じゃ東へ西へと忙しい仕事
休んだ気がしない日々今日も疲れるよ
明日は祝賀会体重すぐもどるんだろうな
今日も暑い天気。既に31.9度今日はどこまで暑くなるんだろうけど。
昨日は忙しいひでした。今日もまたリバンドどれだけしてるかと心配でした。昨日の合気道の稽古はハードでした。汗がすごい体重が絶対減ると思うぐらい。水分補給やBCAAプロティンなども補給。家に帰り寝る前に体重測定69.9KGすごい寝る前に初だ。
68.9Kg 昨晩69.9Kg 記録更新初の68Kg突入
18.5% 昨晩16.5% 昨日の夜もめちゃな数字でした。
85cm
10806歩 やはり本とに人間歩かねばならぬ。二日10000歩超え
運動 クランチ40*3セットリバースクランチ20*3セットツイスト40*1セット
血糖値 66 めちゃ低いな。またまた再測定したいが節約約100円かかるから
大*1小*1
マッサージ 5分
昨日はいそがしい。
今日は今日じゃ東へ西へと忙しい仕事
休んだ気がしない日々今日も疲れるよ
明日は祝賀会体重すぐもどるんだろうな