迷子の末に [2008年07月28日(月)]
ショックのおかげで [2008年07月28日(月)]
記録更新-200g [2008年07月28日(月)]
お早うございます。
今日もほんと暑い天気。既に35.0度湿度44%今日もどこまで暑くなるんだろ。
また昨日に続いて体重-200g減ってしまいました。しかし体脂肪率があがっています。
今週の具合見て筋トレに励まなければいけません。
昨日は仕事忙しかったのですがほとんど事務所なんにも動いてません。2449歩だめですね。
68.3Kg 記録更新昨日より-200g
18.7%
84cm
2449歩 歩いてない
運動 なし
血糖値 チップなくなりました。
小*2下痢気味
マッサージ 5分
少し今日は落ち着けそう仕事はどうにかなりそう。
合気道の稽古日ですね。
今日もほんと暑い天気。既に35.0度湿度44%今日もどこまで暑くなるんだろ。
また昨日に続いて体重-200g減ってしまいました。しかし体脂肪率があがっています。
今週の具合見て筋トレに励まなければいけません。
昨日は仕事忙しかったのですがほとんど事務所なんにも動いてません。2449歩だめですね。
68.3Kg 記録更新昨日より-200g
18.7%
84cm
2449歩 歩いてない
運動 なし
血糖値 チップなくなりました。
小*2下痢気味
マッサージ 5分
少し今日は落ち着けそう仕事はどうにかなりそう。
合気道の稽古日ですね。