行け★三十路ちゃん！

関西人にはおなじみ

さんまちゃんの「明石家電視台」の
公開収録を観に行ってきました



今回のゲストは和田アキ子。

私としては無名でもいいから
男前を生で見たかったわ〜（笑）

でも、スタッフさんいわく、
ほとんど東京から出ないアッコさんが
大阪の、しかも深夜のローカル番組に出るなんて
ものすごいコト！らしいですが。

番組1000回記念ってことで
大物を持ってきたそうですが
大物すぎるわ〜（笑）


この番組、なんと２１年も続いているそうですよ

買っちゃいました






あ、でも、全然「楽」ちゃいますよ（笑）


以前から、前作の
「カーヴィーダンスで部分やせ！」は、やっていたんですが、
それより、「楽やせ！」の方がしんどい

けど、「部分やせ！」は、全体的に「体操」って感じですが
「楽やせ！」はジャズダンスっぽい構成になってるので
「楽」というより、「楽しい」です

私は「楽やせ！」の方が好きですね



まだ、「楽やせ！」は、３回くらいしかやってないのですが、
「部分やせ！」は２カ月くらい、週に３〜４回やってます。

正直、体重はほとんど変化がないのですが、
ボディラインがかなり変わりましたよ

それと、肩こりが全然なくなりました

出産後、抱っこや授乳、おむつ交換・・・と、
前かがみ姿勢ばかりで、
いつの間にか、大胸筋が縮み、
肩がまる〜くなって、
いかにも「オカンの背中」って感じになっていたのが
カーヴィーダンスのお陰で、
背筋がシャンと伸びて、肩が開き、
シャープな感じになりました

背中のお肉もちょっと減ったような気がします。


時間を見つけて、1日１０分でも
踊れるように頑張ってま〜す



「痩せる」というより、
全身を整えるといった感じのカーヴィーダンス。

腰痛とか、健康に心配のある方は
ちょっと「楽やせ」はきついかもしれないので、
「部分やせ」か、全前作の「即やせ」がオススメかも。

１０００円って値段も魅力



みなさんも、一緒にカーヴィラーになっちゃいましょ〜