ぼちぼちダイエット。飽きない程度に頑張ってみる。

プロティンダイエットも確かに痩せた。

しかし、本日仕事がハードでハードで（デスクワーク
ゲッソリしたけど、猛烈にお腹が空いたので
禁断のマックでセットをモリモリ食べてしまった。
それはそれは信じられない早さで、ガツガツと。

ああ。
やっちまったぜ。と思って
体重計に乗ると、５４キロ。
お腹が苦しいのに。。
体脂肪も２３．８になっていた。

ああ。
痩せるのに苦労したのに、たった１日で…
なんか。
やるせないわぁ。