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LEGMAGICの途中経過[2008年06月23日(月)] |
日がさしてきた愛知県からこんにちは
LEGMAGICを始めて3週間がたちましたので
経過報告です
スタート時からみて
W&H 2p減
下腹 3cm減
体重 2kg減
初めは1回に30秒しか出来ませんでしたが
今は、1回1分間
載って、ただ開いて閉じるだけだから簡単
テレビを見ていてCMが始まると
4つ分くらいはあっという間に終わります
1日最低2回〜暇な時は6回位やっています
初めは少し筋肉痛もありましたが
今は全然大丈夫
目標の
W 6cm減
H 7cm減
体重 6kg減
目指して今日も頑張ります
今年の夏に今はまだキツキツのウエスト64cmの
あの白いパンツをカッコ良くはいて
息子のサッカーの応援にいくぞ〜
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Posted at 09:59
| ダイエット
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| コメント(8)
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うわ〜、お仲間ですね うれしいです
るんるんちゃんもそうですもんね
これからは毎日、シャカシャカやりながら
MINIちゃんもやっている姿をイメージして
コツコツ続けていきますね〜 うれしいな
お互い結果を出しましょうね