今日の幸せ　明日の幸せ

スタート時からみて

Ｗ 6cm減

Ｈ　2㎝減

下腹　　3cm減

太もも　4cm減

ふくらはぎ　1cm減

体重　　3.5kg減

今、凄くキレイになりたいです

心も、体も、思考も、言葉も、行動も

自分の魂の声を聞こう

自分でそれをキャッチして

コントロールする事で

楽で、自然な

ありのままの自分に戻ろう

そう思ったら、ダイエットもやらされているのではなくて

納得のいく自分を作るプロセスとして気持ち良い時間です

こうして私は少しづつ復活しつつあります

Posted at 09:51 | ダイエット | この記事のURL | コメント(4)

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http://www.dhcblog.com/siawasemachikosan/archive/118

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デアイサイトで楽しみませんか

Posted by:デアイ　at 2008年11月01日(土)　06:39

こんにちは

私のブログに幸せまちこさんからの足跡があったので嬉しくなって早速お邪魔しました

壁にぶつかっている時は、そのこと以外のことは考えられなくなるので、ブログ更新やダイエット復活されたということは少し落ち着いてきたのでしょうか？？もし落ち着いたふりをしているだけだとしても、それはそれでスゴイと思います。

今、凄くキレイになりたいです

心も、体も、思考も、言葉も、行動も

自分の魂の声を聞こう

自分でそれをキャッチして

コントロールする事で

楽で、自然な

ありのままの自分に戻ろう

本当にその通りだなぁと思います

完全に今の神様からの試練を乗り越えた時、幸せまちこさんの輝いている姿が目に浮かびます

Posted by:nao 　at 2008年07月31日(木)　11:20

こんにちは

少しずつ　復活しつつあるのですね

良かった

私もダイエットは継続中ですが
ダイエットスイッチ

が働く時があって
ＯＮになると　すさまじく努力をするんです。
今はＯＦＦになってるかも

でも、今は健康のためと
来年子供たちと海に行くため
水着になれるまでの体系を得るために努力中です。

何事も楽しく　自然に続けていけると
いいですよね。

Posted by:ラッキー　at 2008年07月31日(木)　11:07

はじめまして、七と申します。
ほぼ同時に、レッグマジックの事をカキコミしまして、
ぅあっw(°□°)wいてはるやん!!と、早速コメさせて頂きました。

かなりの効果ですねぇ、やっぱり良いですか？
普段使わない筋肉にアプローチする…ってのは、見た目に理解してましたが、
素晴らしい成果を見せて戴きました

財布に余裕が出来たら買うリスト…の１番にしようと、決意しました。

また、成果をお知らせ下さいね

ではでは、お邪魔いたしました。<（__）>

Posted by:bee-7 　at 2008年07月31日(木)　10:30

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コーチングを学んでみて「すでにやっていた！」 「もっと早くに知りたかった」と気付いた事があります。 そんな事を含めて。。。あれこれを書いていきます(^o^)

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