どっちでもないゾーンも有りです [2008年03月19日(水)]
私は毎日起こる事や人に対して
良いか悪いかを決めようとしていました
親切だから・・・良い
うまくいったから・・・良かった
実行したから・・・良い
実行しなかったから・・・ダメ
ある時「良い」と「悪い」に加えて
「どっちでもないゾーンを持つ事も有りだな」
それが出来たとたんに、起きた事の本質が
見えてくる事がわかりました
以前はAさんが「あなたの事嫌い」と言ったとしたら
「嫌われる私が悪いのかも」とか
「嫌いって言うあの人は良くない」とか
「嫌いと言うには何か理由があるはず」とか
とにかく意味をつけて安心したり
逃げる理由が欲しかったのかなと思います
今は「Aさんは今、あなたの事が嫌いと言ったんだね」
とりあえず、そう捉えることが出来るようになりました
そうすると、Aさんが言葉を発した事だけが事実で
その言葉に意味をつけた途端にそのほとんどが
自分が勝手に判断した事ばかりだ
そう理解できるようになりました
事実とそれ以外が区別できるようになったんだと思います
ケガをした・何かが壊れた・何かを言った・何か言われた・・・
人生というスタンスから見たら
どれも、良い事でも、悪い事でもなくて
どっちでもないゾーン⇒ただそこに起こった事
そう受け取れるようになったら楽になりました
物事の本質が顔を出してくれるから
そこに対してありたい自分でいられるから
多分、そういう事だと思います
良いか悪いかを決めようとしていました
親切だから・・・良い
うまくいったから・・・良かった
実行したから・・・良い
実行しなかったから・・・ダメ
ある時「良い」と「悪い」に加えて
「どっちでもないゾーンを持つ事も有りだな」
それが出来たとたんに、起きた事の本質が
見えてくる事がわかりました
以前はAさんが「あなたの事嫌い」と言ったとしたら
「嫌われる私が悪いのかも」とか
「嫌いって言うあの人は良くない」とか
「嫌いと言うには何か理由があるはず」とか
とにかく意味をつけて安心したり
逃げる理由が欲しかったのかなと思います
今は「Aさんは今、あなたの事が嫌いと言ったんだね」
とりあえず、そう捉えることが出来るようになりました
そうすると、Aさんが言葉を発した事だけが事実で
その言葉に意味をつけた途端にそのほとんどが
自分が勝手に判断した事ばかりだ
そう理解できるようになりました
事実とそれ以外が区別できるようになったんだと思います
ケガをした・何かが壊れた・何かを言った・何か言われた・・・
人生というスタンスから見たら
どれも、良い事でも、悪い事でもなくて
どっちでもないゾーン⇒ただそこに起こった事
そう受け取れるようになったら楽になりました
物事の本質が顔を出してくれるから
そこに対してありたい自分でいられるから
多分、そういう事だと思います
こちらこそありがとうございました
狭くてもいいんだと思います
そういう「良いor悪い」を決めない
あるがままの姿を受け取るゾーンを持てると
又これまでにない自分の意思が出来るのかも
と思います
グレーだからこそ
しっかり本質を見定めて
自分で選択できるのかも
年取って来たからかな
対外の事はドンと来いって動じなくなりました
来た後に、じゃあどうする事が自分らしい?
って選択できるようになった気がします
naoさんはグレーゾンも価値を知っているんですね
本当に、若いのにすごいなって思います
グレーゾーンは、良い悪いを判断するとこではなくて
事実と事実以外を見極めるゾーンだと
私は受け取っています
私、かつては白黒はっきりしたがる性格でした
グレーなんてありえないって思ってましたが
世の中、グレーなことのほうが
多い気がしますゞ
お友達になってくださってありがとうございました。
これからも宜しくお願いいたします
私は「どっちでもないゾーン」が狭いから、
いっぱいいっぱいになっちゃうんでしょうか
今日から物事の捕らえ方を変えていこうと思いました
どっちでもないゾーン・・・これをグレーゾーンという名前で聞いた事があります。
私はおそらくかなりグレーゾーンが広いみたいです。
グレーゾーンを悪くとらえれば妥協、良くとらえれば寛容のような気がします。
グレーゾーンをうまく活用するとけっこうお得だと思います