LEG MAGIC 買いました [2008年06月03日(火)]
この2年で6kgも太ってしまいました
2年前に買った、めちゃカッコイイ白いパンツも
入るけど。。。パツンパツン状態。。。
そこで、通販で「LEG MAGIC」を買いました
美脚を作るマシンみたいですが
お腹やウエストにも利いているのを感じます
太ももの大きな筋肉に働きかける為
効果が出やすいそうです
使い方は簡単
黒い足置きに乗っかり手前の棒に捕まって
足を左右に広げたり閉じたりするだけ
しかも1回60秒
一日の間に思いついたらやるだけ
まだスタートして一週間ですが
開いた足を閉じる時も、かたくないからケッコウ簡単
最初の3日くらいは1回30秒にしておきました
あまり頑張りすぎても続かないし・・・
辛くなったら続けなくなるから
「これくらいなら出来る」を数回やることにしました
苦しくないし、これは続きそうです
今のところ
W&H 1p減
下腹 2cm減
体重 1kg減
ちょっと良くないですか
目標は。。。
W マイナス 6cm
H マイナス 7cm
体重 マイナス 6kg
でも、何よりも、足腰を強化したい
そしてあの、パツンパツンになった白いパンツを
カッコ良くは着こなしたい
又レポートします
2年前に買った、めちゃカッコイイ白いパンツも
入るけど。。。パツンパツン状態。。。
そこで、通販で「LEG MAGIC」を買いました
美脚を作るマシンみたいですが
お腹やウエストにも利いているのを感じます
太ももの大きな筋肉に働きかける為
効果が出やすいそうです
使い方は簡単
黒い足置きに乗っかり手前の棒に捕まって
足を左右に広げたり閉じたりするだけ
しかも1回60秒
一日の間に思いついたらやるだけ
まだスタートして一週間ですが
開いた足を閉じる時も、かたくないからケッコウ簡単
最初の3日くらいは1回30秒にしておきました
あまり頑張りすぎても続かないし・・・
辛くなったら続けなくなるから
「これくらいなら出来る」を数回やることにしました
苦しくないし、これは続きそうです
今のところ
W&H 1p減
下腹 2cm減
体重 1kg減
ちょっと良くないですか
目標は。。。
W マイナス 6cm
H マイナス 7cm
体重 マイナス 6kg
でも、何よりも、足腰を強化したい
そしてあの、パツンパツンになった白いパンツを
カッコ良くは着こなしたい
又レポートします