コーチングを学んでみて「すでにやっていた！」
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| LEGMAGICの途中経過 |
日がさしてきた愛知県からこんにちは  LEGMAGICを始めて3週間がたちましたので 経過報告です スタート時からみて Ｗ＆Ｈ 2㎝減 下腹 3cm減 体重 2kg減 初めは1回に30秒しか出来ませんでしたが 今は、1回1分間 載って、ただ開いて閉じるだけだから簡単 テレビを見ていてCMが始まると 4つ分くらいはあっという間に終わります 1日最低２回～暇な時は６回位やっています 初めは少し筋肉痛もありましたが 今は全然大丈夫  目標の Ｗ 6cm減 Ｈ 7cm減 体重 6kg減 目指して今日も頑張ります   今年の夏に今はまだキツキツのウエスト64cmの あの白いパンツをカッコ良くはいて 息子のサッカーの応援にいくぞ～  |
| Posted at 09:59 | ダイエット | この記事のURL | コメント(8) |
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