DHCブログ

今日の幸せ　明日の幸せ

コーチングを学んでみて「すでにやっていた！」
「もっと早くに知りたかった」と気付いた事があります。
そんな事を含めて。。。あれこれを書いていきます(^o^)
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色々あって・・・

とてもダイエットの気分ではなくなり

2週間やっていませんでした

でも、気分転換の為に先週から又始めました

何故か減っていました　


スタート時からみて

Ｗ 6cm減

Ｈ　2㎝減

下腹　　3cm減

太もも　4cm減

ふくらはぎ　1cm減

体重　　3.5kg減

今、凄くキレイになりたいです

心も、体も、思考も、言葉も、行動も

自分の魂の声を聞こう

自分でそれをキャッチして

コントロールする事で

楽で、自然な

ありのままの自分に戻ろう

そう思ったら、ダイエットもやらされているのではなくて

納得のいく自分を作るプロセスとして気持ち良い時間です

こうして私は少しづつ復活しつつあります
Posted at 09:51 | ダイエット | この記事のURL | コメント(4)
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