燃焼体質製造中

今月初めに食べたラスク。





ドンクの量り売り。

いつもの感じのラスクと違う感じでしたが、しゅみこんだ味がしっかりして、美味しかったデス。



先々週に食べた、はじめましてのお店のラスク。



コチラはチョット味が薄かった感じ。

ラスクはしっかりした味の方がいいなぁって思うワタシは、上のラスクの方がいいと思いました。


今夜は仕事帰りに職場の人プレゼンツのお食事会。

すっかりおなじみになった、ビールナッシングお土産つきの粉モン大会。パフパフ

前回の記事コチラ


焼きあがるのに時間がかかるので、昼休みに予約。

席につくと・・・。

もうテンパッテました（笑）。

モダン焼き　600円





ホルモンチャンピオン　2人前



ブルンブルンホルモン

たまりません。


たまらないと言えば・・・。

お土産つき。

世知辛い世の中。

ホントにありがとうございます。




中身はファミリーが。
ワタシはコレで。

タイガースは負けましたが、今日はこれくらいにしといたろ。

イヒヒヒ

2月19日（土）　6時25分〜8時12分　（11.9キロ　54分38秒　山頂コース）



ゲストコメンテーターで人気ブロガーのあいあいさんがお好み焼き記事を書かれてました。

そのお話コチラ


焼き方とかを関西の方に聞いてらっしゃってましたけど・・・。

それってワタシに。勘違い

イヒヒヒ


ＮＨＫの朝の連続ドラマてっぱんの尾道の焼き方。

クレープのように生地を先に敷いて具材を乗せる焼き方は関西でもあります。

コチラ


あたしンちの焼き方は、生地に具材もまとめて焼く大阪風を採用。

過去記事コチラ

ダイエットそっちのけで、男の料理の昨日やりました。




ナイモンはない。当たり前

あるもんで。

写真向かって右上から時計まわりに・・・。

人気いちばん　いかてん。てんかすの代わり

小さくクラッシュしたキャベツ。

ラガー。

ささみとレタスときゅうりのサラダ。

ねぎ。チーズ。キムチ。たまご。

えびに豚バラ。お好み焼きの粉。



豚バラを片面焼き、生地とキャベツとカツオの粉をボールで混ぜた具材を焼きます。

それからいかてんを乗せます。





豚玉とエビ玉上


じゅぅ〜〜





できましたけど・・・。




これをシェアして食べてる間に、次のエビ玉が焼けるのを待ち、空いた場所に次のお好み焼きを焼きます。



ネクスト。

ねぎ焼き＆豚キムチチーズ




ええやん。

めっちゃええやん。

キャリキャリの豚バラ。

ふんわり生地。

能書きはいりません。

具材はあるものでいいお好み焼きは、暑い時期も寒い時期もサイコーデス。

今夜ナニしよう。

そんな時はみんなで楽しめるお好み焼き。

みなさんもどうぞ。

ごちそうさまでした。

２月８日（火）　６時１５分〜６時５４分　（６キロ　２７分９秒　後半３キロ　１３分３秒）



２月９日（水）　５時５５分〜６時５６分　（１０キロ　４３分４３秒　後半５キロ　２１分１秒）



なくなってた携帯電話。

あきらめて、携帯電話を買おうとショップに電話しました。

紛失届けを出すと１８９００円引いてもらえるので、警察に行ったところ・・・。

ワタシの携帯らしきモノが。

よかった。



携帯の買い替えをお考えの方。
紛失届け。やめとき



落とした場所は、家の納屋じゃなくて小学校の温室の溝だったそうで・・・。

そぉ〜〜いえば日曜日の少年野球。

球拾い。

ヘタクソ。

走り回ってたから（笑）。落ちたのかな

けど見つかって、ほんまによかった。

お騒がせしました。


そんな今日どんな今日は久しぶりにコンビニ弁当。

たまごかけご飯　２６０円






びろりぃ〜〜ん




麦ご飯かいなって思ってたら、塩っぺが混ぜてありました。

そらぁ〜〜美味しいデス。

けど・・・。

家のごはん・・・。

持ってきたらよかった（笑）。

イヒヒヒ



仕事帰り。

今年はじめて行きました。

毎度おなじみバンビさん。

過去記事コチラ


焼きあがるのに時間がかかるので、いっしょに行く人がお昼に電話予約。

一番最初に着いたので激撮。

ホルモンちゃんぽん＆ちゃんぽん




車通勤のため、ビールは飲めないので食べるだけ（笑）。

集合直前に豚もだんも焼き上がりました。




焼きそばがカリっ。
焼きうどんがもっちり。

そばとうどんがごちゃ混ぜという意味の播州限定らしいちゃんぽんはチャンピオン。

ホルモン。
豚。

どちらも素晴しいデス。



お土産。



お家に帰って飲みました。

すらっと

ゲストコメンテーターあいあいさんも大好きなコレ。

４本くらいあっちゅ間や（笑）。

飲みやすくて・・・。

困ります。

イヒヒヒ



今日は３８歳最後の日デス。

それだけですが・・・ナニか。

11月15日（月）　運動なし



11月16日（火）　運動なし



ＤＨＣブログを始めて2年9ヶ月を迎えようとしていますが、先週の金曜日以来、5日間も体を激しく動かしていないのははじめてですか。「か」はいらんやろ

咳も少しはマシになった気がします。

咳の回数も質も変わったってか・・・。

健康の有り難味を肌で感じております。

また、多くの方からお気遣いのコメントいただき感謝しています。

一日も早く治して、フツーの生活を送りたいと思います。




今日は出張で広島に行ってました。

帰ってきて・・・。

姫路のお好み焼き屋さん。

竹うま

ホットペッパーのクーポン使って。

ホルモンうどん　800円



今日は車。

だから、ハイボールのジョッキの中は水デス。


じゅぅぅぅぅぅ〜〜




ブルンブルンなホルモンは蜜の味。

も少し濃いぃ〜〜焼肉のタレがかかってるとナオ良し。



牛トン焼き　930円




自分で塗ったマヨネーズ。ブサイク

ブサイクな表情してるお好みですけど・・・。

ええやん。

これは名前通り、牛と牛スジと豚肉がところ狭しと入ってました。


クーポン利用で、粉モン半額。

も一人の人が出してくださり、喜びも7割増し。こればっかり

単品等いろいろありましたが、粉モンしか注文してないのは、いうまでもありません（笑）。



お土産は　無事でいいのよ　お父さん

そんなわけにはいきません。

お土産は・・・。



広島だけに・・・。ゼッタイ予想当たりません

7月11日（日）　　運動なし

7時から9時まで営農田の草刈りでした。

カッパ着て暑かったデス。


そんな昨日は・・・。言ってる意味がわかりません

このブログでも毎度おなじみ。

タイトルに南風って書くと迷惑コメントが大ヒットする、姫路を中心に播磨地域で展開中のお好み焼き屋さんに、今年はじめまして。

行きました。

過去記事コチラ

同じような写真になってしまうので、お時間のある方は、過去記事やカテゴリーの粉モン祭りに目を通していただければうれしいデス。

やきそば　390円　　生ビール　490円





たこやき　590円

あ〜〜ん




お出汁でいただく明石焼きに似ていますが、一個一個のたこ焼きじゃなく、オムレツのように一枚でぇ〜〜んと出てきます。

久しぶりに食べた南風。美味しゅうございました。





先日失敗したメロンゼリー（笑）。


今度は・・・。


グレープフルーツとオレンジでリベンジ。





中身をくりぬいて・・・。

その中身を全部入れて・・・。

常温オレンジジュースと冷蔵庫から出して放置プレイしたグレープフルーツジュースに、ゼラチンを入れて混ぜたそれを流しこみます。


整いました。チョットすいてるけど・・・




ん〜〜。

かっこ悪い。

ジュースはかっちかちやどってくらい固まってたけど・・・。




けど、めっちゃ贅沢なゼリーで美味しかったデス。

グレープフルーツやオレンジも熱を通す方がよかったのかな。

フル−ツインゼリーは、奥が深いデス。

ごちそうさまでした。

３月３０日（火）　６時９分〜６時５８分　（６キロ　２８分５９秒）


今朝も寒かった。

山頂コースを行く山も、うっすら雪が・・・。もぉ〜〜いいデス


昨日の夜はお好み焼き屋さんに行きました。


うまいもん横町

過去記事コチラ


でっかいメニュー





過去記事にも書いたたこジュ焼きを食べました。写真手前





ねぎ焼きの上にたこ焼き。

そのたこ焼き。
ロシアンルーレットのように、何が入ってるのか・・・。

えび、チーズ、たこ、すじ、コーン、明太子・・・

一つくらい激辛辛子まるごととか、甘いのあんこいっぱいとか入ってると、もっと面白いけど、そんなんは他のお客さんでやってください。


イヒヒヒ


今日のお昼は・・・。

先日食べた日清のラーメンのもう一種類。

その記事コチラ

百福　鴨だしそば　ソイジョイ　セブンで半額





じゃぁ〜〜ん




美味しい。


どん兵衛　天そばよりいいと思います。滅多に食べへんけど





今日の職場の机は・・・。

岡山ばっかりのお土産まみれでした。




ごちそうさまでした。

７月９日（木）　　６時５分〜６時５０分（山頂コース）


お昼ごはんは一つ前の記事で沖縄のお土産マンゴーといっしょにもらったコレ。


日清ラ王　沖縄そば沖縄限定





ラ王はチョット手間ですけど、本格生めんが手軽に食べられることで人気。聞いてるやん

沖縄そば

沖縄に行ったことがないワタシ。

これが沖縄そば（笑）。

だしが関西のうどんのしまりがない感じ。どんな感じ

大きさのそろってない感じが手作り風を演出。
うどんぽい麺が、よりうどんを感じさせてくれますが、ワタシの好きなしっかりした固さの讃岐うどんみたいではありません。

まぁ、こんな感じなんやなぁ〜〜。

沖縄に行く機会あるんやろかがあったら、もちろん食べてみたいデス。




仕事が終わって、いつものメンバーと行く、お好み焼き屋さんに行くこと。
すっかり忘れていました。それでも行くけど（笑）

職場の人と行くいつものお好み焼き屋さんってコチラ


バンビさん

焼きあがるのに時間がかかるため、昼休みにおっちゃんが電話をしてくれてたので、着くと焼けていました。


値上げした豚モダン　６００円携帯のぼんやり写真


ホルモンうどん　２人前とちゃんぽん。

いつも同じメニューを注文デス。

もちろんビールなしね。

３家族のお土産つき。

昨日のオーナーはＡ氏。
一万円超えると、超えた分を支払うとＢ氏。

「いくら」

『９９５０円デス』プロや


家に帰って・・・。まだ明るい

木曜日はワタシが主夫の日。今夜もやけど

そのお土産に、おにぎり。

関西はお好み焼きにごはん。
いわゆる炭水化物＋炭水化物がフツーデス。

ちょっとビール飲みたかったんで、マンゴーと日清ラ王　沖縄そばといっしょにもらったコレも食べました。

軟骨　　そーき







柔らかくなった豚肉の軟骨とごぼうのコレ。

沖縄に行く機会あるんやろかがあったら、これはゼッタイ注文するかも。かもって・・・

美味しかったデス。

ごちそうさまでした。



昨夜も蒸し暑かったデス。

今から走りますが・・・。

４月２４日（金）　　（５時４７分〜６時５０分　山・山頂コース）
　


ミラクルぅ〜〜

お友達　ｐａｋｕｐａｋｕさんが先日記事にされてた塩味まんじゅうデス。



実は、ワタシも先日いただきました。

あ〜〜ん



これも千年杉同様、個性のある食べ物デス。

嫁さんが好きで、ほとんど（笑）。

あんこの外の生地が塩ほく甘いあんによく合います。

苦いお茶でどうぞ。




今夜はそんな姫路の個性的なお好み焼き。

このブログでも登場の南風に行きました。

最近はテレビでも取り上げられ、ぼつぼつ知れ渡ってきてるかな。

なんか知らんけど、増量無料サービス実施中デス。



またまたたこ焼きデス　６８０円やったかいな
増量　
イヒヒヒ



あ〜〜ん




久しぶりに食べたソレ。（ファミリーでは今年初）

スプーンで。
お出汁で。
新感覚な感じのソレ。イッチョ前な言葉つこてからに

食べる機会がありましたら、話のタネにって・・・。

こればっかり。

イヒヒヒ

ごちそうさまでした。

昨日はお好み焼き大会。

過去記事はコチラ

過去記事と全く同じ感じ。

オーナーがパチンコで勝利。いつも勝ってね

パボさぁ〜〜ん。
モダン焼きやでぇ〜〜　６００円


ホルモンうどん　７５０円（二人前）


美味しい。タダやし

ファミリーのお土産デス。


ごちそうさまでした。




その昨日、サッポロ　冷製　サッポロが当選し、郵送されてきました。１万名やけど




今夜飲みましたよ。

しみわたる冷たいうまさ

ほほぉ〜〜。そんな感じやったかいな（笑）。

先日の試飲缶と言い、これも・・・。

発泡酒。

今年は買っちゃうかも

イヒヒヒ

先週の今日のお話。

カニカニ列車は職場のみんなと行きましたが、コレは少数精鋭（４人）。

おうちに迎えに来てもらって、食べに行ったお好み焼き屋さん。

南風

過去記事はコチラ

はなまるで上野樹里ちゃんも宣伝。


ちぃらしぃ〜〜　寿司なぁ〜〜らでおなじみの永谷園から今月、どろ焼きが出ます。試してください


来月には行列のできる・・・にも登場。
シンスケ氏にいらいちゃんちゃこされながら、全国区になるのでしょうか。

ドラフト待ちの親みたい・・・。そんな経験ないけど



まずはチャンポン。
ソースに絡むもっちり感がいい。




手前左が出し巻き。
奥がたこ焼き。
明石焼きのたこ焼きを一個にした感じ。


あ〜〜ん




大体関西人は、自分の分一枚ずつなんですけど、一枚ちゃんと食べたから・・・。
豚もだん４分の１　　ソフトドリンクバーの人が食べられるアイスナイショ


ホルモンうどんやお持ち帰りのそばめしも載せたかったけど、コラエテくださいね。


今夜は久しぶりにバレーボール。

怪我せずに楽しんできます。

ヘボゴルフが終わったあとは、兵庫県の佐用町名物ホルモンうどんを食べました。



職場の人の家に車を停めているワタシは車で帰るため、ヒトリを除いて水で食べました。

「辛いの（醤油）１：２薄いの（みそ）を合わせて」と店の人。

１：１デス。

生ニンニク入れ・・・。


ホルモンうどん登場デス（１人前１２００円　たかっ）
３人前（６玉デス）

じゅぅ〜〜



ハイ。

あ〜〜ん



そう。
このホルモンうどんは、つけめんみたいに食べます。

Ｂ級グルメ。
ゼッタイＡ級になれないソレは、近くにあるお好み焼き屋さんの始めっから焼肉ベースのタレを絡めたソレのほうが、ワタシは好きデス。

店主が３日で「１０００人来る」ってホンマかいな言うんやけど、話でっかすぎない。
１２００×１０００＝１２０００００円。ホンマかいな
サイテーの見積もりでコレやもん。
おばちゃんと二人で・・・。もうええ

そんなホルモンまみれになったワタシは、ほっぺの毛穴から肉汁がはみだしそうなので、昨日届いたこれらに助けてもらいます。

キノコキトサン。
オルニチン。
レシチン。


鋭い方なら・・・。

コレ全て９月９日までのセール品デス。
値引きだけでオルニチンがタダ。」

ＤＨＣさん。
ありがとう。

今夜はお外で、粉もん大会

昭和のニオイがプンプン。

みなさんといっしょに行きたいデス。

トイレの入り口デス。
明菜ちゃんだ。きゃぁ〜〜


単品のズリ塩焼き（４５０円）とゲソバター（４３０円）
美味しい



ワタシの頼んだ大阪風もだん焼き（８８０円）
二杯目の生中は自腹になります。

あ〜〜ん




お兄ちゃんが注文したたこジュ焼（８８０円）
９種のたこ焼きとねぎ焼＝関西まるごと



小学生以下のチビっ子には、ソフトクリームのサービスです。
ワタシが・・・。



やりすぎやろ

ごちそうさまでした。

今朝の散歩。５時５０分〜スタート。
山頂コースに差し掛かろうとした時、「うわ〜ぁぁ」

蜘蛛の巣にひっかかってしまった。

日本広しといえど、こんな時間に蜘蛛の巣顔面にくらってる人は少ないはず。
つらい・・・。

そんなつらい気分を晴らす、粉もん大会。

職場の二人（計３人）と仕事を終え、一目散にお好み焼きバンビに行きました。

４月９日号のブログでも紹介した、昔ながらのお好み焼き屋さん。

違う点は、オーナーがワタシじゃないことデス。
（４回に一回くらいかな）

昼休みに予約します。
混雑するからじゃなく、焼き上がるまでに時間がかかります。

ホルモンうどん（７５０円）到着時には、鉄板にありました。予定通りデス。

これに特製ダレ（焼肉のタレに近いの）をかけます。
プルプルのホルモンに、スライスニンニク。

家に帰れば、誰も近寄りません。

ちゃんぽん（５５０円）


カメラを用意しようとしてる間に、向かって左中くらいの所を、一人がパクっ。
残念な一枚デス。

ねぎスジ玉（８００円）　奥は豚もだんデス。

しょうゆダレをかけて・・・。

ビールのないお好み焼きは、仕事の帰りのみ慣れました。
強がりじゃないデス

『飲んだら飲むな』

人間として当然デス。

ごちそうさまでした。

草刈り。
５：３０〜１４：３０（１時間お昼休み）。頑張りました。

無事終え、今夜は久しぶり（今年初めて）南風に行きました。

ここのお好み焼きはどろ焼きと言って、外はこんがり、中はとろ〜りオムレツ感覚がうりのお店。

生中４９０円。
え〜ぇってくらい小さい・・・ってか、ジョッキの底に穴が開いてるのか・・・。

少しでも多く飲みたい・・・中ビンにしました（５５０円）。（せこ）
右上は、もちチーズ。　右下はどろすじ。


ワタシは明石風たこ焼き（５８０円）

フツーのたこ焼きは、丸いたこ焼きが数個入っていますが、見ての通りオムレツみたいな物体がベロ〜ン。
お出汁にねぎを入れて・・・。


どろソースをつけて、お出汁でいただきました。
割ると、ふわとろの生地がたまりません。
もんじゃの固い版に近い、そんな安っぽい言葉で皆さんを満足してもらえる文が書けません。

そばめし（７８０円）


みんなでつまみました。

ごちそうさまでした。

　６５キロ
夜、ビールを飲むと、その後がいけない。
いただき物のミルフィーユもどきなお菓子を食べてみたり・・・ドレミソングチョコをつまんでみたり・・・。

　今朝は５：０５分起床。カルニチン２粒、αリポ酸が終わったので、セールで買ったフォースリーン１粒を飲み、いつものように朝食の用意。
コーヒー、ミルフィーユもどきのそれ１個、いちご２粒、オレンジ２分の１、ブルガリアヨーグルト残り推定４００ｍ−１５０ｍ（食べた量）。

　５：３５分からウォーキング。先日のブログで紹介した行者岩コース。奥のお宮さんに、近い将来紹介予定のゆるぎ岩コース。いわゆるフルコース。

６：５５分までしっかり。
　仕事が終わって今夜はワタシがオーナーでお好み焼き屋さんへ・・・。

コレも万馬券のおかげ。それは参加者（３人）を幸せにするだけでなく、各ファミリーのお土産つき。たくさんの笑顔が見られるのデス。

ワタシはねぎすじ玉。奥はすじモダン。

ホルモンうどんはニンニクたっぷり。特製たれでさらに・・・。　

気前のいいオーナー（ワタシ）は砂ズリ。ちゃんぽんも注文。

たこ焼きもあるけど、おっちゃんの体調が悪いので、平日はやってない・・・。
このたこ焼きは、我々の意見が反映されてる為、いつも注文しているのだが、ほんまにおいしい。

もちろん車の為ビールはなし。
人間として当然デス。


　１８時１０分には解散で、おうちでピーチクパーチク待ってるファミリーのお土産持ち帰り、英雄気分。

　タイガース勝ってる〜〜（笑）。