燃焼体質製造中

今年1月に買ったランニング用シューズ。

過去記事コチラ

ミズノ　ウェーブネクサス



レースで履くことはありませんが、朝のランニング時にずっと履いてました。

で〜〜ぇ、右のソールがペラペラ。



パッと見〜〜ぃ、マシなんですけど（笑）。

1月　　320.05キロ

2月　　181.8キロ

3月　　246.2キロ（フルマラソン含む）

4月　　274.2キロ

5月　　326キロ

6月　　110.2キロ（6月12日現在）

計1458.45キロ

約1350キロくらいこの靴だったかな。

お疲れ様でした。


先週金曜日から履いています。



よく似てますけど違います。

楽天で半額、送料込み＆ポイント使用で3000円。

秋まで頑張ってもらいます。


そんな走ってばっかりのお話は退屈デス。

土曜日。

なんかしりませんけど、ワタシが支払いました。

ガトーショコラ　280円　　ショートケーキ　300円





ワタシが食べたのは・・・。

あ〜〜ん



おいしゅうございました。

昨日撮りました。





日もずいぶん長くなり、待ちに待った春。

朝のランニングも5時30分台開始。

これからも少し早く始められるかな。



先月くらいからネットで購入した、あんなものやこんなもの。


半額以下で売ってたシューズ。

ポイント使い、ジャスト3000円。




甲の部分が低いので、紐をしっかりくくると痛い。

幅で履く感じで、ゆったりめにすると大丈夫。

ソールが分厚く、ウンジャカウンジャカしてるので、、足の負担は軽減されると思いますが、ランニング用に買ったソレは、今のところウォーキングで使用しています。




嫁さんからもらった、ディズニーシーのお土産。

勝負パンツ。




穿けない（笑）。

いつか穿きたいと思います。




時を同じくして・・・。

パンツ（笑）。




デニムのショートパンツみたい。

Ｂ’ｚの稲葉サンみたいなら、そのまま街を歩きたくなるソレ。

思わず右ひじ　左ひじ・・・






不二家　ルック

西日本代表　東日本代表




4種の味が3個ずつ。

似たような味の西日本より、東日本の方がワタシはいいかな。

ごちそうさまでした。

今度の日曜日はフルマラソン　

篠山ＡＢＣマラソンに3度目の出場の予定のワタシ。

しかし・・・。

先日から左脚のアキレス腱に不安を感じ、湿布で対応しています。

今シーズンラストなんで、普段は無理しないワタシも無理をする予定（笑）。

けど、今週は無理しません。

そんな脚の痛いワタシと腰が痛い嫁さん。

今、グルーポンで半額で販売されてるよりもお得な割引券（2400円→600円）をもらったので、休みを合わせて今日、有馬温泉　太閤の湯に行く計画を立てていました。

過去記事コチラ






その前に・・・。

来月26日で期限が切れる、これまたグルーポンで買った佐世保バーガーを食べに、三ノ宮に寄りました。


じゃぁ〜〜ん




どんだけでっかい口したらええの（笑）。

初デートであれだけおっきい口して食べられたら・・・。

親密度アップ。ほんまかいな

ちなみにワタシの一口目は、下のバンズから卵まででした。聞いてない

ドリンク、アボガドのチーズサラダ、皮付きポテトにチキン１Pのついたセットは、最後は無口で食べてました。ケンカしてません

佐世保バーガー。

でっかいだけでなく、本格的な美味しいハンバーガーでした。

神戸でデビューやけど。



ホントはそれから有馬温泉に行く予定でしたが・・・。

ＪＲの高架下。

ピアザ神戸をぶらぶら。

興味深いお店が・・・。

そんなことをしてると・・・。

有馬温泉行く時間もなくなり・・・。



ワタシプレゼンツ。

デザート。


モンブラン　３５０円



この商品。

スイーツ男子チームが歩きながら、信号待ちでうなりながら食べてたのを見てたので、ＤＨＣスイーツ部部長のワタシも負けてられません。

メレンゲという衣装を見にまとった新感覚モンブラン。

ソレだけを口に運ぶと少し甘いのですが、本体の中で食べられる瞬間を待ちわびた渋皮煮他ムース、土台生地といっしょに食べると、異国情緒あふれる舶来の味に・・・。ほんまかいな



信号待ちでうなってた兄ちゃんらより、いい表現ができたと自画自賛したところで・・・。

センター街をちょこっとだけ歩いて帰宅の途につく途中。

神戸居留地。

信号待ちから撮ったポートタワー。






今月誕生日だったワタシ。

向井理クンが着たらかっちょい〜〜ぃダンガリーシャツと、久しぶりのドラゴンベアード

過去記事コチラ




これを買ってもらったから・・・。

有馬温泉ムッシングしたと言っても過言ではありません（笑）。

イヒヒヒ


４月末までの割引券。

絶対に行こうと思います。

ランニングシューズ

お気に入りのアディゼロ　ジャパン　虎カラー



これまでの大会はずっといっしょでした。

過去記事コチラやコチラ


そんなシューズもソール（靴の底）がちびてはいけません。


この秋のフルマラソンの大会前に買いました。

アシックス　ターサブリッツ２　虎カラー



アディダスからアシックスにお引越し。

まだそれを履いて走っていません。

3月の篠山ＡＢＣマラソン。

その日にデビューしますが、近いうちに練習でも履いて走ろうと思います。





練習用のシューズは、ソールの厚い重いシューズで走っています。

しかし・・・。

走り方にすっごいクセがあるのか・・・。

右足の外側のヘタリがひどい。

ミズノ　ウェーブネクサス５



こちらのシューズは楽天の４６％オフで購入。

朝のランニングで、履いて走っています。



こちらは年末に買いました。

アンダーアーマーの上下。



「なんか・・・横断歩道に立ってる緑のおじさんみたい（爆）」って嫁さん。

ええやつやのに・・・。



最後は・・・。



3割引からの１５％オフで買ったミレーのリュック。

お買い得でした。

今年は山デビューも計画しています。


年末に入った営農のギャラはとうに・・・。

なくなりました。

お金はなくなりましたけど、走る気持ちはなくなってません。

頑張ります。

仕事から帰り、ソッコー1時間20分間草刈り。

日が長いとはいえ、曇ってては7時30分くらいが限界。

まだまだたくさん残っています。



今日からミスド100円。

草刈りから帰るとありました。

食後・・・。

毎度おなじみチョコオールドファッション





父の日過ぎましたけど



赤のアディダス　半額

エリがついてるので、ゴルフでもオッケイ。

もちノろんランニングで着ます。



大人買い気取り。

ってか、衝動買い。



シャツばっかり・・・。

体は一つしかありません。って、言わないでね




勢いあまって・・・。



半額プラスポイント使用で5000円。

久しぶりの購入。

一度くらいは月300キロ。

走りたいと思います。



昨日つまみました。

いちごヨーグルトコロン



時期的なものなのか、フニャってました。

イヒヒヒ

がんばろう日本


みんなを笑顔に日本を元気に

イオンのチラシに誘われ昨日、ライトオンの貯まったポイントカードと送られてきたクーポンを使って・・・。





パンツを買いました。




クーポン　1000円引き。

ポイントカード　5000円引き。

差額はワオン。

ポイント2倍。

支払ったお金は1245円。

別に欲しいモノはありませんでしたが、1000円のクーポンとポイントカードを無駄にすることもありません。

ゴルフに。ジャケットの下のパンツとして。

活躍してくれるであろうこのパンツは、いい買い物だと思います。

イヒヒヒ



今日は先日記事にした、イノシシ・鹿の柵を新規で張りました。

過去記事コチラ



一巻き　約３０ｍ　２ｍおきに杭を打ちます。






12時まで4時間。

約９０ｍできましたが、まだ残ってます。

イノシシ君。鹿君。

来ないでね。





すっかり春の陽気。

夕方。

播太郎クンと散歩。




暖かいのはいいなぁ。

１２月２６日（日）　２キロ　ジョギング



１２月２７日（月）寒い　６時０分〜６時５４分　（８キロ　３６分５８秒　後半４キロ　１７分２２秒）




昨日、慌てて年賀状作成。まだ出来上がってない

今夜は町内の防犯の忘年会。

元気に楽しみたいと思います。



今年も残りわずか。

大きな故障（ケガ）なく走りました。

このブログでも日々のランニングを記録していますが集計すると・・・。

１月　１６４．３キロ
２月　１１２．１キロ

３月　１０３．６９５キロ　篠山ＡＢＣマラソン

４月　１２０．３キロ
５月　１０７．９キロ
６月　１６３．６キロ
７月　　６１．４キロ
８月　１０９．４キロ
９月　１３４．８キロ
10月　１２７.０キロ

11月　152.395キロ　西宮国際ハーフマラソン（10キロ）　福知山マラソン

12月　１８０．１キロ（昨日現在）　西脇子午線マラソン（親子レース　１．５キロ）


ランニング誌等に載ってる方の月間距離には足元には及びませんが、バッタモンランナーで、食べたいから走るワタシ。

まあまあでしょう。

そのまあまあの根拠がわかりませんが（笑）。

来年は・・・。

来年に書きます。


走ってると・・・。

スポーツ店に行くと・・・。

大会に行くと・・・。

物欲番長の血が騒ぎます。


嫁さんに、「似たようなモンばっかり・・・」と言われながら・・・。


ニューバランス　３０００なんちゃら円



Ｍサイズなんですけど、首の周りがチョットおっきい。

あとはええやん。



コチラもインターネットで。

アシックス　９４００円くらい　４０％




極寒のこれからの時期。

２番目に欲しかったコレ。

何度も検索しましたが、Ｍサイズがありません。

４割引で手を打ちました。

あったかく、体が動かせます。

これは今月１週目の中山最終レースの万馬券ゲット

ソッコー購入。

この服は中山最終と呼んでいます。アホや




福知山マラソン大会会場で買いました。

２種の完走セット　各８００円やったかな




貧乏症なんで、多分来年３月の篠山の大会まで十分あると思います。





最後は一番欲しかったミズノ　ブレスサーモ

ネットで見ても、半額商品であるのはＯサイズとか・・・。

去年のモデルでも半額なら喜んで購入したいのですが、ＭやＬなんてゼッタイありません。

某スポーツショップでシューズやジャージ等試着した上で、ネットで購入することが多いってか全部ワタシ。

これは今もネットで出回ってません。

スポーツ店で定価から３割引になる日を待ちに待ち・・・。

購入。








これを半額になるだろう・・・って待ってると、その前に売れてしまうＭサイズ。

いいお買い物ができました。


有馬記念レースまでは。


いつも出遅れの彼が、フツーにゲート出た瞬間。

この上下スーツイオンのスーツの方が安いももらったと思いましたが・・・。

４着。

一番お金にならない悔しい順位。

カード請求忘れてくれへんやろか

自転車操業確定。


そんなアホ言わんと・・・。

今から山に行ってきます。

12月9日（木）　5時56分〜6時54分　（8キロ　39分12秒　後半4キロ19分20秒）



キロ4分くらいで走ってた頃に比べると、キロ5分は楽。

しっかりこのペースを体に覚えさせ、来春のフルマラソンは、3時間20分切りたいと思います。




今年のお買い物。

お金ないのに・・・。

物欲番長は・・・。

なんちゃらかんちゃら買ってました。



ドラゴンベアード　10周年記念　

5000円以下でした。

茶色は似たの持ってるから・・・。





派手。履いてますけど





アバクロ

楽天ポイント　３０００点使って・・・。













Ｔシャツ＆７分丈
　
最近のセールで３０％オフ元が高いけど




向かって右。７分なんですけど・・・。

もうちょっとで手首

それだけで着るのかっこ悪い。



夏前に・・・。




これはこの夏よく着ました。


細身の体ならいいんですけど・・・。

中途半端に体についたポニョ。

まぁ、こんな服があるからこれ以上太れない（笑）。

服が太るの［抑止力］になってることは事実デス。

Mサイズだと・・・。

中一の制服みたいやし（笑）。


イヒヒヒ


明日はお休み。

夜は忘年会。

今からどうやって大事な時間を過ごそうか・・・。

フフフ

6月13日（日）　運動なし



関西地方でも、今日から梅雨入り。

日が長いいい時期に、半乾きの部屋干しが多くなる季節に入りました。

それから40日もすれば夏本番。

それまでにキレイなライン出してやります。

イヒヒヒ


朝、雨が降り出したので運動ができなかった時間にもっかいラスク作りました

今度はしっかり塗りましたよ。





近い




もうワタシのモンになりました。

イヒヒヒ




今日は小学校の行事の一つ。

学年対抗のソフトバレーボール大会がありました。

女性3人以上。男性は攻撃不可とか、ローカルルールで6人制。

残念ながら2位でした。惜しかった




夜は・・・。

我が家のＨＤＤレコーダーが、ディスクに焼くことができなくなって、ハードディスクの容量がありません。なんやきゅうに


嫁さんに新しいブルーレイディスク買おうと打診。


「そんなんいらん」

一撃でした。


明るくない農業でチマチマ働いたギャラがお盆の前にもらえるワタシ。

年中氷河期で凍てついた財布に光が射すウイークがありますが、今年はそのお金を担保に・・・。


ブルーレイディスク購入自腹で






じゃぁ〜〜ん





これでハードディスクに入ってるのも移せるし、ＢＳも録れるし。

「以前加入してたスカパーにも入ろうかな」と、上機嫌のワタシ。


「すぐに調子に乗って」

一撃でした。



物欲番長のワタシは先日・・・。

アバクロのシャツまで・・・。




トラクターに乗ります。

４月５日（月）　６時２４分〜６時５９分　（山コース）



４月６日（火）　５時５０分〜６時５３分　（１０キロ　４６分５３秒　後半２２分５２秒）




ワタシの財布の中には、所持金以上のクーポン券や割引券が・・・。




ライトオン割引券ゲットのお話はコチラ


先月の終わりに全品２０％オフもっとやれぇ〜〜

満タンポイント券は使えますが、その他の券は使えません。


ならばと２０％オフで、普段ゼッタイ安くならないベルトを買いました。




ホントはもっと高いベルトを選んでいましたが、儲け率が高いベルトを推薦してきました。

「今貼ってる、水嶋ヒロクンのポスターのベルトで・・・」と店員さん。


「そっ、そぉ」とワタシ。


４９００円。

２割引きだと１０００円近く損しちゃうので、５分丈のシャツ　１９００円とで追加金５００円チョットの支払いはワオン。



昨日、仕事帰り。

ライトオンに行きました。



定価のジーンズと１５００円のシャツ。




昨年末よりチェックしてましたが、いっこうに値下げしない商品。ゼッタイ安くなるジーンズと思うけど・・・

試着もしたことあるので、買う時は早いデス。




ジーンズ下取り２０％オフ　２３９４円

５のつく日は５％オフ　５５４円

１万円以上で２０００円引きのクーポン。

５０００円券で使用で、支払い３５２２円。

楽天カードでポイント２倍。

さらにポイント倍押し。




定価の商品を、これ以上ない買い方ができましたが、また支払い（笑）。


月末の自転車操業は、これからも続きます。

1月２１日（木）　６時８分〜６時５５分　（６キロ　２７分３５秒）


どの記事にしようか。たいしたことないのに・・・


年末。神戸に行きました。その記事コチラ


その時に買ってもらいました。

クリスマスの次の日なんで、クリスマスプレゼントかと思いきや・・・。

二月の誕生日プレゼント。ワタシはジーンズプレゼントしましたけど


じゃぁ〜〜ん




「なんでやねん。クリスマスプレゼントでええやん」

この一言で、二兎追うものは・・・涙。

それだけは回避したいワタシ。

イヒヒヒ



年末にもらった営農のギャラで購入しました。また

Ｒｉｇｈｔ　Ｏｎ

半額。



さらに１万円以上買うと、５０００円の金券もらえました。

それからイオンのガラガラ抽選で・・・。

５００円券ゲット。




次回、それを使って購入します。



ジーンズはそんなお店で購入しますが、服はインターネット購入が多いワタシ。


アバクロユニクロちゃうでぇ〜〜




わざと古着っぽい加工が施してあります。

着てる服装の中で、コレが一番高い服でも、「もうちょっとええ服ないの」って、言われます。



もう一丁。姉妹品




おんなじ服ばっかり・・・。言われますねん

そんなこんなで、この冬のお買い物は終わり。

もうお金はありません。

イヒヒヒ

初売り

イオンに往復。


ワタシのＷＡＯＮカードの中身は・・・。母が入れたお金の残金


そんなお金で・・・。


ミスド　　２０００円




ドーナツどれでも２０個分となんちゃらかんちゃら。

ワタシの食べる重い、チョコオールドファッションは、１００円の時に・・・。買うの考えなきゃ

イヒヒヒ




去年の一月に壊れたデジカメ。今も使っています。これからも使います

その記事コチラ

キタムラの初売りデス。　１５０００円




価格．ｃｏｍで、最安値が１３５００円。送料６００円

価格．com

２ＧのＳＤカードや現像２０枚。フォトピクチャ（１２８０円くらい）等々ついて・・・。ジャパネットみたい（笑）

いい買い物ができましたか。「か」はいらんやろ




アディダスばっかのワタシ。

世間でよく見るデサントのジャージ。

買っちゃいました。




上　５７％オフ




下　３０％オフ




今、考えながら書いてますけど・・・。

この上下って、ホントにあってるのかと・・・。

多分違うんじゃないかなって・・・。字の色違うし（笑）

まぁ、気にしないけど・・・。ごっつう気にしてるやん


イヒヒヒ


みなさんもいいもの買われましたか。

１１月２３日（月）６時１５分〜７時５分　（６キロ　２６分４０秒）



１１月２４日（火）６時２分〜６時５０分　（６キロ　２５分４２秒）




先月からファミマでもＷＡＯＮカードが使えるようになりました。　

ワタシを知りすぎてらっしゃる方なら御存知。

ワタシのＷＡＯＮカードの中には、ワタシが入れてないお金が・・・。


でぇ〜〜先日。記事にもされてらっしゃる方もいましたね。そこのアナタ

「ＷＡＯＮカードで」




イヒヒヒ



もう次のも出てますよね。


嫁さん　「これ。どうしたん」

ワタシ　「あげよか」

喜んでたので、調子に乗って・・・。


「コレ。クリスマスプレゼント」

続けて・・・。「アカン」小声でってワタシ。


あきませんでした。




５連休してた日曜日に、年末入ってくるであろう、明るくない農業のギャラを当てに・・・。


お買い物デス。


Ｒｉｇｈｔ-Ｏｎ

ポイント２倍。１万円以上で２０００円オフ。さらに５０００円毎に１０００円の券がもらえる。

利用しない手はありません。






足は二本しかないって、農業祭の時に「安いから」と言って４足も靴やサンダルを買った、祖母に言ったことを思い出しました。






最近の大手スーパーやディスカウントストアが１０００円以下のジーンズ販売の時代に、年中氷河期の財布のワタシはエラソーに、そんなんじゃないデス。


買っても履かないかもなら、履きたいソレ買います。


しかし、定価で買わない（笑）。





向かって右のパンツ。

どこかで見たような・・・。
見たことある方もそうじゃない方もコチラ


同じジーンズですけど・・・ナニか。


１５７５０円のが５９００円の５０７のブーツカットのほうは、２８インチが欲しかったんですけど、サイズのある分だけってことで、ホントに同じものデス。


もう一本の８９２５円が３９９０円のソレは、２９インチでええ感じ。


しかし、ここで困ったことが・・・。

１万円以上で２０００円オフ。

合わせて９８９０円。


丁度、娘のパンツパンツちゃうでぇ〜〜の割引のが二千なんちゃら円だったので、嫁さんに二千円もらう約束でいっしょに支払いしました。今日現在もらってない


合計９９８０円くらいでした。


たかが２０円。

されど２０円。

２０円足らずでスタンプ２個。

１０００円の券も。

かと言って、靴下買う気もないし・・・。



けど、ポイントも満タンになり、期限内なら５０００円引き＆１０００円券。

これだけあれば・・・。


水嶋ヒロ君になれるかな（笑）。ここはホンマに笑うとこやでぇ〜〜

イヒヒヒ

９月１４日（月）　運動なし



９月１５日（火）　雨天中止



先週末、ぶらりと寄ったＲｉｇｈｔ−ｏｎ。


ジーパンはどこで買ってもいいなら、たまにセールしてるここもアリ。ポイント貯まるし


水嶋ヒロ君が穿いてる　NEW　ＳＨＩＮＹ　ＤＥＮＩＭ

クーポンといっしょに郵送されてきたカタログ



なにげなく見てると店員さん。

「何かお探しで・・・」


「いえ、チョット見てるだけで・・・」とワタシ。


入り口に新しく入ってきたのもありますから、よかったら見てくださいねと消えていった店員さん。


店を出ようとすると、その店員さんが待ちかねたように、入り口付近でワタシを待ってるみたい・・・。

まぁ、ええわ。見たろう。

説明を始める店員さん。

ほほぉ〜〜。

触ってみてええやん。

どっちかって言うと、ピタって穿くのが好きなワタシ。

「穿いてみます」って言う店員さんに『ハイ』ってワタシ。店員さんのペースや


２９インチのタイトを穿いてみました。


なんか・・・。
スッパツみたい・・・。


すっごいスリムな感じがヤなんで、ゴワサンやなと思ってたら店員さん。

３種類のソレを持ってきて、その中にあったレギュラーストレート。

穿いてみたら・・・。

ええやん。

「じゃぁ、お願いします」











割引クーポン２０００円＆ポイント２倍。
今だけ１０００円引きに５％。
ありとあらゆる値引きで８９００円が５５０５円になっても・・・。


頭の中は、今も支払いのことでいっぱい。

水嶋ヒロ君になれたら、なぁ〜〜にも言わんけど、就活のパンツみたい。


もう笑うしかない。



笑った今夜。どんな今夜や


仕事帰りに久しぶりに寄ったコンビニで、ブログ記事になりそうなアイスを発見。ドコヤドコヤ


お手数かけます。

営農のギャラもたくさんは使えませんが、少しでもお金が入るとお金を使いたいワタシがいます。

内需拡大に貢献。エラソーに


ランニングシューズもぼろっちくなったので、某スポーツショップで何度も試着。

割引率の高く、ポイントを少し使って、楽天ショップで購入デス。真似しないでください



アディゼロ　Japan　　



冬の早朝。
県道を走るワタシ。
車にはねられないように・・・黄色。



８月２０日（木）　６時３分〜６時５０分　（５キロ　２０分５秒）


この靴を履いて、チョット本気で走ってみました。

一キロ　４分１秒

年末のハーフマラソンの前に、レース走りたいなって思いました。



８月２１日（金）小雨　６時２分〜７時９分　（山・山頂コース）ゴルフの日


もう走るのやめたん。

左足に不安を覚え・・・。





８月２２日（土）小雨　６時４２分〜８時３分（山・山頂コース）


不安の足は、安心に変わりました。

みなさんも、無理される前に一服。.
無理して１週間休むんやったら、２日休んで復活の方がいいもんね。

イヒヒヒ




８月２３日（日）　６時５２分〜７時５４分　（７キロ　２７分４２秒）

１キロ　３分５８秒くらい。

こんな練習は、目先の目標がないだけに・・・しんどい。

もう少し人間らしい体重に落とさないと・・・。





８月２４日（月）　６時２分〜６時５０分　（６キロ　２６分２６秒）

１キロ　４分２４秒　これくらいなら楽デス。


今朝は、ホントに気持ちのいい朝でした。

秋はすぐそこまで。

夏至から２ヶ月。

１９時にもなると、草刈りもできません。日が短く感じられます

秋はすぐそこまで。



先日発売された嵐　１０周年のアルバム。ナンヤキュウニ

これまた楽天ショップで（笑）。


ビト君や佐山道夫で盛り上がったゲストコメンター　マヨマヨさんも大好き嵐

買いましたよ。嫁さんのやけど


しっかり覚えて、どっかで歌いたいと思います。


イヒヒヒ