☆　Beautiful Fighter　 ☆

HOTヨガの後、岩盤浴に行きました。
ブームが去ったせいなのか、岩盤浴の施設が増えたからなのか、数ヶ月前まではいっぱいだったのに、昨日は、ガラガラでした。
１２人入れるのに、私たちを含めて４人。

予約時間の前に１５分間足浴が出来ます。
足浴に入ってから５分ぐらいで汗がダラダラと出てきました。
１時間入って、大量の汗が出ました
とてもさっぱりしました
寒くなってきたし、代謝も落ちてくるし定期的に通おうかなぁと思いました。

昨日、友達と銭湯＆岩盤浴に行きました。
岩盤浴は１ヶ月ぶりぐらいに行きました。
今日は、肌の調子がいい
化粧のりがいい感じ
体もスベスベ。
ヨガばっかり行って、岩盤浴に行ってなかったから岩盤浴に行く時間も作って、肌にいいことしよ

久しぶりに岩盤浴に行きました。
を飲んでいったら、久しぶりなのに大量の汗が出ました
今週は、仕事の都合で、HOTヨガに行けないのでしっかり汗が出て、体の中の掃除が出来ました

ヨガを始める前は、週３回ぐらい行っていたけど、今は週１回ぐらい行っている。
今日はHOTヨガの後に岩盤浴に行ってきた。
HOTヨガでも大量の汗をかいてきたのに、岩盤浴でも大量の汗をかいてきた
一週間の体の汚れを大掃除した感じです

今日は、仕事がお休み。
ヨガもレッスンがない日なので、岩盤浴に行ってきました
いつも行く岩盤浴は、の浴室が分かれています。←普通ですよね・・・
側がいっぱいだったので、の予約がなかったみたいで、側で入浴（？）しました。
側で入浴していたのは私だけだったので、周りを気にすることなくくつろぐことができました
岩盤浴後は、体脂肪が２％減っていました

ヨガのあと、岩盤浴に行ってきた。
私がいつも行っている所は、岩盤浴だけのお店。
すごいブームの時は、予約がいつもいっぱいだった。
最近、市内にお風呂や岩盤浴などができる大きな銭湯ができたからか、ブームが落ち着いたのか、予約が取り易くなった。
下にひいているバスタオルまでビショビショになるぐらい、汗が出ました
サッパリしました

岩盤浴に行ってきました
αリポ酸を飲んでから行きました。
うつ伏せで寝ていると・・・滝のような汗が吹き出てきます
一時間で１．５リットルの水は軽く飲んでしまいますが・・・飲みすぎ？？
汗をかくのはとても気持ちいいですよね。
昔は、汗をかかなかった私ですが・・・。
ミネラルウォーターを大量に買いだめし、車から部屋に（アパート２階）運ぶために往復していたら、なっなんと大量の汗が出てきてビックリしました
今日も半身浴をしてきまーす