体脂肪を落とそう！

Q10モイスチュアケアシリーズを使っていたせいか
ちょっと仕上がりに不満があります。
肌がふっくらしないし雑につけるとむらになる？？？
使い方に工夫が要りますね。
皺になりやすい所はQ10モイスチュアケアを使うとか
基礎化粧品で念入りに保水するとか
丁寧に細かくつけるとか。・・

Q10モイスチュアケアは肌に優しい分
汗かくとどろどろになりやすいので
よれ、とか、もちのよさ、ではこちらのほうが良いかもしれないです。

カロリーメート(メープル)1本
ご飯半分、塩から、豚大根、シーザーサラダ(生ハムのせ)
　　一口餃子ちょっと、お刺身蒟蒻(酢味噌)
夜食：アサヒ豆乳おからクッキー2袋160�i、コーヒー

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