体脂肪を落とそう！

商品説明文：
　ナイシトール85Lは、脂肪の分解・燃焼を促し
　肥満症の改善に効果がある医薬品です。
　体に脂肪がつきすぎた、いわゆる脂肪太りで
　特におなかに脂肪がたまりやすい方
　便秘がちな方に適しています。
　漢方処方(18種類の生薬)から抽出したエキスを
　乾燥して錠剤に　仕上げたお薬です。医薬品。

効能・効果 ：
　腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症。
　肥満症、高血圧の随伴症状(動悸、肩こり、のぼせ)
　便秘、むくみ

便秘がちで、お腹周りに(意味不明に？)
脂肪がついている人むきの漢方系の便秘薬？
それ最近の私そのまんま。・・
胃腸の動きが悪くて代謝が悪いみたいで
吹き出物が絶えなかったり、全体にむくんでいるような。
腹筋はほぼ毎日しているのに下腹がぽっこりでていて
ちょっと悲しい今日この頃。・・・
漢方薬は神秘的な感じがして、藁にもすがるような
思いの時に手がでてしまいますね。
「漢方処方(18種類の生薬)から抽出したエキス・・」
とか言われてもぜんぜん分らないんですが
なんとなくすごく効きそうですね。

体操
ウォーキング40分
ストレッチ
背筋運動
スクワット50回
シットアップ150回
アームカール500回

?カフェオレ、、コーヒーゼリー
ご飯１、塩豚サラダ、納豆、豆腐と若布の味噌汁