体脂肪を落とそう！

福袋に１�sの発芽胚芽米が3袋も入っていました。
お米・・実用的。
ですがだいぶ前に福袋に入っていた
500ｇの発芽胚芽米(去年の9月に賞味期限切れ)
を発見してしまい・・
とりあえずこちらからかたずけようと
今日3合分炊いて見ました。
（500gから3合取ってちょびっとだけ
あまってしまいました。袋はジッパー付。）
ちょっと茶色がかったお米を
いつもと同じように炊飯。
炊き上がったら甘いコーンみたいな臭いがしました。
味も普通のお米よりちょっと甘いかな？
食感はいつもより少し水っぽくて
ぼそぼそしているような気も
しないでもなかったんですが
味わいがあって沢山ご飯を食べてしまいました。

ペペロンチーノ、ミルクティー
発芽胚芽米1.5杯、豆腐若布の味噌汁、ダイエットミール鶏と里芋

体操
ウォーキング30分

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	DHC発芽胚芽（はつがはいが）米　500g
	胚芽の栄養そのまま、ふんわりおいしい白い炊き上がり
	¥390 (税込)
	商品番号：2493