体脂肪を落とそう！

体重：44.6㎏
体脂肪：18.7%

体年齢23歳！？

旧型ですが体スキャン(体脂肪計)には
いろんな項目が表示されるのですが
体年齢というのがあり
実年齢よりかなり若い年齢が表示されます。
多少筋肉質という事なのかもしれないですが。
いくら隙あらばサバを読む気でいたとしても・・
あまりにも実年齢とかけ離れすぎて
ちょっとこっぱづかしくなります。

posted at 09:45 | 健康・ダイエット | この記事のURL
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薬用毛活根（もうかつこん）トニック＜発毛促進剤＞　[2010年02月08日(月)]

もったいないので３日に１回くらい使ってます。
このペースじゃ効果は無いかもしれないですけど・・
前に毎日使ってた時は髪が全体的に
元気になったような気がしました。
毎日惜しみなく使うのが正しいみたいです。

	DHC薬用毛活根（もうかつこん）トニック＜発毛促進剤＞
	薄毛・抜け毛対策に結論! 毛根から、太く・強く甦らせる発毛促進剤
	¥4,200 (税込)
	商品番号：3676

posted at 23:57 | 健康・ダイエット | この記事のURL
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薬用V/C美容液　[2009年09月17日(木)]

試供品もらって久しぶりに使ったけど
やっぱり良いですね。お肌がピンと張ります。
かなりお肌が弱っているので(？)
惜しみなくパシャパシャ使いたいんですが
ちょっと高いからセールまで我慢だ・・・。

	DHC薬用V/C美容液
	高濃度ビタミンＣ誘導体配合。すべすべの透明肌に整える美容液。
	¥3,465 (税込)
	商品番号：524

posted at 22:58 | 健康・ダイエット | この記事のURL
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ビューティー手帳2009！　[2008年11月16日(日)]

2009年の手帳もらいましたよ。
ビューティー手帳2009
先着20名と勘違いして
あわてて注文してしまいました。

・・
そんなわけ無いですね。20万名でした。
オレンジとブラウンで落ち着いた感じ。
オレンジのカバーがはずせるので
（カバーに年号が入ってない）
中を入れ替えて使えますね？
目標や夢を書き込むスペースがありますよ。
人に見られたらかなり恥ずかしいので
具体的に書くのはほどほどにしましょう。

バターロール4個（バター）、蜜柑のカルピス

ペペロンチーノ、アイスミルクティ

テンシンハン
夜食：アイスローズヒップティ

体操
ウォーキング20分
ストレッチ
背筋運動
スクワット50回
シットアップ150回
アームカール1000回
腕立て1000回
スロトレ

posted at 20:15 | 健康・ダイエット | この記事のURL
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DHC GEクリーム　[2008年11月09日(日)]

また感想じゃなくてごめんなさい。
8400円かぁー。
一瓶でどれくらいもつんでしょうね。
一冬持つ？
ものすごくよさげだけど悩みますねー値段的に。

でゲルマニュウムって何？ってことで
検索してみました。

体温で反応し、体の電位バランスを整える。
血液の浄化、血行促進。
抗加齢効果、神経細胞を活性化。
（毒素・老廃物・分解産物などの排出促進）
自然治癒力をアップ。
癌免疫の増進。

よく分らないんですがなんかすごい。
DHCのババシャツにもありましたね。
ゲルマニュウム入り。（一番温かそうなの）

でもなぁー、一回買ったはいいけど
ランニングコストがなぁー
後が続かないと悲しいしなぁー。

体操
ウォーキング30分
ダンベル体操300回
プッシュアップ300回
クランチ400回
骨盤矯正体操
背筋運動
ストレッチ
スロトレ

	DHC GEクリーム
	水溶性有機ゲルマニウムが支える、ゆるぎない美しさ。美肌の総合力を高める、将来の肌のための美容クリーム
	¥8,400 (税込)
	商品番号：3859