体脂肪を落とそう！

ラップをとる前のおろしたてのクリアソープです。
あんまり綺麗なので窓辺で記念撮影。
とろみがあって洗いあがりもつっぱりません。
お気に入りがマイルドソープからこちらになりました。

ブラウンフレーク
トースト(バター)、ミルクティ
コールスローサラダ、フライドチキン、もずく酢
　　かにの押寿司2個、若布ラーメン1／2杯
夜食：コーヒー、ブルボントリュフチョコ2個

---

	DHCモイスチュアクリア ソープ
	敏感な肌のうるおいをキープしながらしっとり洗い上げる、肌にやさしい弱酸性洗顔ソープ
	¥1,800 (税込)
	商品番号：3978

感想じゃなくてごめんなさい。
私もこの間スマートフォン買ったんですよ。
1980円はちょっと高いけど、
リボンとかは特にいらないけど、
あると便利かも。
エレベーターのボタンも
普通の毛糸の手袋では押せない所もありますよね。
外すのめんどくさいし便利といえば便利かも。
ノートパソコンとかはもうタッチパネルとか
支流になるんですかねぇ。

今日はまた一段と寒さが厳しいですねぇ。
お腹と背中にはるかいろ張ってますが
動きたくないですね。
この間からぽっぽを続けて飲んでいるんですが
効果はどうだろう。
一途今しになった気がしたんですが、
またさらに寒くなったので
効いてるのか効いてないのかよくわかりません。。。
暖かくして風邪ひかないようにしなくては。

さぁ何食べたか思い出せるかな？

スペシャルkレッドベリー
餡トースト、カフェオレ、パウンドケーキ1切れ、
鍋(鶏牡蠣白菜マロリー椎茸豆腐)、ご飯1弱
　　ローストビーフ少し、沢庵
夜食：コーヒー、チョコ2粒

---

	スマートフォングローブ
	スマートフォンでも、手袋のままタッチ！ぽかぽかあたたかい画期的グローブ
	¥1,980 (税込)
	商品番号：505106079

セールじゃないけど、無いと心もとないので
買っちゃいますねぇ。一番頼りになる感じなので
3500円はちょっと痛いのですがしょうがないです。
セールの時にはまとめ買いをするべきだったと
今になって後悔するのでした。
今Qシリーズのマスクが出てますね。
そちらもちょっとお高いですが気になるなぁ。

夜食：海老煎4枚、薄皮饅頭、コーヒー
スペシャルkレッドベリー
石焼き風ビビンパ、焼肉、
　　フライドチキン風から揚げ、ハムのせシーザーサラダ

---

	DHC薬用Qローション
	しっとりうるおう、浸透力にすぐれた化粧水
	¥3,500 (税込)
	商品番号：22144

毛先だけゆるゆるパーマをあてたんですが
乾かして放置するとボリュームのある
ストレートみたいになってたんですね。
なかなかうまくいかないものです。
このフォームを半がわきでもみ込むと
かなり復活します。
取れかけのパーマの復活にも良さそうですね。
次はミルキーワックスもためしてみたいな。

また食べたもの書いてないわぁ。・・
毎日書かないときれいに忘れてしまうんですね。・・
まぁ相変わらずですけど。
朝昼あんまり食べなくて夜だけたくさん食べてます。

シリアルバー86�i
イングリッシュマフィン１（バター)、ミルクティ
ご飯1弱、海草その他他品目サラダ大盛り
　　豚の角煮5切れくらい、さわら西京焼少1切れ

---

	DHCヘア ウェーブフォーム
	美しいウェーブをナチュラルに復活させる、パーマヘアのためのスタイリングフォーム
	¥900→¥740 (税込)
	商品番号：22021
	キャンペーン〆切日： 2011年03月09日

けっこう短期間でなくなりました。
使い切ってありがたみがわかります。
石鹸でファンデーションの染込んだスポンジ洗っても
ぜんぜん落ちないし。
簡単にきれいに汚れが落ちて除菌もできて清潔、
またぜひリピートしたいのですが
ランニングコストがちと気になります。
大容量お徳用とか出して欲しかったり。・・

イングリッシュマフィン(バター)
豚汁、蛸と胡瓜と若布の酢の物、
　　鳥手羽中唐揚甘ダレ漬け、白菜鶏ササミ煮こみ
夜食：ダイエットビスケット102�i、コーヒー2

---

	DHCメークアップ　スポンジクリーナー
	すぐれた洗浄力で、ハードなメーク汚れもすっきり落とす！　スポンジ&パフ専用クリーナー
	¥630 (税込)
	商品番号：22123

煮出したほうがたくさんお茶が作れるので
ちょっともったいないかなぁと思いつつ
面倒なのでマグカップに入れたり
急須に入れたりして飲んでます。

甜茶のような甘みが少しあるきがするのですが
(甜茶自体の味は苦手)
きつい甘みではないのでそんなに気にならないです。
さっぱり味の飲みやすいお茶ですね。
これでダイエット効果があったあら言う事なしです。

---

	DHC ダイエットサポートティー
	ダイエットやきれいをサポートする8種類の茶葉をブレンド
	¥460→¥380 (税込)
	商品番号：32131
	キャンペーン〆切日： 2011年02月08日

プレストパウダーのグラデーション(ベージュ)
気になっていたのでもらってみました。
メークアップブラシAでつけてみたんですが
うすづきでとても自然な感じです。
はじめにくるくる全色を混ぜて顔全体に付けて
後で明るい色と暗い色を分けて塗布。
なんとなーくですが単色よりは自然でいい感じ？
ブラシでつけたせいもあるかもしれないですけど。
ハイライトとシャドーの使い方も要研究ですね。

シリアルバー86�i
ダイエットビスケット102�i
ご飯1弱、野菜スープ(白菜しめじ人参葱豚)
　　豚角煮少し(大根)、餃子、ベーコンサラダ
夜食：コーヒー

---

	DHC Q10モイスチュアケア プレスドパウダー＜リフィル＞
	くすみをカバーし、きめ細かくつややかな美肌を演出。美容液成分をぜいたくに配合した「濃密うるおい」プレスドパウダー
	¥1,575→¥1,260 (税込)
	商品番号：22074
	キャンペーン〆切日： 2011年03月09日

股関節が片方だけバキバキ鳴るし、
鈍痛があるので、何かゆがんでるような気がして
骨盤矯正ベルト等に興味があり
お試しで１枚もらってみました。（先に接骨医？）
紺色（？）をもらいました。
色名のブルーベリーというのが良いですね。
ピチッとしたショーツ、薄めのガードル？？
特にこれといって何も感じないのですが・・・
はき続けるときっといい事があるのでしょうね？？？
もうちょうっときついやつのほうが
効果がわかりやすかったかな。・・

---

	骨盤ショーツ
	骨盤をギュッとしめる！ヒップハングショーツ登場
	¥1,580 (税込)
	商品番号：504603435

セブンイレブンにあったQ10パウダリーファンデのケースが
前に期間限定で出ていたラスティングホワイトパウダリーの
キラキラ青ケースのピンクバージョンでした。
(スワロは入ってなかったかな？？)
昨日オンラインでケースとリフル注文したとこなんですね。
ケース、コンビニのほうが良かったかな。・・
ポーチとかサンプルとかも付いていて豪華でした。
コンビニとかドラックストアにおいている化粧品、
DHCのオンラインショップで見た事がない物をたまに見かけるんですが
オンラインでも買えるようにしておいて欲しいなぁ。。

なんかいろいろ食べたような・・

プロティンダイエットケーキ抹茶、
ミックス段度半分、ミルクティ１
オヤツ：紅茶１、千鳥屋のお饅頭１、みたらし団子５，６粒？
　　チョコ菓子１粒、じゃがりこ半分強、カロリーメートみたいなの１００�i以上
ご飯１弱、ハム海草サラダ、ソーセージ２本？、納豆１パック

オヤツがちょっと多いか。・・

---

	DHCベースメークシリーズ専用コンパクト（Q10濃密うるおい）
	DHC Q10モイスチュアケア パウダリーファンデーション・DHC Q10モイスチュアケアクリーミィコンパクトファンデーション・DHC Q10モイスチュアケア プレスドパウダー 専用コンパクト
	¥900→¥750 (税込)
	商品番号：22079
	キャンペーン〆切日： 2011年03月09日

今日はイチゴ味。
やっぱりしっとりふっくらの
出来立てほやほやが一番美味しい。
お水は４０mlとありますが
５０ｍｌ入れてます。
ちょっとしっとりめで丁度いいです。
でもうちの電子レンジは
ちょっと調整がよくわからないので
お勧めはしませんけど。・・・
写真ではケーキがきれいに
マグカップから外れるみたいですが
うちで作るとマグカップにこびり付いてますが
どうやってるんだろう。
マグカップにバターを塗ると
低カロリーがだいなしになりそうだし。・・

スペシャルｋレッドベリー
プロティンダエットケーキ(イチゴ味)
ごはん１弱、鶏皮焼、鍋(鶏白菜椎茸牡蠣榎葱)

---

	DHCプロティンダイエットケーキ 5袋入
	1食あたり184kcal以下でずっしり大満足！ お試しタイプのおきかえダイエットケーキ5袋入
	¥1,700 (税込)
	商品番号：32034