体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。 |
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ネイル (32)| ネイル ドレッシング |
| posted at 23:45
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| オリーブバージンオイル |
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オリーブオイル美容法 最近気がついた時にお手入れの最後にやっています。 目の横の皺やほうれい線をのばすのが 意外と気持ちいい。軽い力でも正しい流れで マッサージすると効果がありそうです。 まだまだ乾燥する寒い日が続くので 血色の良いテカテカ肌を目差して？ たっぷりめにオリーブオイルを塗布して まめにマッサージしたいです。
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| 肉球ケアクリーム |
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ワンちゃん用品ばかりで
ニャン用品がないのがすこし不満でした。
| 甜茶 |
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| コラーゲンパウダー |
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| 甘黒大豆（あまくろだいず） |
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| プロティンダイエットバー チョコ味（大豆パフ入） |
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もっちりしてて食べ応えがありますが やっぱりあっという間になくなりますね。・・ 前のより小さくなった？気のせい？ 甘みが強いので甘いものが我慢できない時に良さそう。 ローファットだし、高タンパクだし、 食物繊維が豊富だし、と言い訳てんこ盛りで おやつが食べられます。
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| posted at 23:49
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| コラーゲンパウダー |
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安いので頂いて見ました。 早速コーヒーを沸して 結構大きな附属のスプーンに すりきり一杯分をコーヒーに投入。 ？あんまり溶けない。・・ ？？ちょっと生臭い。・・・ 看板に偽りあり？ 華舞やアミコラもこんなもんだったかな？ 確か上記メーカーのも結局 ホエイプロテインと低脂肪乳と一緒に シェーカーに入れて混ぜて飲むのが 一番美味しかったような記憶があります。 コーヒーの味を変えないというのは言い過ぎで やっぱりちょっと生臭いです。 乳製品に混ぜてしまうのが 一番ごまかしやすいんじゃないかな。
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| posted at 23:54
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| コエンザイムQ10 包接体 徳用90日分 |
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最近白髪がちらほら見え始めています。 Q10は白髪に聞くという話を聴いたことがありますが 本当なんでしょうか。 ネットで検索してみると Q１０と亜鉛がいいんだとか。 Q１０はすでに摂取しているんですが・・ 効いてないのかな？？？ やっぱり還元型にしたほうがよいのかなぁ・・。 後食品だとマグロとか黒胡麻とかがよいんだとか。 DHCにも黒セサミンというサプリがありましたね。 スタミナ系だった気がするんですが 髪にはどうなんでしょうね。 何か白髪を止める方法はないのかなぁ。・・
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| posted at 00:22
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| Q10モイスチュアケア パウダリーファンデーション＜リフィル＞ |
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雪の結晶のケース付きと悩みましたが 今回はリフィルのみを頂くことにしました。 DHCのリキッドファンデは 美容液系で安い割りに皺も消えて 優秀なんですが 密着度が高いせいかニキビが出来やすい 傾向があるよいうです。 すこしにきびが気になってきたので 暫くパウダリーに変えてみようかと思っていました。 ケースは沢山あってもかさばるし どうしてもほしくなったら後でも買えるから 今回はいいかな。。。
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