体脂肪を落とそう！

冬場、足の裏にずっと付けていたんですが
春に入ってURクリームが切れたので
ここのところさぼっています。
その代わりボディーケア用の
オイルを足の裏につけていたんですが
最近ごわついてきました。
やっぱり尿素配合クリームじゃないと
だめなんですねぇ。
冬場はかかとの分厚い皮にひびが入る等
困った事になるので常時必要ですが
暖かくなるともう大丈夫かな？と
手を抜いてしまいます。
年中赤ちゃんみたいな柔らかい足の裏でいたいので
また近々いただこうと思います。

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	DHC薬用URクリーム
	硬くなった角質をケアする、尿素配合クリーム
	¥840→¥700 (税込)
	商品番号：191
	キャンペーン〆切日： 2012年06月06日

今日届きました。
ミニーデザインが可愛いので今回初めて
サンカットQ10 50プラス（ライトタッチ）を
頂きました。
容器も可愛いですが、入っていた箱も
全身の手書き風ミニーのイラスト入りで
捨てにくくてまだ置いてあります。
使い心地はミルクのようにやさしくしっとり。
昔みたいに真っ白で乾燥して痒くなって・・
という日焼け止めの感じじゃないんですね。
普段のお手入れの最後に
ミルクみたいな日焼け止めを＋するだけで
日焼け止め対策ができます。

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	DHCサンカットQ10 50プラス（ライトタッチ）［ミニーデザイン］
	【数量限定】大ヒットの限定デザイン第二弾！ 人気の日焼け止めが今だけ“ミニー”デザインで登場！
	¥1,180 (税込)
	商品番号：22361

昨日の夕食に頂きました。
ゆずの香りが良いです。
いつもほとんど飲んだ後に、
底に鳥のササミがゴロゴロ入ってるのに
気付きます。
食べる前によーくかき混ぜないと
バランスよく頂けないので注意です。

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	DHCダイエットサポート スープ　シャキシャキ水菜
	水菜の食感もおいしい、ビタミンたっぷり具だくさんダイエットスープ
	¥160 (税込)
	商品番号：2898

今から遅ーい遅ーい夕ご飯の準備です。
福袋で貰った麻婆豆腐と
しゃきしゃきミズナスープがあるので
便利に使わせていただきます。
後、できあいのサラダと
鳥のササミを購入したので
今から鶏のササミにチーズをのせて
蒸し焼きにします。

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今日の晩御飯

ダイエットサポート ミール麻婆豆腐
ダイエットサポート スープ　シャキシャキ水菜
国産十穀粥
サラダ（ピエトロドレッシング）
鶏ササミチーズ蒸し焼き

麻婆豆腐ですが
一口めに思ったのが
「挽肉がいっぱい入ってておいしい。」
少ししてから「ちょっと辛い。」
麻婆豆腐だから辛いのは当たり前ですね。
豆腐もしっかり入ってますが
挽肉がゴロゴロ入っていて肉肉しいです。
どのダイエットミールもそうですが
低カロリーなのにボリュームがあり大満足です。

今日の晩御飯はDHCのものが多いので
カロリー計算しやすいですね。
麻婆豆腐としゃきしゃきミズナスープと
十穀粥のカロリーに
サラダのピエトロドレッシングと
鶏ササミちーず蒸し焼きの
カロリーを足せばいいだけ。

オールDHCでまとめてしまえば
カロリーを調べなくてもいいので楽ですね。
本気でダイエット・・と言う時に便利ですね。

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	DHCダイエットサポート ミール　麻婆豆腐
	麻辣醤を使った本格的な味！ レトルトタイプの簡単ダイエットフード
	¥420 (税込)
	商品番号：2896

少し前にリニューアルされたんですね。
定期便で貰っているので
もう１,２回は貰っているはず。
どうなんだろ。効いているのかな？
ずっと飲んでると効果がわかりにくくなります。

　6つの成分でキレイを総合的にサポート

これさえ飲んでいれば安心という感じなんですが
イマイチピンとこないんですよねぇ。・・
一度ぴたっとやめてみて
どれだけ調子が悪くなるか試してみると
わかりやすいか。・・
いいえ、そんな勇気も余裕もないので
飲み続けますけどね。。。

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	なめらか
	【複合サプリ】6つの成分でキレイを総合的にサポート
	¥1,600 (税込)
	商品番号：32230

去年のが残っていたので
脛毛対策にお風呂上りに付けて
マッサージしています。
しっとりするし一石二鳥ですね。

　脚や腕、わき、ビキニライン、背中など
　気になる部分になじませてください。

との事で、いろんな部分に使用可
なんですね。時間がある時に
全身に使ってみよう。
でも脇はちょっと蒸れそうですね。

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	DHCレスコントロールボディミルク
	ムダ毛にアプローチして、つるすべボディへ
	¥2,400 (税込)
	商品番号：22206

ニキビが出来やすく
毛穴に脂肪がたまりやいようで
肌が凸凹しています。
トライアルでアクネコントロールシリーズを
試した後現品を購入し良い感じで使っています。
ローションとミルクを貰いました。
エッセンスはずっと前に買ったのが
まだ残っていて、洗顔料は
トライアルのがまだ残っているので
ラインで使えています。
ちょっとさっぱりしすぎなので
手持ちのローションや
バージンオリーブオイルをたしてます。
Qシリーズがこってり系なので
中休みのような感じで丁度いい感じです。

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	DHC薬用アクネコントロール ローション
	アクネ菌を抑制してニキビを防ぐ、ふきとり化粧水
	¥1,370→¥1,160 (税込)
	商品番号：22229
	キャンペーン〆切日： 2012年06月06日

順調に消費しています。
腕に付け出したらすぐなくなりそうですが
まだ長袖なので手の甲にだけ付けてます。
ですがもう日焼け対策ばっちりの人も
ちらほら見えますね。
日傘や帽子、サンバイザー
UVパーカーのような服等。
出がけの用意がいつもばたばたで
優雅に日傘を差してさぁでかけましょう。。。
とはいかないので
見習わないといけないですね。

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	DHC薬用カムCホワイトニングデイミルク
	美白・保湿・UVケアを1本でかなえる日中用乳液
	¥2,300→¥1,850 (税込)
	商品番号：22207
	キャンペーン〆切日： 2012年06月06日

セット価格で3500円なんですね。
美白はカムCで決定だったんですが
アセロラセットも大穴かもしれないですね。
若い子向きでちょっと年食っちゃったら
頼りない気もしますが・・同じ高濃度のCだし
容器も箱も可愛いし値段も安いし
大昔に使ったっきりなんですが
試しにまた買ってみようかしら。

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	DHCブライトアセロラセット
	[1225円もお得なセット]アセロラのパワーで、肌に満ちる透明感。みずみずしい美肌に導くスキンケアセット
	¥3,500 (税込)
	商品番号：22308

あまりリゾットの種類は変わってないんですね。
茸のリゾットと南瓜のリゾットが入れ替わったくらい？
リニューアルでカロリーが低くなって
お味が良くなったんですね。
今日はチーズコーンを頂きました。
あいにく大きめの器が出払っていて
お湯をいつもより少なめに入れました。
あとラップをしてからボーっとしていて
５分計るのを忘れてしまい
蒸らし時間はいつもより長めです。
なのにとても美味しかったです。
お味が良くなったのか説明書きどおりに
作らなかったのが良かったのかは
よく分かりませんが。・・

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	DHCプロティンダイエットリゾット 5袋入
	1袋あたり192kcal以下の栄養充実リゾット5袋入。大満足の食べごたえで、おいしく無理なくダイエット！
	¥2,100 (税込)
	商品番号：32187