5Kg痩せる

午前中に家事を終わらせて、午後はリラックスタイム。アロマテラピーをして、ハーブティーを飲んで、本を読む。時々退屈の虫がモゾモゾ。私って忙しくしていないとダメなのかなー？。キッチンをピカピカに磨いてこよー。

最近、サプリをコラーゲンからなめらか肌に変えました。今度、快通を買おうと思ってます。今はセンナを飲んでいるのですが、健康雑誌にセンナは腸が黒くなると書いてあったので、なんだかちょっと怖いような。デドクスと言うのが流行ってますが、何が一番良いのでしょう？。

ジャンクフード大好きな私は、ダイエットには苦労します。なので、うちの娘にはスローフードを小さな頃から食べさせています。お弁当には、ひじきや切干大根やきんぴらなどを必ず入れてます。私は味見程度しか食べませんが。また最近お昼にピザとかを食べてしまってます。体重は全然減らないし、もうダイエットは止めちゃおうかな？なんても思ったり。昨年１０キロ痩せたのは何だったんだ？。細木数子ってやっぱり当たるのかな！私、今年から大殺界なんです。３年間じっと我慢。いやになってしまう。

昨夜、お風呂に入る時浴槽に水晶を入れました。汗がすごく出て、湯冷め無しで、頭がクリアになりました。今まで何を悩んでいたんだろう？って感じです。今でも頭がクリアです。パワーストーン恐るべし。

ダイエット中にもかかわらず、一人で買い物ついでにランチをして来ました。ハンバーグ、おいしかった！。今、パワーストーンに凝ってます。今日も買ってきてしまいました。ネックレースはガーネットをしていますが、気持ちが安定してきた様に思えるのですが。パワーストーンの本を読んでいると、ますますその気になってしまいます。私って暗示にかかりやすいタイプかな？。でも、気分が安定する事は良い事ですよね。

また昨日、ビールを飲んでしまいました。のんびり行くしかないですね。春休みに海外旅行へ行くので、それまでにはどうにかしたいと思ってはいるのですが。いつも旅先で、朝はたくさん料理の並ぶ中、サラダばかり食べて、昼と夜は残したのを主人に食べてもらったり、子供と二人で食べたり。料理を残すのはイヤなんです。帝国ホテルへ行ってもコース料理を子供と一緒に食べるのです。ちょっとセコイかな？。

天気は良いし、体重は元に戻ったし、今日は良い気分。Ｑ１０シリーズとプラチナシリーズのスキンケアで、しみが少し薄くなったような気がするのは私だけでしょうか？。目の下にうっすらしわらしきものが。Ｑ１０アイクリームを付けたら消えました。これ以上、年を取りたくはないです。

昨日食べ過ぎて、体重がぐんと増えていました。排泄物もたくさん出たので、明日は少し減っているかな？昨年２月から１０月まで１０キロ痩せて、１１月に禁煙して３キロ増えてしまいました。リバウンドって、同じ体重を減らすのに倍の日にちがかかるとテレビで言ってました。今回は大変そう！。

トイレ掃除を毎日すると、ありとあらゆる幸運が舞い込んで来るとの事。我家では毎日トイレ掃除をしています。そのおかげか、子供の揉め事も軽くて済んでいますし、気分も快適。毎日掃除するので、洗剤は不要です。いい事尽くめです。

ダイエットはなかなかうまくいかない。ストレスのせいかな？。子供をもつと毎日が疲れる。これも子供がかわいいから。私の１番の宝。ロディオボーイ２なかなかいいみたい。ウエストにくびれらしきものができてきた。まだまだ満足いくはどではないがこのまま続ければ満足がいく結果が出そう。美容に関してはナショナルのエステジェンヌが良いですよ。プラチナナノ成分を含んだスチームを顔に当てながら、薬用ディープクレンジングオイルでマッサージをして、マイルドソープで洗顔すると鼻の毛穴の黒ずみが取れます。