私の頭痛のタネ？（仮タイトル）

生理の時には恐ろしいほどの腹痛と嘔吐や下痢に襲われる私。
生理痛のとき、下痢や嘔吐を伴う方、
生理前に、やけに食欲が増しませんか？

生理の時、腹痛がひどいので、
「おなかの調子が悪いのも原因だろう」とは思っていたのです。
普段からビオフェルミンを飲むようにしたら、
少しマシになったと思ったのですが、
それでもやはりひどく痛む時がありました。

あるとき、ときどき、非常に食欲が出ることに気づきました。
どうも、それは生理前で、怖いくらい食欲が止まらないのです。
で、それをいつも以上に食べないように注意しました。
そしたら、生理痛がかなり納まりました。

それと、その異常な食欲を止めるには、
どうもお菓子などを食べても効果が無いらしく、
レモンティーや野菜など、ビタミンを意識してとると、
いいみたいなのです。


生理痛に悩む方で下痢や嘔吐を伴う方は、
偏食や過食、お腹の具合に、気をつけてみてね！

　この数日、ちょっと体調不良。頭痛はないけど、唇が紫色だと旦那に言われるし、良く見たら目の下が黒ずんでるし、血行不良の模様。暑くて水分を取りすぎ、きっと高血圧ぎみと思う。
　私の場合の高血圧は、不用な水分を排出できないのが原因だと思ってるので（注意：自分で思ってるだけですが）、少し長くお風呂に入って強制的に汗を出し、後はちょっとミネラル補給してみます。 買おうと思ってるのは手首で測るタイプのもの。5000円くらいからあるみたい。手首だと測りやすいらしいですね。他に何か機能がついてるのがあるか探してみよう。
まだ実は自宅に血圧計を持ってなくて購入検討中なのでした。