Blog [2011年03月20日(日)]
こちらのブログはお休み中ですが、
私が開業しているカウンセリングルームのホームページで
こころとからだの健康にお役に立てれれば・・・という思いで、
ブログを掲載中です。
Heartful Counseling Joy Blog page
http://www.therapy-hcj.com/blog.html?alt_id=33252-81511-1J0&ts=1300614175031
是非、気軽に遊びに来て下さい。
お待ちしています。
あとからねぇ〜
私が開業しているカウンセリングルームのホームページで
こころとからだの健康にお役に立てれれば・・・という思いで、
ブログを掲載中です。 Heartful Counseling Joy Blog page
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是非、気軽に遊びに来て下さい。
お待ちしています。
あとからねぇ〜
お願いｍ（_ _）ｍ [2010年09月17日(金)]
しばらくお休み致します。
秋も感じつつある日々・・・
このページに来て下さった人々へ・・・
心身とものご健康をお祈りいたしております。
あとからね・・・
HPの方でブログを開始しています。
そちらにぜひ遊びに来て下さい。
↓ ↓ ↓
マイブログ
http://www.therapy-hcj.com/blog.html
Ｈｅａｒｔｆｕｌ Ｃｏｕｎｓｅｌｉｎｇ Ｊｏｙ
〜もっと素敵な自分に会える〜
秋も感じつつある日々・・・
このページに来て下さった人々へ・・・
心身とものご健康をお祈りいたしております。
あとからね・・・
HPの方でブログを開始しています。
そちらにぜひ遊びに来て下さい。
↓ ↓ ↓
マイブログ
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Ｈｅａｒｔｆｕｌ Ｃｏｕｎｓｅｌｉｎｇ Ｊｏｙ
〜もっと素敵な自分に会える〜
自分を知りに…。 [2010年09月03日(金)]
日頃の決められた時間に
所定の事をこなす日々…。
その中で、時に…
私たちは自分を失いがちになります。
『今のままでいいのだろうか？』
『自分らしさって何だろうか？』
そんな時日常を“保留”して
『すごく退屈…』
と感じる時間を過ごしにゆくのも良いものです。
田舎への旅行など…。
…最初は「いいな」と感じていた景色も
次第に退屈になってくるかもしれません。
そこからです。
手持ちの何かで、
自分が出来るものを探し始めたり…
自分の気持ちや考えを振り返ったり…
日記を書いたり…
『自分探しの旅』が始まります。
自分の出来る事、出来ない事を知る…。
自分の心が求めていることに気づく…。
それが、自己の確立に繋がる…
『退屈な時間』&『豊かな時間』です。
Heartful Counseling Joy
http://www.therapy-hcj.com/
〜もっと素敵な自分に会える〜
所定の事をこなす日々…。
その中で、時に…
私たちは自分を失いがちになります。
『今のままでいいのだろうか？』
『自分らしさって何だろうか？』
そんな時日常を“保留”して
『すごく退屈…』
と感じる時間を過ごしにゆくのも良いものです。
田舎への旅行など…。
…最初は「いいな」と感じていた景色も
次第に退屈になってくるかもしれません。
そこからです。
手持ちの何かで、
自分が出来るものを探し始めたり…
自分の気持ちや考えを振り返ったり…
日記を書いたり…
『自分探しの旅』が始まります。
自分の出来る事、出来ない事を知る…。
自分の心が求めていることに気づく…。
それが、自己の確立に繋がる…
『退屈な時間』&『豊かな時間』です。
Heartful Counseling Joy
http://www.therapy-hcj.com/
〜もっと素敵な自分に会える〜
奇跡…。 [2010年08月31日(火)]
Speak up！・・・声を聴かせて。 [2010年08月28日(土)]
上手くゆかなかったことが
悲しくて・・・
悔しいんじゃない・・・。
その時何も・・・
『言わなかった自分』
・・・・・・。
Speak up.
・・・・
声を聴かせて下さい。
・・・Speak out・・・
Heartful Counseling Joy
〜もっと素敵な自分に会える〜
悲しくて・・・
悔しいんじゃない・・・。
その時何も・・・
『言わなかった自分』
・・・・・・。
Speak up.
・・・・
声を聴かせて下さい。
・・・Speak out・・・
Heartful Counseling Joy
〜もっと素敵な自分に会える〜
立ち止まる…。 [2010年08月26日(木)]
Stop and Think
『自分はダメだ』
『恵まれているくせに…なんにもしない』
『甘えている』
『あ〜あ、やだなぁ…』
と感じたら…
誰にも会いたくなくて、
顔もあげずに…
ひたすらにげこめる場所に
向かうかもしれません。
そんな時こそ、立ち止まってみませんか…。
ベンチがあったら、座ってみても良いかもしれません。
違う景色が見えるかもしれませんよ
Heartful Counseling Joy
〜もっと素敵な自分に会える〜
『自分はダメだ』
『恵まれているくせに…なんにもしない』
『甘えている』
『あ〜あ、やだなぁ…』
と感じたら…
誰にも会いたくなくて、
顔もあげずに…
ひたすらにげこめる場所に
向かうかもしれません。
そんな時こそ、立ち止まってみませんか…。
ベンチがあったら、座ってみても良いかもしれません。
違う景色が見えるかもしれませんよ
Heartful Counseling Joy
〜もっと素敵な自分に会える〜
あと少しの夏休み・・・。 [2010年08月25日(水)]
あと少しの夏休み・・・。
今は自分のペースで夏休みを取れます。
けれど、その反面
いまだ取っていなかったり、
夏を楽しむことが出来ていません。
小学生の頃の今頃は・・・
学校が少し恋しくなっていたり・・・
宿題の帳尻合わせで大忙し
その反面
冷ご飯だけの真っ白なおにぎり一個をもって
部活動が終わった後、
自転車を何キロかこいで
海に泳ぎに行っていました。
その時のおにぎりがおいしかったなぁ
夕方の海・・・
焼けた砂・・・
気持ちの良い風・・・。
どれも、大切な思い出です。
限られた中だからこそ・・・
何を選ぶかが、重要だったりします。
なにはともあれ
同じ時間・・・
それをどう遣うかは・・・
わたしたち次第ですね・・・。
残りわずかな8月・・・
どんな風に遣いますか？
心身共に自愛しつつ・・・
素敵な思い出をこころにプレゼントしたいですね。
素晴らしい日々になりますように・・・。
Heartful Counseling Joｙ
〜もっと素敵な自分に会える〜
今は自分のペースで夏休みを取れます。
けれど、その反面
いまだ取っていなかったり、
夏を楽しむことが出来ていません。
小学生の頃の今頃は・・・
学校が少し恋しくなっていたり・・・
宿題の帳尻合わせで大忙し
その反面
冷ご飯だけの真っ白なおにぎり一個をもって
部活動が終わった後、
自転車を何キロかこいで
海に泳ぎに行っていました。
その時のおにぎりがおいしかったなぁ
夕方の海・・・
焼けた砂・・・
気持ちの良い風・・・。
どれも、大切な思い出です。
限られた中だからこそ・・・
何を選ぶかが、重要だったりします。
なにはともあれ
同じ時間・・・
それをどう遣うかは・・・
わたしたち次第ですね・・・。
残りわずかな8月・・・
どんな風に遣いますか？
心身共に自愛しつつ・・・
素敵な思い出をこころにプレゼントしたいですね。
素晴らしい日々になりますように・・・。
Heartful Counseling Joｙ
〜もっと素敵な自分に会える〜
インナーチャイルド・・・リプロセス [2010年08月24日(火)]
インナーチャイルドセラピーワーク
子供の頃の記憶
守らなきゃと思う子が泣いていて・・・
一番愛してくれていると信じたい人が・・・
手を放した・・・。
子供の未来より・・・
大切な未来があった。
子供の悲しみより・・・
深い悲しみがあった・・・。
その環境や過去は変えられません。
・・・そして・・・
その時の自分の気持ちは変わらず・・・
自分自身のこころの中にあります。
その記憶
〜インナーチャイルド〜
その子と共に生きるのは
自分自身の役割・・・。
インナーチャイルドセラピーワークは
その子にとって
愛のある友だち・おや・援助者になる為の
ワークです。
とても大切なワーク・・・。
今ここの自分らしく生きてゆく為の
ワークです。
一緒に体験してみませんか？
Heartful Counseling Joy
〜もっと素敵な自分に会える〜
子供の頃の記憶
守らなきゃと思う子が泣いていて・・・
一番愛してくれていると信じたい人が・・・
手を放した・・・。
子供の未来より・・・
大切な未来があった。
子供の悲しみより・・・
深い悲しみがあった・・・。
その環境や過去は変えられません。
・・・そして・・・
その時の自分の気持ちは変わらず・・・
自分自身のこころの中にあります。
その記憶
〜インナーチャイルド〜
その子と共に生きるのは
自分自身の役割・・・。
インナーチャイルドセラピーワークは
その子にとって
愛のある友だち・おや・援助者になる為の
ワークです。
とても大切なワーク・・・。
今ここの自分らしく生きてゆく為の
ワークです。
一緒に体験してみませんか？
Heartful Counseling Joy
〜もっと素敵な自分に会える〜
可能性・・・。 [2010年08月23日(月)]
自分を知る旅
可能性と向き合う毎日。
そこには、プラスの面もマイナスの面も
含んでいます。
時に自分の力が及ばない限界も知ります。
限界を知ることは、
自分の能力を知ること・・・
『あなた』とは違う『じぶん』を知ること・・・。
自分らしい『目的』を持つために・・・。
『自分は誰か』を知るために・・・。
Heartful Counseling Joy
〜もっと素敵な自分に会える〜可能性と向き合う毎日。
そこには、プラスの面もマイナスの面も
含んでいます。
時に自分の力が及ばない限界も知ります。
限界を知ることは、
自分の能力を知ること・・・
『あなた』とは違う『じぶん』を知ること・・・。
自分らしい『目的』を持つために・・・。
『自分は誰か』を知るために・・・。
Heartful Counseling Joy
願い…。 [2010年08月22日(日)]
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