忙しいママの日記

一昨日、朝から嘔吐＆下痢に悩まされたままりん

この時期に流行るウィルス性の胃腸炎？とも思ったけど、年に１〜２回のペースで突如訪れる自家中毒・・・のような。。。

まぁ、診察したわけではないけど、７年くらい前に突如始まり、数年前に「自家中毒」なる言葉を耳にし、多分これだ！と自己診断したわけです。

重症だと怖いらしいけど、その症状の時にとてもじゃないけどになんて行けたもんじゃない

動ける状態になった頃には、子供たちがいてに行ける状況ではないし

極度の緊張＆ストレスを溜めないように、心がけています

今日の測定結果です。

　45.8kg（前日比　+0.5）
　20.0％（前日比　-0.9）
　61.5ｃｍ（前日比　±0）

　２７日目（いちごミルク味）


【昨日の運動】
　骨盤体操　ダイエット体操



少し復活して食べたから、まぁは増えましたね。
今日はこれからなので、またがんばって脂肪をしてこよう

今日の測定結果です。

　45.3kg（前日比　-0.5）
　20.9％（前日比　+2.0）
　61.5ｃｍ（前日比　±0）

　２６日目（バナナ味）


【昨日の運動】
　１日死んでいたので、運動どころではなかった。



何もしない、ほとんど何も食べないと、筋肉量が減ってその分体脂肪が上がるんですねぇ
今日は少し体調が良くなったので、ホッとしてます。

今日の測定結果です。

　45.8kg（前日比　-0.8）
　18.9％（前日比　-1.7）
　61.5ｃｍ（前日比　±0）

　２５日目（ココア味）


【昨日の運動】
　骨盤体操　ダイエット体操



今日は朝から胃腸炎だったみたいで、午前中はとお友達。
食べると出てしまうので、何も食べられない状態
午後からは、熱まで出てしまって、た〜いへんな１日だった
まだ、熱があるので早々に寝ます

ダイエットを始めてから、がうそのように細くなったのは良いけれど、やっぱり３人も産んだ

伸びきった皮膚がビミョ〜〜にたるんでる、というかハリが全然ない

どうしたら締まったになるんでしょうか

やっぱりマッサージ

今後の課題です

今日の測定結果です。

　46.6kg（前日比　±0）
　20.6％（前日比　-0.1）
　61.5ｃｍ（前日比　±0）

　２４日目（コーヒー牛乳味）


【昨日の運動】
　骨盤体操　ダイエット体操



ココア味を飲もうとしていたのに、ボーっとしていてコーヒー牛乳味を入れてしまった。同じような色なので、飲むまで全然気がつかず、飲んだ時にビックリ！！
幼稚園が休みなので、少し気が緩んでる〜〜

今日の測定結果です。

　46.6kg（前日比　+0.3）
　20.7％（前日比　+1.4）
　61.5ｃｍ（前日比　±0）

　２３日目（ミルクティー味）


【昨日の運動】
　骨盤体操　ダイエット体操



を食べ過ぎてしまったので、がいきなりしちゃった

今日の測定結果です。

　46.3kg（前日比　-0.2）
　19.3％（前日比　-0.6）
　61.5ｃｍ（前日比　±0）

　２２日目（いちごミルク味）


【昨日の運動】
　骨盤体操　ダイエット体操



今日もが２０％を下回ってる＼(^_^)／バンザーイ
昨日のもイタメシだったのに、ルンルン

今日の測定結果です。

　46.5kg（前日比　-0.2）
　19.9％（前日比　-1.8）
　61.5ｃｍ（前日比　-0.5）

　２１日目（コーヒー牛乳味）


【昨日の運動】
　　骨盤体操　ダイエット体操



キャ〜！が20％をきった
測り間違え？と思わず、２回も測り直しちゃった
昨日のが効いたのかな
でも、にはイタメシを食べたんだけど・・・。
今日は、朝からニッコニコ

今日の測定結果です。

　46.7kg（前日比　+0.3）
　21.7％（前日比　+0.3）
　62.0ｃｍ（前日比　±0）

　２０日目（バナナ味）


【昨日の運動】
　骨盤体操　ダイエット体操



今日はだけど、関係なくパパはお仕事。
ままりんもこれからで体脂肪してくるねぇ〜