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遠のく意識☆ [2008年08月19日(火)]
民間療法も効かず市販の薬も効かないので
歯医者で薬を頂くことに。

痛みが激しいので患部の歯の詰め物を取ってみると
なんと歯にヒビが入っていて神経が腐っていると

知覚過敏のせいじゃなかったみたい

速攻神経を抜くことに。

麻酔が余り効かないらしく痛みを我慢していると
「痛かったら言ってください」と言われ
「ずっと痛いです」と訴えると
麻酔を患部から遠い場所にも追加

その部分は痛くなかったけど
その前の痛みで涙がたまっていたらしく
目をつぶると涙が横から流れてしまいました

『うっわ〜歯医者で泣いちまったぜ』
恥ずかしいと思いつつ流れる涙

今まで何度も歯医者で痛い目に遭ってるけど
泣いたのは初めてでは
などと思いながら
とにかくしみることはなくなり。
鈍い痛みは残ってるので薬も服用


そして歯医者のお盆休み明けの今日再び歯医者へ

今日もまた麻酔を。
今回は痛みはなく麻酔も狭い範囲で済み

患部に唾が入らないようにとラバーを使っての治療を。
鏡で見ると患部の歯だけが見えて不思議な光景でした。

その状態で暫しの待ち時間。

治療再開



「お〜いとんぼさ〜ん
もう少しだからね」





待ち時間の間に襲ってきた睡魔が
治療の途中で再び襲ってきたらしい

遠のく意識
いたっだきましたっ

治療中に眠ったのも初めてかも


歯医者で泣いたり、眠ったり、ラジバンダリ
posted at 18:36 | 健康 | この記事のURL
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民間療法！？☆ [2008年08月12日(火)]
知覚過敏と診断されて歯磨き注意しているものの
一向に良くならず

冷たいアイスは特によくしみる

昨日ちょっとは楽になるというコーティングを施すも
今朝からず〜〜〜〜〜〜〜〜っと歯が痛い

たまらず市販の歯痛薬を服用


全く効果なし


これはもう民間療法に頼るか
ってことで母が昔してくれた方法、
アルコールの刺激で歯痛の感覚を麻痺させる作戦に


家にあるアルコール度数の高いものといえば
このアクアくらい

脱脂綿に湿らせて患部へ


効かない・・・・

アルコール度数２５％くらいだと足りないのかも。

昔はサントリーオールド（４０％）だったからなあ


一時しのぎにもならなかった民間療法
いたっだきましたっ

痛みが増したのは
昨日歯医者でいじられたせいかなぁ。
何の刺激もないのに痛いなんて
posted at 17:52 | 健康 | この記事のURL
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覚悟の歯医者が・・・☆ [2008年08月07日(木)]
暫く前から奥歯に冷たい水がしみたり
物を噛んだ時に痛かったり

鏡で見るとグレーだったので
これは知らぬ間に被せた物が取れたかも
とにかく虫歯に違いない
と覚悟を決め昨日２年振りに歯医者に


全体と局部のレントゲンも撮り歯科助手さんが問診、
いざ先生に診てもらうと・・・

「知覚過敏ですね」
「強く歯磨きしすぎで歯が削れたんです。
歯磨き指導してもらいます」





拍子抜けです

奥歯は特に磨きにくいのでより力が入ってるかも

確かに歯ブラシが横に広がるの早いし


歯磨き指導してもらったら
触ってるのくらいの磨き加減。

グーではなく、箸を持つように握ると
余り力が入らないとか。

歯磨き粉もたくさん付けると
それに含まれている研磨剤で歯が削れてくるとも。

但し、私の場合は歯磨き粉は微量使いなので


歯磨き指導で使用したクリニック用のデンタルブラシで
昨夜から力入れないように意識しながら磨いてます
気持ちに力入ってる


歯磨き指導された話をすると相方に
「子供かっ」
いたっだきましたっ
posted at 11:28 | 健康 | この記事のURL
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マンモは◯☆エコーはX [2008年02月27日(水)]
健康診断無事に終わりました

昨夜飲んだフォースリーン効果はほどなく現われ
夜中に出しちゃったのでどうなることやらと
心配しましたが今朝もどうにか小粒が

これで完璧

と病院着くなり保険証忘れに気付き
乳がん検診の再検査に必要
また顔出さなきゃならなくなりましたが
検査は滞りなく終了。

ゲップも我慢してバリウム飲んで
去年、左右が分からず動きをたくさん間違えましたが
そういう方が結構いるのか
今年は「こちらを向いてください」とか
「ティッシュのほうを向いてください」とか
左右に弱い私でも混乱しない方法にしてました
でもなぜか２度程間違ったけど

全ての検査結果はまだ分かりませんが
ちらっと見えたのがサイズ。
メタボのチェックのために測定するのですが
最近測ってなかったので想像以上でびっくり


一番気になったのが乳がん検診

去年はマンモで気になる点発覚
直後と半年後のエコーでもやはり気になる点が

ということで今回は基本の検査のマンモに
再検査エコーを同時に敢行。

結果は・・・


「マンモは綺麗ですよ」
「エコーは左右にちょっと何かありますね」

マンモはでエコーは
エコーはでマンモは

あ〜、ややこしや〜あ、ややこしや〜

いたっだきましたっ


８０％大丈夫だろうってことで
来年また３点セット（マンモ＋エコー＋触診）を
勧められました

ひとまずはマンモで問題なしになっただけでも
よしとしようか。
でも半年前は左だけだったエコーの陰、
今回は右にも現われてました

なんなんだろう・・・。


フォースリーン 30日分
ダイエットに燃えろ！売上個数724万個突破！！
¥2,572 (税込)
商品番号：2083

posted at 18:53 | 健康 | この記事のURL
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チョコレートに浸る☆ [2008年02月16日(土)]

今朝のお風呂はチョコレート風呂

ちらりと相方の腕が写ってます
胸が写った写真を見て自分でAカップの女みたい
と掲載拒否。腕で落ち着きました

色もチョコレート色
香りもチョコレート

カカオ脂とコラーゲン配合で滑らかボディ

贅沢スイーツバスタイム
いたっだきましたっ
posted at 12:19 | 健康 | この記事のURL
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乳がん検診再々検査☆ [2007年08月24日(金)]
生活習慣病予防健診のマンモグラフィーの結果
エコーの再検査に。

そしてさらに半年後要再検査と。

半年経った昨日、再びエコーの再検査受けてきました。

検査結果変わらずです。
悪性のものではなさそうなのでまたまた半年後に要再検査。

今回は触診がすごく丁寧で
前回触診で何もなしだったのが
ちょっと何かあるかも的な診断。

前と同じ病院に行ったのですが前とは違うフロアで
女性専用のクリニックに案内されました。

新しめということもありますが
ソファとか内装のセンスがよくてかなり心地いい

写真撮りたかったのですがさすが病院内で撮りづらく

代わりに検査後に寄った喫茶店の雰囲気が近かったので
それを掲載させていたっだきましたっ


宮越屋珈琲パセオ店

こんなに暗くはないですが
posted at 00:22 | 健康 | この記事のURL
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とんぼバンド☆ [2007年06月17日(日)]
ブートキャンプ２週間目に突入しました

優しい私は相方に合わせて
７日目プログラムを２度行い
本日またDVD１枚目に

２週目なのでビリーバンドを使って挑戦
のはずですがバンドは１組しかありません

相方がビリーバンド使う
と言い張るので

とんぼバンド登場


外側ビリーバンド
内側のシマシマがとんぼバンドです

とんぼバンドの作り方

ストッキング又はタイツを半分に切り
それぞれをねじって巻き端を結ぶ。

ねじりの部分に足を引っかけられるし
適度な伸縮があるのでビリーバンド同様に使えます

ビリーバンドより負荷が弱いので
初心者にはこちらのほうがいいかも

ビリーバンドを使ってた相方は途中
「キツ〜い」と休憩したりして

休むよりは弱い負荷で慣れていくのも手かと。

もちろん体力、筋力に余裕のある人は
負荷が強いにこしたことはないですが。

このとんぼバンドは昔で
これを使って背筋を伸ばしたり
両端持って腕を伸ばしたり
やはりダイエットに効果ありってことで作ったもの。

一瞬で止めたけど押し入れにまだあったので

でも明日からは相方と時間ずらして
ビリーバンドにしようかな

２週目に入って最初出来なかった腹筋などが
随分楽に出来るように

少しずつですが筋力付いてるかも

今日のキャンプの後は
コカ・コーラ zeroで

相方が昼間からずっとコーラ飲みたいって言ってて
一人で買ってきたみたい
ペプシ NEX XERO は明日かな。相方が今夜飲んでしまう可能性も

カロリー０といってもコーラは甘い
でもたまに少しだけはおいしいかも


ブートキャンプで汗かいて
飲んで体重変化なし
いたっだきましたっ
posted at 20:44 | 健康 | この記事のURL
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ひとまず１週間終了☆ [2007年06月16日(土)]
ブートキャンプ７日目終了しました

深夜０時近くに始めたので翌日に跨いでしまいましたが
なんとか連続してできました

相方は７日目脱落
今頃飲んでるからねぇ

私にも７日目休むように言われたけど
ひとりでやっちゃった

７日目は最初からノリノリで
時間も３０分くらいだったので楽しかったです

初めてビリーバンドを使用してみたら
キツかったです

でも使うと明らかに負荷が掛かるから
汗も一気ににじみ出た感じ

１週間やってみて４日目が一番筋肉痛がひどかったです。
腹筋トレーニングの翌日は腹筋が痛く。

ちょっと楽になるかもと６日目からクエン酸を

普段使ってなくてしっかり動かしたところに
確実に効いてる感じです

入隊以降グラフを付けてみましたが
体重・ウエストともあまり変化なしです

かえって筋肉で体重は増えるのではと戦々恐々

２週目はビリーバンド使用でさらに厳しく

バンドがひとつしかないので
相方とは時差を付けたほうがいいかも

でも７日目ひとりでやってみて
ビリーが「声出してカウントして」
と言っても
なかなかひとりだと大きな声出せないなと
窓開けて深夜にやってるせいもあるけど


体型的にはさほど変化はないですが
ブートキャンプ入隊で
精神的にめりはり生活
いたっだきましたっ


クエン酸
スポーツ時のおともに
¥525 (税込)
商品番号：2188

posted at 02:01 | 健康 | この記事のURL
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副隊長争い勃発☆ [2007年06月09日(土)]
ついに我が家もビリーズブートキャンプに入隊

１カ月程前に相方がを見て釘付け
通販だと２週間待ちとか噂もあるので
直接店頭で買う
とあちこち探していましたが見つからないようで
もう諦めたと思ってたら
３日程前にハンズで入手してきました

平日は相方の帰りが遅いので
今日のお休みを待ってついに入隊

先程１日目を終えました


初心者なのでビリーバンドは使わず参加。

ビリーの掛け声や回りの歓声に合わせて
声を出しながら、ワンツー、ワンツー

途中で相方はストレッチが辛くなり休憩
疲れたら無理せず休憩していいとビリーが。

私はストレッチは自信がありましたが
最後のほうの腹筋がかなり辛くてほとんど出来ず

ボクササイズみたいのが時々あり
それが一番楽しくやりやすかったです

最後のほうはやはりこれは軍隊だと実感
それでもビリー隊長に励まされながら
最後まで終了

かなりの汗だくです

さっき飲んだロッテシェイク今だけ１００円
も軽〜くカロリー消費ですね

腕の筋肉もかなり使うので夏に向けて
二の腕シェイプにもなるかも

ただ〜し、続けられればね


入隊前から副隊長は俺だ私だ
言っておりましたが
これは最後まで続けられたほうに任命かな


たまの仕事で全身筋肉痛になる私

明日の体の痛みに不安と楽しみ
いたっだきましたっ
posted at 19:16 | 健康 | この記事のURL
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最終話☆退院 [2007年02月23日(金)]
入院１０日目。術後８日目、いよいよ入院物語最終話です。


朝食です

おいしいクルミパンこれで病院の食事は最後となりました
入院生活あまり辛くなかったのはこの食事によるものが大きいです。
どこへ行っても食欲旺盛

退院日は予備日みたいなものなのか、前日に退院指導のお話も終わり
スケジュールでは診察が予定されていましたが前日のお話の時に
「明日は診察要らないね」と先生。

何時に退院してもいいというので１１時にしました。
食事の用意の都合があるので前日に時間は知らせます。

起床時に検温はありましたがそのまま体温計は看護師さんに返品。
回診も私のところには来ないのでもうひたすら退院の準備のみ。
前日から少しずつ片付けていていましたが結局ぎりぎりまで片付け。

着替えも終わり詰め所の看護師さんに挨拶かたがた
手首の血液型と個人認識バンドを切ってもらいに

偶然手術担当医もいらして最後のご挨拶ができました

前日に入院費の概算が。そして当日朝、明細が。
病院を出る時（午前中）に会計を済ませます。


生命保険に入っている方は入院中に証明書（診断書）を出しておくと
書いておいてくれるとのこと。
私も入っていましたが退院後にするものと思い準備がなく
先日の診察の時に持参しました。
保険会社の話だと診断書はその場で書いてもらえて５２００円かかる
とのことでしたが実際は１週間かかって金額も７０００円でした
病院によって違うのかもしれないですね。

私は自分の健康を過信する方で入院なんて絶対しない、
生命保険なんて入る必要がないと思っていましたが
母に無理矢理入らされ、結果役立つことに。
母に感謝せねば


かくして１０日間の入院生活は終わりを迎えました


無事綺麗に子宮筋腫を取ってくれた先生、
嫌な顔せず浣腸や諸々お世話してくれた看護師さん、
食事を準備してくださった方々、
入院日早々からハンガーを貸してくれた掃除のおばさん、
ハンガーは入院時準備した方が
お見舞いに来てくれたみなみなさま、
本当にお世話になりました。
どうもありがとうございます


ここに書いたことが、これから入院や手術をする方、そのご家族の方、
あるいはお見舞いに行かれる方などの少しでも参考になれれば幸いです。

入院物語を読んでくださったみなさま、
体を気に掛けてくださったみなさま、
長い間お付き合いくださり本当にありがとうございます


入院＆手術体験で大きい思いやりいたっだきましたっ


完
posted at 16:38 | 健康 | この記事のURL
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