投信運用報告会の後、カプリチョーザでランチ

その後トイレへ
特に相方が我慢出来ません

鳥発見ツバメかな

その後も


リス発見

この後、先日の健診の忘れ物、保険証を携え病院に
無事返金
その道すがらもあちこちにかわいい動物たちが


病院を後にして次に向かう途中大通公園で
本物の鳥
いたっだきましたっ

お腹のぷっくりした鳥です

今日は３月下旬並みの気温だったということで
鳥も気持ちよく飛べただろうなぁ

投信の運用報告会に行ってきました

全くの受け身で日頃から何の勉強もしてませんが
たまにこういった説明を聞くと
国内及び世界の景況が分かって面白い

それと同時に眺望も


昨日のどか雪で線路も含め一面真っ白ですが
今日はとても暖かく
曇りがちながらいい眺め
いたっだきましたっ


さらにアタッシュケース型のかわいい救急箱
いたっだきましたっ

今日のランチはカプリチョーザで

先日健診の後、パセオでランチしましたが
実はカプリチョーザに行こうと話してたのを思い出し。


１２時を回っていたので混んでるかと思いきや
意外と空いていて、そして意外とオジサン率高し
相方もオジサンに含む。
その後徐々に混んできましたが。


前回と同様１０００円のAランチに。

パスタは今日までの冬のおすすめも選べるというので
そのカニ入りクリームソース フィトチーネに。
見栄えは地味でしたが
カニのエキスがクリームソースに溶け込んで美味

ピザはカプリチョーザに。
普通においしかったです

とにかくこのランチ、ボリュームが嬉しい



今日は４年に一度のうるう年。
２月２９日でニンニクの日でもあるそう。

そこでカプリチョーザ札幌エスタ店ではこんな企画が

フードファイター集まれ

総重量１７５０gのトマトとニンニクのスパゲティー
２０分で完食で代金無料＋２０００円
３０分で完食で代金無料

ギブアップorタイムオーバーは１７５０円


トマトとニンニクのスパゲティーおいしいんだよね

ランチしてなきゃチャレンジしたのに

４年後に闘志
いたっだきましたっ
多分忘れてるけど


実際問題、一度に約２�sはキツいよなぁ


腹におぼえ、いや腕におぼえのある方は
１８時までやっているのでお急ぎを

サロン・デュ・ショコラは去りましたが
ショコラ熱はまだ残っていたようで

行き慣れないスーパーでふと目に入ったチョコを
大量買い


ブルボン　NEW クラッシュルマンド

NEWってことは前からあったのでしょうが
初めて食べました

ルマンドといえば昔からあるお菓子
「ルマンド〜」の色っぽいCMの声を思い出しつつ
おいしそうだったので

チョコフレークを固めたようなお菓子は
間違いないですね

おいしいです

たくさん買ったお菓子の中から相方真っ先に食べて
「これ好き」
いたっだきましたっ


ブルボン　アルフォート
ミニチョコレートとミニチョコレートサレ

マイルドなミルク味と
シチリア産の塩を使ったコクのある塩キャラメル味。

塩キャラメル味ってだけでおいしそうに感じますが
アルフォートは昔大好きで
懐かしいと思い購入。

こんなに小さかったかなと思いましたが
「ミニ」とあるので前出てたより小さいんですね。
今もあるのか分からないけど

全粒粉入りビスケットとチョコの組み合わせも

期待のキャラメルサレもおいしかったけど
昔ながらのも

変わらぬおいしさ
いたっだきましたっ


以上入店してすぐ目に入ったのですが
よく見るとホワイトデーコーナー
ホワイトデーもチョコなんですね


別なお菓子コーナーで目に留まったのはこちら。


不二家　コンフィチュール＜苺とパッションフルーツ＞
キャラメルサレ＜塩キャラメル＞

フランス最高職人ジャン＝マリー・オスモン氏監修
こだわりのチョコレートシリーズだそう。

またまたキャラメルサレにコンフィチュール
サロン・デュ・ショコラ明けなので
“フランス最高職人”の響きにも敏感

コンフィチュールからまず食べて
「んっこの味」

LOOKを彷彿
そういえば同じメーカーですね。
中から甘酸っぱいコンフィチュールがとろ〜り
LOOKを高級にした感じかな。さほどの高級感はなし。

キャラメルサレはこれまたシチリア産海塩使用で
中から塩キャラメルソースがとろ〜り
こちらのほうが好きかな。

相方はどちらも全く興味なく。
昨日初めて食べてましたが「普通」と。


以上のチョコレートの他にこの日は
チョトスとかごま効果とか購入。


こうなったらほとんど病気ですね
勢いでこちらも購入。


ブルボン　ガトーレーズン

レーズン好きなのでかなり期待して

開封するとほのかに香るラムレーズン

実食すると・・・

ラムレーズン感も弱くソフトで印象が残らない
ちょっと期待はずれでした

でも個包装で気軽に食べられる点は

絶対興味ない相方、手を出さないだろう
と思ってたら
やはり手軽さについ手が出るのか
昨夜食べてました

感想は「普通」いたっだきましたっ

３月目前にして真冬なみに吹雪いている札幌
雪解けも遠そうです。

昨日の晩ご飯のご紹介


品数豊富でカラフル〜

これを見た相方に「漬物だらけだ」
いたっだきましたっ

まともなものを作ろうと思ってたのですが
昨日は朝早かったせいか、眠くて朦朧として
おまけにバリウムでお腹の調子もいまいち。

作る前に相方帰宅

作らなくていいって言ってくれたんで
簡単メニューに

健診帰りにイオンデー開催中のスーパーに寄り
半額品をたくさんゲット

まず綺麗な紫は山形の大長茄子の漬物「のっぽくん」
手で裂いて食べるとおいしいと聞いたのでそうして。
確かに切り口が当たらないのでおいしいかも

その奥に見える白いのが菜の花わさび
ツーンとくる辛さが

そしてメインのからふとししゃも


クッキングシートで楽ちん焼き
身がどこにあるのってくらい子持ちでした

ここまでが半額品たち。


黄色いたくわんは宮崎のたくあん漬け。
東国原知事のイラストが入ってました
これは相方チョイス。
日曜に買って連日食べてます。
おいしいけど相方「う◯こ臭い」と。
言われてみればそんな感じも。でも甘くておいしいです

きゅうりは見切り品で買ってたので早く食べなきゃと
ねぎみそと鰹みそマヨに付けて。

かつおにんにくみそも購入。
風邪をひいた時はこれで治る
と相方が信じて止まない一品。
何種類か売っていて全て原料は中国産
相方、中国産でも食べるかなあと心配しましたが
食べてました
青森産あたりで作ったら相当高級品になりそう。


たちの味噌汁の残りになめこを入れてなめこ汁に。
ベースはたちの味噌汁だから相方も喜ぶかと思いきや
「これだけなめこが入ってると気持ち悪い」
いたっだきましたっ

確かに汁が少なめだったので一椀でも具沢山に
なめこが勝っちゃったか


こちらも見切り品で購入。


きんかん

初めて食べました

きんかんというと
「きんかん塗って〜また塗って〜」
のイメージしかなくどうやって食べるのかも知らず。

パッケージに“洗ってそのまま食べられます”
とあったので買ってみました

ドキドキしながら食べてみたら
不思議な食感不思議なおいしさ

種は大きいので食べながら出しますが
皮ごと食べるって面白いですね

見た目も小さくて丸くてかわいいし

丸ごとビタミンパワー
いたっだきましたっ

風邪にもよさそうですよね

夫婦そろって仲良く健康診断だったので
その後ランチへ

健診中に読んだ情報誌にパセオのお店の紹介が。
なのでそこに行ってみようと向かったのですが
そのお店に着く前に心惹かれるものが

相方は他も見てみようと一緒にひと回りしましたが
もう他は目に入りません。

結局私が気になったお店に入ることに


スペインバル トーティラフラット

黒板にびっしりメニューが
でもそれも目に入ってません
中央のブラックカレーの写真に釘付け


店内はカウンターは空いてるものの
テーブル席はびっしり
に見えましたがテーブル席に着いてよく見ると
びっしりの人に見えたのは鏡に映ってる人でした

意外と店内狭いと思いましたが実は奥に半個室が。


迷うことなく私がオーダーしたのがこちら


札駅No.１ブラックカレー
サラダ・スープ付６８０円

真っ黒なカレーに温玉とレンコンが。

凄く甘いカレーでした。

思わず辛いものはないかと
店内キョロキョロしてしまいましたが
よくよくメニューを見ると
“野菜たっぷりの甘みとコクをお楽しみください”と。

野菜の甘みなんですね

見た目と違って子供でも食べられるような
優しい甘さでした

なので相方には「甘くておいしい」
いたっだきましたっ


相方はこちらをほとんど私がチョイス


メガチキンのエスカベーチェ＆パンタパス
同じくサラダ・スープ付８８０円
風邪ひきアピールのため、相方が薬を写してる

“ビッグボリュームのチキン南蛮、
社会人男性におすすめです”
とあったので相方にぴったりかと

こちらも少し頂きましたが
こちらのソースも甘い

相方はあまり気に入らなかったよう


ブラックカレーしか目に入りませんでしたが
注文後メニューをよく見てみると
日替わりランチやパエリア、リゾット、パスタ等
１０００円以下で魅力的なメニューもいっぱい


カウンターにはハモンセラーノの原木が

夜のメニューにも期待感
いたっだきましたっ

相方は興味なさげなので別の人と行かないと


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
スペインバル トーティラフラット
札幌市北区北６条西４丁目札幌駅パセオ西側地下１階

健康診断無事に終わりました

昨夜飲んだフォースリーン効果はほどなく現われ
夜中に出しちゃったのでどうなることやらと
心配しましたが今朝もどうにか小粒が

これで完璧

と病院着くなり保険証忘れに気付き
乳がん検診の再検査に必要
また顔出さなきゃならなくなりましたが
検査は滞りなく終了。

ゲップも我慢してバリウム飲んで
去年、左右が分からず動きをたくさん間違えましたが
そういう方が結構いるのか
今年は「こちらを向いてください」とか
「ティッシュのほうを向いてください」とか
左右に弱い私でも混乱しない方法にしてました
でもなぜか２度程間違ったけど

全ての検査結果はまだ分かりませんが
ちらっと見えたのがサイズ。
メタボのチェックのために測定するのですが
最近測ってなかったので想像以上でびっくり


一番気になったのが乳がん検診

去年はマンモで気になる点発覚
直後と半年後のエコーでもやはり気になる点が

ということで今回は基本の検査のマンモに
再検査エコーを同時に敢行。

結果は・・・


「マンモは綺麗ですよ」
「エコーは左右にちょっと何かありますね」

マンモはでエコーは
エコーはでマンモは

あ〜、ややこしや〜あ、ややこしや〜

いたっだきましたっ


８０％大丈夫だろうってことで
来年また３点セット（マンモ＋エコー＋触診）を
勧められました

ひとまずはマンモで問題なしになっただけでも
よしとしようか。
でも半年前は左だけだったエコーの陰、
今回は右にも現われてました

なんなんだろう・・・。

日曜のお買い物でお菓子もたくさん購入


ブルボン　チョトス　チョコ＆ビター

この感じ、最近見掛けた覚えはありませんか

そうです
ショコラティエマサールのショコララスク

よくよく見比べると全然違いますが
売場でパッケージを見た時
マサールのおいしさを思い出し迷わずゲット


見た目で決めてしまうこともよくあり。
黒と白のパッケージに、これはビターとホワイトだ
と思い込み

パッケージを開けてがっかり！？
どちらも黒

よくよく見るとチョコ＆ビターと書いており
どこにもホワイトとは書いていません

ビターチョコレートと普通のチョコレート味でした。


マサール的な味が気軽に楽しめるなら
と食べてみたら



全然違います

ラスクの食感が全然違います

やはり高級品と一般のお菓子は違いますね


期待大きく食べた昨日はちょっとがっかりでしたが
今日改めて食べると
なかなかいけます

チョコレートもたくさん染み込んでるし


チョコ染み込み系お菓子大好きな相方は
かなりのお気に入り

味というか小さいサイズで手軽に食べれるので
ついつい手が出てしまうよう。

一袋をお腹に載せつつゲームを楽しんでおりました
会社休んでゲームかよっ


ちょっと食べたいファミリーサイズチョトスに
ついついちょっと手が出る相方
いたっだきましたっ

今日の晩ご飯はにわか健康診断対策メニュー

数日前から対策メニューにしようと思いつつ
前日の付け焼き刃メニューに


昨日と同じでキムチ納豆、オニオンスライスサラダ、
めかぶもずく酢、ちぎりこんにゃくのきんぴら、
菊の花ときゅうりのこんぶ酢和え、
じゃことおろしの酢の物、
たちが安かったのでたちの味噌汁

私の中では酢の物＝体にいい
なので酢の物３品、サラダにもポン酢で。
マヨも使ってるけど

メインは納豆のほか、ちぎりこんにゃくのきんぴら。
ごま油＋唐辛子＋醤油のシンプル料理。
ピリ辛でおいしかったです

相方も「辛い」と言いつつ「おいしい」
いたっだきましたっ

この料理にしたのは、食事のお話し中なんですが
排便をよくするため

今日と明日の朝の便が必要なのですが
妙に緊張したのか普段快便なのに今日は全然出ず

午後になってやっとのうんちほどの便が

明日は絶対朝のうちに出さなきゃいけないので
こんにゃく効果に期待

きんぴらごぼうも、と思ったけど
時間も掛かるし品数は十分なので止めました。

その代わり、食後にフォースリーンを
久々に飲んだのでこれまた効果を期待
今日中に出ちゃって明朝出なくなったら困るけど


８時前には食べ終わるようにとの注意事項
それも軽めにと

なのに８時過ぎまで食べてました

おまけに質素料理だからといろいろ用意したら
結構なボリューム

出てないせいもあるけどお腹ぱんぱん
いたっだきましたっ


さて明日の結果は如何に

今日のランチは昨日の残りのスンドゥプで
スンドゥプ煮込みうどん


おいしいスープなのでラーメンかうどんかご飯で
と思い仕事を休んだ相方にどれがいいか聞くと
「うどん」と即答

なのでうどんに。

二人分にしてはスープが足りなかったので
水とめんつゆもプラス。
すりごまときなこも入れて一緒に煮込み
キムチ、韓国海苔、パルメザンチーズをトッピング

煮込んでるうちにうどんが汁を吸い込み
汁気はないけどがうまうまうどんに

チーズトッピングもまたおいしくて

たくさん振り掛けて
いたっだきまいしたっ


明日健康診断控えてるのに
カロリー摂り過ぎ

この後、しっかりおやつも・・・