20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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長い一日
[2017年07月17日(月)]
おはようございます。夜のうちに少し雨が降ったようで、
幾分涼しい朝です。
朝練は少々二日酔いのためお休みとしました((+_+))

灼熱となった昨日開催の「大井川港トライアスロン大会」。
地元の大会と言うことで、今回もマーシャル・ボランティアで
参加です。朝5時半前に駐車場係として先乗り。
6時過ぎから選手、ボラ、応援者等が続々と到着し、
最盛期には道路渋滞を引き起こして少々迷惑を
かけたことは反省材料です。
10時のスタートを見届けた後は、2.5km先のラン折り返し
地点に移動。気温35度を超え、道路の照り返しもあり
選手を苦しめます。例年通り氷のみの配布を行いましたが、
ほとんどの選手から「ありがとう〜」の声が掛かります。
見知った仲間も多数いて、こちらも応援に気合が入ります。
14時前には無事故で競技終了でやれやれ。
表彰式では多くの仲間が入賞を果たし、こちらも
嬉しくなります。最後の片付け終了後の夕方からは
恒例の慰労会。最後の最後に少々アクシデントがあり、
実行委員長が欠席となったのは残念でしたが、
それぞれにタップリと、長い一日の疲れを癒しました(*^^)v



Posted at 09:17 | この記事のURL
大井川港大会前日
[2017年07月15日(土)]
今日も蒸し暑い一日でしたが、明日開催予定の
「第12回大井川港トライアスロン大会」前日ボラでした。
明日は当然に練習ができないので、朝練は平日の
定番山越のRun11km。朝食後はBike40kmを
頑張りましたが、今月の走行距離400kmを超え、
少々疲労気味です(>_<)

10時前に明日の大会本部前に行くと、既に仲間数人
が準備開始中。段取り替えで先にコース清掃に
出かけます。さぁ昼食と本部前に行くと、明日の配布物
袋詰めが始まっていてお手伝い。ようやくの昼食後は
午前中の残りのコース清掃。選手の安全第一を
願って、草刈りや砂溜まりの清掃です。

明日は5時半には駐車場誘導開始。10時のスイム競技
スタート後は、毎回定位置のRun折り返し地点に移動。
「氷配布」係をやる予定です。明日も猛暑日が続き、
選手を苦しめそうですが、それもトライアスロンの醍醐味。
無事故で、全選手の完走を祈っております(*^^)v






Posted at 19:40 | この記事のURL
忙しかった週末
[2017年07月10日(月)]
おはようございます。今日も蒸し暑い晴天の朝です。
連日の呑み会疲れで今朝の朝練はお休みとしました。

8日(土)は朝練で5kmジョグ。朝食後は張り切って
Bike練に出かけました。目標は「藤枝マラソン大会」の
ハーフコース3本+往復での4時間走。
スピードは気にせずに臨みましたが、あまりの暑さに
持参したボトル2本はあっという間に無くなり、
2往復であえなく終了でした(>_<)
夕方からは県西部のトラ仲間のお誘いで一献。
11月のランカウイ大会に参加予定6名の方々と
美味しいビールをタップリと楽しみました♪


9日(日)は朝練はお休みしましたが、9時からの
浜当目練習会に参加。少々二日酔い気味でしたが、
何とかスイム&ランを頑張りました。


午後からはクラブ名誉会員の故三上さんのお墓参り。
次週の「大井川港トライアスロン大会」の安全祈願を
皆でしてきました。


その後は会長宅で同大会の最終打合せ会。各自の
持ち場や細かい注意事項等を再確認しました。
打合せ会終了後は、会長より大量の獲れたて鮎を
振舞われ、またまた一杯
連日の呑み会で少々疲れました( *´艸`)

Posted at 05:55 | トライアスロン | この記事のURL
お泊り宴会
[2017年07月04日(火)]
台風が近づいているようで、こちら静岡地方でも次第に
風が強くなってきました。朝練は随分と久しぶりの
山越のRun10km。左フクラハギは、まだ痛みはない
ものの違和感があるので、絶対にスピードを上げない
ように注意して、1時間半以上かかりました( *´艸`)

先日のレイクハマナ大会前日、ボランティアお泊り
宴会の様子です。当然に皆さん、ガンガンと
呑みましたが、静岡トライWINDのモトさんより、
自社開発中のバイクラックのお披露目がありました。
100kgの耐荷重があり、軽くて持ち運びにも便利。
近日2万円台で発売予定だそうです(^_-)-☆
中締めも終了した後の11時過ぎ。県東部の
歯医者さんSさんより「歯磨き講習会」(@_@)。
皆酔っ払っていて、覚えていないことと思いますが、
大会本番でプッチ切りの優勝をされた河原さんも
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました♪



Posted at 11:26 | 友人 | この記事のURL
レイクハマナ
[2017年07月03日(月)]
おはようございます。今日も蒸し暑い朝です。
朝練は左フクラハギの状態がイマイチなので、
今日も軽めに近所のジョグ5kmでした。

一昨日から昨日にかけて、県西部の浜松市で行われた
「レイクハマナトライアスロン大会」のマーシャル・ボラ
に出かけてきました。1990年代浜名湖競艇場周りで
行われていた頃には、選手として何度も出場していた
同大会。現在の新コースになってからは初めての
ボランティア参加です。大会前日の土曜日は
午後から会場設営やコース下見をやった後、
県内他クラブの方たちと夕食等を買い出し。
宿泊先で早い時間から宴会開始します。
久しぶりの再会に話も弾み、結局就寝は11時過ぎに
なりました(^_-)-☆
大会当日は5時前に起床。10人の大部屋だったので、
あっという間に皆起床し、慌ただしく朝食です。
6時前に大会会場に到着すると、選手の大半が
来ていて大賑わいです。ボラミーティングの後、
自分の持ち場のラン折り返し地点に確認に行くと、
設置されているはずの折り返しコーンが無い(@_@)
仕方なく本部に戻り、コーンを抱えて持ち場へ。
スタンダードタイプのスタートは7時半。
遠くから見ているとスタート後も数人の選手が、
泳がずに水中を歩いているので、係員から盛んに
「歩かないで泳ぎましょう!」と声が掛かります( *´艸`)
Bike競技に入る頃には既に猛暑日になっていて、
遮るものの全くない自分の持ち場も立っているだけで
大汗です。選手の熱中症などの心配をしていましたが、
何とか自分の持ち場では大事無く、ようやく11時半の
競技終了を迎えられやれやれです(*^^)v
初心者の多い同大会。Bike競技でかなりの重傷者が
出たようですが、やはりトライアスロン競技に参加する
選手は、最低でも制限時間内に完走するだけの
日々の練習をしてきてほしいものです!




Posted at 05:40 | トライアスロン | この記事のURL
6月の練習
[2017年06月30日(金)]
全く早いもので、今年も今日で半分が過ぎ明日は7月。
自分のトラレースは4月の「宮古島」、6月の「五島長崎」
を終え、残るは8月「カナダペンティクトン世界選手権」、
11月「アイアンマンマレーシア(ハーフ)」の2レースです。
ほぼ30年のトラ歴ですが、怪我以外ではたまに腰痛が
出る程度だったのに、ここへ来て左脚ふくらはぎ痛が
続き、思うように練習ができません((+_+))
6月の練習は以下の通りでした。長崎遠征と故障を
抱え、いつもの2/3程度でしたが、カナダ大会までは
まだ2ケ月近くあるので、焦らず上手に繋げて
行きたいと思います。

■Swim 25.5km 10.1h 15回
■Bike 564km 23.0h 17回(全て実走)
■Run 178km 22.8h 26回
□合計 55.9h 全休3日 3種目/日やったのは9日

写真は五島長崎大会オールスポーツより拝借。


Posted at 13:58 | トライアスロン | この記事のURL
合同練習
[2017年06月27日(火)]
今日は先週末までインドへ出張中だった、仲良し組の
友人Kさんと浜当目で合同練習でした。
何でもウエットスーツを新調したので、試泳したいとの
ことでしたが、今日は、先週末の大雨の影響か、海岸は
ゴミだらけで泳ぎにくいことこの上ナシ。
さらに海開きのためのコースロープ張りも重なり、
思うように泳げずに早々と退散でした(>_<)
Runは先月の「浜当目スイムラン練習会」コース。
左ふくらはぎ痛が完治していない私は、ほとんどが
ウォーキングでしたが、何とか歩き切りました♪
その後の昼食は、久しぶりに「焼津さかなセンター」で
ランチ。1日10食限定でしたが、運良く注文でき、
ラッキーでした(*^^)v



Posted at 16:03 | トライアスロン | この記事のURL
用宗アクアスロン
[2017年06月26日(月)]
おはようございます。小雨混じりの梅雨らしい朝です。
朝練はお休みとしました。

昨日は静岡市用宗海岸で行われた、静岡トライWINDさん
主催の「用宗アクアスロン練習会」に参加してきました。
練習会とは言え、雨降りにもかかわらず80名近い選手
が集まりました。スイム(約1km)スタートは9時。
多少流れはあるものの透明度も良く、気持ちよく泳げました。
Run(約10km)に入る頃には雨も上がり、暑さを感じる
ようになりました。中盤までは抜かれるより抜く選手が
多かったものの終盤、五島長崎大会で痛めた左ふくらはぎが
再び痛み始め、歩くようなスピードに・・・(>_<)
少し慢性化しているようなので、しばらくは無理せずに
練習を続けたいと思います。
午後からはクラブの会長宅で一杯。古いクラブ誌等を
眺めながら、思い出話に花を咲かせました(^_-)-☆



Posted at 06:22 | トライアスロン | この記事のURL
英語翻訳
[2017年06月23日(金)]
おはようございます。今朝も雲はあるものの良い天気。
朝練は少し寝坊して、近所のジョグ3kmでした。

友人に誘われて参戦を決めた、11月に行われる
「アイアンマン マレーシア」。ヘタレな私はフルでは無く
ハーフですが、今月中に申込みする必要があり、
昨日はエントリー申請書と格闘しました( *´艸`)
「日本語で提供されています」とのことで、最初は
順調に進みましたが、メディカルチェック欄になると
全て英語でお手上げ(>_<)
一時は来週海外渡航経験豊富な友人Kさんが、自宅に
来てくれることになったのですが、他の友人Tさんから
PCの右クリックに「Bingで翻訳」機能があることを
教わり、再度挑戦してみました。
こんな機能があることは全く知らなかったのですが、
やってみると少々おかしな翻訳はあるものの、
大体のニュアンスは分かり、何とか支払いまで完了。
8月のカナダ世界選手権遠征にも、カナダ渡航認証
「eTA」を取得する必要があり、大いに苦労しましたが、
この機能を知っていれば、もっと楽にできたことと
思います((+_+))

これで自分の今年のトライアスロンレースは、
海外2レースを残すのみとなりました。
マラソン大会を含めても初の海外レース参戦で、
不安もありますが、大いに楽しみでもあります。
ご一緒してくれる友人たちには、色々とお世話に
なりますがよろしくお願いします。
怪我や故障には十分に注意して、まずはスタート
ラインに無事に立つことを目標に、練習を頑張ります!





Posted at 06:01 | 世間 | この記事のURL
OB会
[2017年06月17日(土)]
昨晩は隣の焼津市のホテルで行われた、
62歳まで38年間在籍していた建築会社のOB会に
出席してきました。退職して3年目で初参加で、
昨日出席した中で私は2番目の若手です。
最古参は98歳の方ですが、まだまだしっかりされて
います(@_@) 全会員数は30名と小規模ですが、
毎年1人、2人の会員が亡くなられるらしく、
昨年度も2名が亡くなられたとのこと。
昨日の懇親会での話題も、もっぱら「病気自慢」が
中心で、来年まで生きているか???と、普段元気一杯の
トライアスロン仲間の飲み会とは正反対(>_<)
やっぱりいつものポジティブなトラ仲間との飲み会が
私には合っているようです(^_-)-☆





Posted at 10:28 | 世間 | この記事のURL
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