20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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鉄棒
[2010年11月26日(金)]
朝練は定番の山越えのRun10kmでした。

9月までのトライアスロンシーズン終了後、今年こそは
Swimを続けようという意気込みはどこへやら、相変わ
らず例年通りプールへは足が向いていません(^_^;)
それでも朝練は、余程のことが無い限り欠かさず、
走行距離だけは300km/月は超えています。そこで
少しでも上半身を強化しようと、朝練の最後に近所の
公園に立ち寄り、低鉄棒での斜め懸垂を続けています。
以前は足の付かない高鉄棒があったこの公園。利用
する人もほとんど無く、数年前に撤去されてしまいました。
それ以降は仕方なく、低鉄棒での斜め懸垂で我慢。
一日わずか30回ですが、フルマラソン後半の腕降りなど
に多少でも効果があると信じ、これからも頑張って
継続していきたいと思います(^_^)v


Posted at 06:54 | スポーツ | この記事のURL
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