20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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良いお年を〜
[2010年12月28日(火)]
朝練はユックリですが、何とか山越えの10kmを
走りました。

昨日の休肝日。今回も何とかクリアーしました。
10月から始めた月曜日の休肝日ですが、一応続いて
います(月曜日が祭日の場合は翌日にしましたが)。
本当は2回/週、設けられればさらに良いのですが、
以前は全く休肝日を設けていなかったので、1回でも
大きな進歩です(^_^)v 来年は2回に・・・と言いたい
ところですが、次の秋の定期健診までは
まずは1回の継続を目標とします。

弊社は今日が仕事納め。明日から1月4日まで、年末・
年始休暇に入ります。基本的に休日は日記もお休みと
しているので、今日が今年最後の日記に
なると思います。

皆様にはこの一年間も大変お世話になりました。
また来年も相変わりませずよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎え下さい♪

Posted at 06:50 | 行事 | この記事のURL
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