20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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5月の練習
[2017年05月31日(水)]
今日も曇り空ですが蒸し暑い一日です。今日は早くも
5月の最終日。朝練は定番の山越のRun11kmでした。

5月の3種目の練習量は以下の通りでした。

■Swim 31.5km 12.5h 14回
■Bike 926km 39.4h 25回 (全て実走)
■Run 273km 34.7h 28回
□合計 86.6h 全休はなし 3種目/日やったのは10日

6月11日に「五島長崎トライアスロン大会」を控えて
いるので、合計75時間程度に抑えるつもりでしたが、
やっぱり今月も10時間以上オーバー(>_<)
明日Bikeを宅配便輸送する予定なので、明日以降は
疲労抜きに専念します!

ランナーズ主催の「第13回全日本マラソンランキング」が
発表になっていました。2016年4月〜2017年3月の指定
大会記録を一歳刻みでランキング付したものですが、
昨年12月の「袋井メロンマラソン大会」の記録で、
64歳の部293位/2145人でした。
それにしてもフルマラソン人口の多さにビックリ(@_@)です。

Posted at 14:30 | トライアスロン | この記事のURL
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