20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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ラスト日の出
[2017年12月31日(日)]
大晦日の今日は、例年通りトレラン仲間のお誘いで、
初日の出ならぬラスト日の出に、焼津市の「満観峰」へ
出かけてきました。
5時半過ぎに麓の花沢駐車場を出発。
ほぼ上り一辺倒の登山道を黙々と上りますが、
流石にトレラン仲間は速い(@_@)
付いていくのに精一杯でしたが、小1時間で何とか
標高470mの山頂に到着。早速仲間が沸かしてくれた
お湯でカップラーメンを食べている間に、伊豆半島の
先端近くの山並み上がオレンジ色に輝いてきます。
日の出はやや雲がかかりイマイチでしたが、
雨にも降られずに、今年も元気に最後を飾れて
大満足のラスト日の出でした(*^^)v

12月の3種目の練習は以下の通りでした。

■Swim 24.9km 10.5h 9回
■Bike 670km 27.5h 20回(全て実走)
■Run 222km 28.0h 22回
□合計 66.0h 全休無し 3種目/日は3日

左足フクラハギ痛が治らず、相変わらずダマシダマシの
状態で、思うように走れません。明日は
「島田元日マラソン10km」、14日は「焼津駅伝4km」と
短い距離のレースが続きますが、大事にならぬように
十分に気を付けて走りたいと思います。




Posted at 11:35 | スポーツ | この記事のURL
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