20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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5月の練習
[2019年05月31日(金)]
今日は5月最終日。あっという間に今年前半が終わった
気がします(^_-)-☆令和になった今年後半も、元気に
頑張りましょう!
5月の3種目の練習は下記の通りでした。


■Swim 28.0km 11.2h 13回
■Bike 1019km 41.5h 26回(全て実走)
■Run  317km 40.0h 30回
□合計 92.7h 全休なし 3種目/日は10日

やり過ぎに注意するつもりでしたが、Bikeでは
多分初の1000km超え。年々加齢により、目に見えて
各種目の衰えを感じていますが、何とか月間練習量
だけはこなせています。相変わらず1日の練習量は
質・量ともに軽目ですが、故障や怪我無くやれている
ので良しとします(*^^)v

6/23は今シーズンの初戦、「五島長崎大会」に
出場予定。まずはスタートラインに無事につくことを
目標に、怪我や体調管理に十分に注意します。
Posted at 12:48 | この記事のURL
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