20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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袋井メロンマラソン
[2019年12月09日(月)]
おはようございます。
昨日は県西部、袋井市のエコパスタジアムで行われた
「袋井メロンマラソン」に参加してきました。
4月の掛川以来、今年2度目のフルマラソン出場です。
普段一人練習で10km程度しか走らないし、目標は
昨年が後半崩れて4時間44分台だったので、1km毎に
30秒のウォークブレイクを入れての4時間半切り。
スタートは9時10分。風も無く穏やかな晴天で、絶好の
レース日和。最初からアップダウンのあるコースですが、
中間点で2時間5分と順調。クラブの仲間に抜かれるも
あせらずにマイペースで進みます。しかし順調なのも
ここまで、25km過ぎからは徐々にペースダウンし、
時折7分/km台になります。しかし今回は何とか踏ん張り
最後の登りで抜かれた仲間に追いつき、ラスト40km
からは5分/km台にまで上げられて目標を上回る、
4時間28分でゴールできました(*^^)v
アフターはいつもの掛川のカラオケで大盛り上がり。
同行してくれた仲間の皆さんにはお世話になりました。




Posted at 07:17 | スポーツ | この記事のURL
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