トライもも

朝練はももの散歩の後、道路がまだ少し濡れていましたが、
Run4km+Bike19kmでした。

今日から7月、今年も早くも後半戦です。
先月6月の練習は以下の通り。
■Swim-18.2km(7.2h) ■Bike-422km(16.1h)
■Run-204km(20.2h) □合計-43.5h
Run以外は目標に全く届いていませんでした(-_-;)
週末毎に雨降りばかりで、Bikeに50km以上乗れたことが
一度も無く、まとめての練習ができなかったのが痛いです。
腰痛の具合もまぁまぁ一段落しているので、油断することなく
今月も合計50hを目指し、頑張りたいと思います(^_^)v
月末27日には昨年に続いて、石川県「七尾トライアスロン」に
参戦予定。まずはここを目標に、アップダウンのある坂の
Bikeを頑張ります。

目標まで1.5kg