20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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06.06毎日夕食前、風呂に入る前に体重、体脂肪率を
量ります。
平日の会社帰りに、プールで泳いで帰ると、
両方共少し下がります。

ちなみに身長は167cm。
1年の最大目標の9月3日に行われる、
「佐渡トライアスロン大会」までに、
体重59kg、体脂肪率11%が目標です。

My HP
toraimomo.moo.jp/
06.06.306月のAv体重 61.0kg
6月のAv体脂肪率 13.5%
06.07.317月のAv体重 60.0kg
7月のAv体脂肪率 13.0%

06.08.318月のAv体重 59.0kg
8月のAv体脂肪率 12.0%
9/3 年間の最大目標レース「佐渡トライアスロン」
06.09.309月のAv体重 59.5kg
8月のAv体脂肪率 13.0%
10/1 今季のトライアスロン大会最終戦「竜洋大会」
06.10.3110月のAv体重 60.5kg
10月のAv体脂肪率 13.5%
06.11.3011月のAv体重 61.0kg
11月のAv体脂肪率 14..0%
ももの体重 14.5kg
06.12.3112月のAv体重 60.8kg
12月のAv体脂肪率 13.8%
プロフィール


リンク集

http://www.dhcblog.com/toraimomo/index1_0.rdf
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