20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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プレミアム付商品券
[2019年10月01日(火)]
今日10月1日より消費税率が10%に上がりました。
軽減税率やポイント還元等が初導入されたりと、
一時的な目くらましの制度ですが、年金生活者の私も
低所得者に認定され、市発行の「プレミアム商品券」を
購入できました(^_-)-☆
こちらは1冊(500円券×10枚=5,000円分)が4,000円で
最大5冊まで購入でき、夫婦二人分で10冊購入。
お釣りは支払いされませんが、市内のほとんどの商店で
使用でき、期間も来年の2月末までなので、
ほとんど問題ありません(*^^)v

9月の3種目の練習量は下記の通りでした。

■Swim 20.3km 8.1h 9回
■Bike 673km 26.4h 17回 (全て実走)
■Run 261km 32.5h 25回
□合計 67.0h 3種目/日は4回 全休3日

1日に出場した佐渡大会で今シーズンは終了ですが、
来年は佐渡Aタイプ出場宣言したので、もうしばらく
練習も引き続き頑張ります(*^_^*)

Posted at 12:37 | 世間 | この記事のURL
行ってきました
[2018年07月27日(金)]
明日は台風の影響で、練習できそうもないので、
今日は頑張って3種目51.5kmをやりました(*^^)v

昨日の日記でアップした「蓮華寺プレミアムビアフェス」。
お仕事中の皆様には申し訳ありませんが、
クラブ仲間のHさんと行ってきました♪
流石に16時の開店当初は1/4程度の入りでしたが、
30分も過ぎるとプレミアムフライデーとは全く関係の
無い、シニア層を中心に2/3程度は埋まってきました。
年金生活の私は、350円の生ビール購入は最初だけ
でしたが、宮古島市を始め「友好都市おつまみセット」
等をアテに明るい時間の一杯を楽しんできました(*^^)v



Posted at 19:08 | 世間 | この記事のURL
プレミアムフライデー
[2018年07月26日(木)]
毎日が休日の私には全く縁がありませんが、
明日はプレミアムフライデー。
近所の蓮華寺池公園では
「プレミアムビアフェスれんげじ」が開催されるとのこと。
時間は16:00〜19:00、1杯350円のビアガーデンで、
藤枝市友好都市の宮古島市他のおつまみセットや、
市内店の石釜ビザ、ギョーザ等々をアテに、
早めの夕涼みを堪能できるようです(*^^)v
一人で行ってもつまらないので早速今日、
川のマイプール練習でご一緒したHさんを誘ってみると、
案の定二つ返事でOK♪
土曜日開催予定だった「安倍川花火大会」は早々に
中止が決定されたようですが、とりあえず明日は
天気がもってくれますように・・・(^_-)-☆


Posted at 19:44 | 世間 | この記事のURL
GW終盤の様子
[2018年05月08日(火)]
おはようございます。今朝も雨が降り続いていて、
二日連続の朝練お休みです。
GW中の暴飲暴食で4kg近く太った身体が重いです(>_<)

GW終盤の5日は、40年来の友人3家族で蓮華池公園の
花見。藤の花は全くありませんでしたが、10時過ぎから
4時過ぎまで、延々と飲み続け楽しい時間を過ごしました。
翌6日は二日酔い気味の身体にムチ打って、
早朝Run6km+Bike21km。朝食小休止後、8時半から
浜当目Swim。短い時間でしたが、若手二人に引っ張られ
頑張って泳ぎました(*^^)v
その後は7/15開催予定「大井川港トライアスロン大会」
の現地打合せ。スタート位置変更に伴い、昨年までとは
若干の変更点があり、問題点等も検討されました。
午後からは仲間の家で再び一杯。20年前のクラブの
ビデオ鑑賞等で盛り上がりました(^_-)-☆

5/27開催予定のクラブ主催の「浜当目スイムラン練習会」。
昨日7日現在で、既に申込者が50名に達したそうです。
定員70名なので、参加予定者は早めの申込を
よろしくお願いします。




Posted at 06:04 | 世間 | この記事のURL
忘年会
[2017年12月03日(日)]
おはようございます。今朝も多少雲はあるものの良い
天気。朝練はお休みでした((+_+))
今日は「地域防災の日」で、防災訓練に参加予定です。

昨晩は所属するトライアスロンクラブ「シーダーズ」の
忘年会でした。結成後30年以上の老舗クラブですが、
大体会員数20〜30名で推移していて、現在は25名。
そのうち昨日の忘年会の参加者は約20名と、かなりの
高出席率でした(^_-)-☆来月行われる「焼津駅伝」にも
初めて、4チーム(一チーム5人)が参加予定です。
2018年度は私が、クラブ会長の重責を仰せつかり、
まだまだ選手として頑張りたいので、会員の皆様には
迷惑をかけると思いますが、ご協力をよろしくお願いします!


Posted at 06:32 | 世間 | この記事のURL
やられた(>_<)
[2017年12月01日(金)]
おはようございます。今朝は風が強いものの良い天気。
朝練は定番の山越のRun11kmでした。
今日から12月。本当にあっという間に一ヶ月が
過ぎ行く感じです。11月の3種目の練習は以下の通り。
マレーシア長期遠征などもあり、普段の2/3程度でした。

■Swim 23.6km 9.6h 12回
■Bike 503km 20.3h 15回(全て実走)
■Run 202km 25.5h 24回
□合計 55.4h 3種目/日は5日 全休3日

来年4月参加予定の「ラスト宮古島トライアスロン大会」
に向けて、冬場も月間Swim25km,Bike600km,Run200km,
計60時間はこなしていきたいと思います(*^^)v

11月最後の昨日。たまたまやっていたメールチェックで、
「アプラスカード」の未請求金額に不審なものを発見。
何と合計金額¥217,256円にもなっていたので、
利用明細をチェックすると、全く身に覚えのないものが
ズラリと並んでいる(@_@) 早速アプラスの「カスタマーサポート」
に電話するも、例によって中々繋がらず。
音声ガイドばかりでイライラするが、辛抱強く操作して
ようやく繋がり、オペレーターに事情を説明する。
どうやらこれから数日間かけて、一つ一つ利用明細を
チェックする模様で、場合によっては一旦、
未請求金額分を引き落とすことになるとのこと((+_+))
とりあえず現カードは取引停止にしたので、これ以上
増えることは無いと思いますが、キャッシングカードは
便利なようで改めて怖いと思いました。
皆様もカードの利用明細等のチェックは、日々怠りなく
行ってください!





Posted at 05:54 | 世間 | この記事のURL
年金
[2017年09月13日(水)]
おはようございます。今朝は晴天。週末にかけて台風の
影響が出ないと良いのですが・・・?
朝練は定番の山越のRun11kmでした。

7月の誕生日で65歳に達した私ですが、週明けに
「日本年金機構」から、これ以降の年金決定通知書・
支給額変更通知書が届きました。
しかし合計年金額(年額)を見てビックリ(@_@)
事前(8月)にねんきんネットで調べた、年金見込額試算
よりもあまりにも少ない。
再度ねんきんネットで再試算してみると、先月には記載
のなかった「支給停止見込額」の記載がある。
どうやら配偶者が65歳に到達するまでの加給年金が、
支給されない模様(>_<)
仕方なく「ねんきんダイヤル」へ問い合わせしようと、
昨日は朝から10回以上ダイヤルするが、結局繋がらず。
問い合わせメールがあれば送るのに、電話による
問い合わせのみでお手上げです。
また今日から少しずつダイヤルチャレンジしてみますが、
期待薄です((+_+))



Posted at 06:13 | 世間 | この記事のURL
英語翻訳
[2017年06月23日(金)]
おはようございます。今朝も雲はあるものの良い天気。
朝練は少し寝坊して、近所のジョグ3kmでした。

友人に誘われて参戦を決めた、11月に行われる
「アイアンマン マレーシア」。ヘタレな私はフルでは無く
ハーフですが、今月中に申込みする必要があり、
昨日はエントリー申請書と格闘しました( *´艸`)
「日本語で提供されています」とのことで、最初は
順調に進みましたが、メディカルチェック欄になると
全て英語でお手上げ(>_<)
一時は来週海外渡航経験豊富な友人Kさんが、自宅に
来てくれることになったのですが、他の友人Tさんから
PCの右クリックに「Bingで翻訳」機能があることを
教わり、再度挑戦してみました。
こんな機能があることは全く知らなかったのですが、
やってみると少々おかしな翻訳はあるものの、
大体のニュアンスは分かり、何とか支払いまで完了。
8月のカナダ世界選手権遠征にも、カナダ渡航認証
「eTA」を取得する必要があり、大いに苦労しましたが、
この機能を知っていれば、もっと楽にできたことと
思います((+_+))

これで自分の今年のトライアスロンレースは、
海外2レースを残すのみとなりました。
マラソン大会を含めても初の海外レース参戦で、
不安もありますが、大いに楽しみでもあります。
ご一緒してくれる友人たちには、色々とお世話に
なりますがよろしくお願いします。
怪我や故障には十分に注意して、まずはスタート
ラインに無事に立つことを目標に、練習を頑張ります!





Posted at 06:01 | 世間 | この記事のURL
OB会
[2017年06月17日(土)]
昨晩は隣の焼津市のホテルで行われた、
62歳まで38年間在籍していた建築会社のOB会に
出席してきました。退職して3年目で初参加で、
昨日出席した中で私は2番目の若手です。
最古参は98歳の方ですが、まだまだしっかりされて
います(@_@) 全会員数は30名と小規模ですが、
毎年1人、2人の会員が亡くなられるらしく、
昨年度も2名が亡くなられたとのこと。
昨日の懇親会での話題も、もっぱら「病気自慢」が
中心で、来年まで生きているか???と、普段元気一杯の
トライアスロン仲間の飲み会とは正反対(>_<)
やっぱりいつものポジティブなトラ仲間との飲み会が
私には合っているようです(^_-)-☆





Posted at 10:28 | 世間 | この記事のURL
ご褒美
[2017年01月21日(土)]
おはようございます。今朝はほぼ快晴。しかし再び
冷え込みが戻ってきました。
朝練は定番の山越のRun10kmでした。

昨日は朝から、いつ雨が降り出してもおかしくない
曇り空でした。朝練は問題なく終了した朝食後、
いつもより30分早めの7時半頃バイク練習に行きました。
自宅から10kmほどの山間にある、無人販売での
「100円みかん」購入も目的の一つでしたが、昨日は
時間が早すぎたのか一袋もありませんでした。
さらに雨がポツポツと降り出してきたので、12km地点で
早々に退散。帰路途中、自宅から5kmほどにある
無人販売に立ち寄ってみると、1袋200円のみかんが
あったので購入していました。すると販売所の持ち主の
農家の奥さんが出てきて、「いつもありがとネ」と
声をかけられました。たまたま以前に立ち寄ったときに
いただいた「いんげん」の御礼を言ったら、
「ちょっと待ってて」と、またまた「いんげん」を2袋も
いただけました(*^^)v
早速夕飯時にレンジでチンして、ポン酢で食べましたが、
新鮮なので柔らくてとても美味しかったです♪
頑張ってバイク練習に出かけた甲斐があり、
自分にとっては最高のご褒美となりました(^_-)-☆

Posted at 07:24 | 世間 | この記事のURL
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