20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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GW終盤の様子
[2018年05月08日(火)]
おはようございます。今朝も雨が降り続いていて、
二日連続の朝練お休みです。
GW中の暴飲暴食で4kg近く太った身体が重いです(>_<)

GW終盤の5日は、40年来の友人3家族で蓮華池公園の
花見。藤の花は全くありませんでしたが、10時過ぎから
4時過ぎまで、延々と飲み続け楽しい時間を過ごしました。
翌6日は二日酔い気味の身体にムチ打って、
早朝Run6km+Bike21km。朝食小休止後、8時半から
浜当目Swim。短い時間でしたが、若手二人に引っ張られ
頑張って泳ぎました(*^^)v
その後は7/15開催予定「大井川港トライアスロン大会」
の現地打合せ。スタート位置変更に伴い、昨年までとは
若干の変更点があり、問題点等も検討されました。
午後からは仲間の家で再び一杯。20年前のクラブの
ビデオ鑑賞等で盛り上がりました(^_-)-☆

5/27開催予定のクラブ主催の「浜当目スイムラン練習会」。
昨日7日現在で、既に申込者が50名に達したそうです。
定員70名なので、参加予定者は早めの申込を
よろしくお願いします。




Posted at 06:04 | 世間 | この記事のURL
忘年会
[2017年12月03日(日)]
おはようございます。今朝も多少雲はあるものの良い
天気。朝練はお休みでした((+_+))
今日は「地域防災の日」で、防災訓練に参加予定です。

昨晩は所属するトライアスロンクラブ「シーダーズ」の
忘年会でした。結成後30年以上の老舗クラブですが、
大体会員数20〜30名で推移していて、現在は25名。
そのうち昨日の忘年会の参加者は約20名と、かなりの
高出席率でした(^_-)-☆来月行われる「焼津駅伝」にも
初めて、4チーム(一チーム5人)が参加予定です。
2018年度は私が、クラブ会長の重責を仰せつかり、
まだまだ選手として頑張りたいので、会員の皆様には
迷惑をかけると思いますが、ご協力をよろしくお願いします!


Posted at 06:32 | 世間 | この記事のURL
やられた(>_<)
[2017年12月01日(金)]
おはようございます。今朝は風が強いものの良い天気。
朝練は定番の山越のRun11kmでした。
今日から12月。本当にあっという間に一ヶ月が
過ぎ行く感じです。11月の3種目の練習は以下の通り。
マレーシア長期遠征などもあり、普段の2/3程度でした。

■Swim 23.6km 9.6h 12回
■Bike 503km 20.3h 15回(全て実走)
■Run 202km 25.5h 24回
□合計 55.4h 3種目/日は5日 全休3日

来年4月参加予定の「ラスト宮古島トライアスロン大会」
に向けて、冬場も月間Swim25km,Bike600km,Run200km,
計60時間はこなしていきたいと思います(*^^)v

11月最後の昨日。たまたまやっていたメールチェックで、
「アプラスカード」の未請求金額に不審なものを発見。
何と合計金額¥217,256円にもなっていたので、
利用明細をチェックすると、全く身に覚えのないものが
ズラリと並んでいる(@_@) 早速アプラスの「カスタマーサポート」
に電話するも、例によって中々繋がらず。
音声ガイドばかりでイライラするが、辛抱強く操作して
ようやく繋がり、オペレーターに事情を説明する。
どうやらこれから数日間かけて、一つ一つ利用明細を
チェックする模様で、場合によっては一旦、
未請求金額分を引き落とすことになるとのこと((+_+))
とりあえず現カードは取引停止にしたので、これ以上
増えることは無いと思いますが、キャッシングカードは
便利なようで改めて怖いと思いました。
皆様もカードの利用明細等のチェックは、日々怠りなく
行ってください!





Posted at 05:54 | 世間 | この記事のURL
年金
[2017年09月13日(水)]
おはようございます。今朝は晴天。週末にかけて台風の
影響が出ないと良いのですが・・・?
朝練は定番の山越のRun11kmでした。

7月の誕生日で65歳に達した私ですが、週明けに
「日本年金機構」から、これ以降の年金決定通知書・
支給額変更通知書が届きました。
しかし合計年金額(年額)を見てビックリ(@_@)
事前(8月)にねんきんネットで調べた、年金見込額試算
よりもあまりにも少ない。
再度ねんきんネットで再試算してみると、先月には記載
のなかった「支給停止見込額」の記載がある。
どうやら配偶者が65歳に到達するまでの加給年金が、
支給されない模様(>_<)
仕方なく「ねんきんダイヤル」へ問い合わせしようと、
昨日は朝から10回以上ダイヤルするが、結局繋がらず。
問い合わせメールがあれば送るのに、電話による
問い合わせのみでお手上げです。
また今日から少しずつダイヤルチャレンジしてみますが、
期待薄です((+_+))



Posted at 06:13 | 世間 | この記事のURL
英語翻訳
[2017年06月23日(金)]
おはようございます。今朝も雲はあるものの良い天気。
朝練は少し寝坊して、近所のジョグ3kmでした。

友人に誘われて参戦を決めた、11月に行われる
「アイアンマン マレーシア」。ヘタレな私はフルでは無く
ハーフですが、今月中に申込みする必要があり、
昨日はエントリー申請書と格闘しました( *´艸`)
「日本語で提供されています」とのことで、最初は
順調に進みましたが、メディカルチェック欄になると
全て英語でお手上げ(>_<)
一時は来週海外渡航経験豊富な友人Kさんが、自宅に
来てくれることになったのですが、他の友人Tさんから
PCの右クリックに「Bingで翻訳」機能があることを
教わり、再度挑戦してみました。
こんな機能があることは全く知らなかったのですが、
やってみると少々おかしな翻訳はあるものの、
大体のニュアンスは分かり、何とか支払いまで完了。
8月のカナダ世界選手権遠征にも、カナダ渡航認証
「eTA」を取得する必要があり、大いに苦労しましたが、
この機能を知っていれば、もっと楽にできたことと
思います((+_+))

これで自分の今年のトライアスロンレースは、
海外2レースを残すのみとなりました。
マラソン大会を含めても初の海外レース参戦で、
不安もありますが、大いに楽しみでもあります。
ご一緒してくれる友人たちには、色々とお世話に
なりますがよろしくお願いします。
怪我や故障には十分に注意して、まずはスタート
ラインに無事に立つことを目標に、練習を頑張ります!





Posted at 06:01 | 世間 | この記事のURL
OB会
[2017年06月17日(土)]
昨晩は隣の焼津市のホテルで行われた、
62歳まで38年間在籍していた建築会社のOB会に
出席してきました。退職して3年目で初参加で、
昨日出席した中で私は2番目の若手です。
最古参は98歳の方ですが、まだまだしっかりされて
います(@_@) 全会員数は30名と小規模ですが、
毎年1人、2人の会員が亡くなられるらしく、
昨年度も2名が亡くなられたとのこと。
昨日の懇親会での話題も、もっぱら「病気自慢」が
中心で、来年まで生きているか???と、普段元気一杯の
トライアスロン仲間の飲み会とは正反対(>_<)
やっぱりいつものポジティブなトラ仲間との飲み会が
私には合っているようです(^_-)-☆





Posted at 10:28 | 世間 | この記事のURL
ご褒美
[2017年01月21日(土)]
おはようございます。今朝はほぼ快晴。しかし再び
冷え込みが戻ってきました。
朝練は定番の山越のRun10kmでした。

昨日は朝から、いつ雨が降り出してもおかしくない
曇り空でした。朝練は問題なく終了した朝食後、
いつもより30分早めの7時半頃バイク練習に行きました。
自宅から10kmほどの山間にある、無人販売での
「100円みかん」購入も目的の一つでしたが、昨日は
時間が早すぎたのか一袋もありませんでした。
さらに雨がポツポツと降り出してきたので、12km地点で
早々に退散。帰路途中、自宅から5kmほどにある
無人販売に立ち寄ってみると、1袋200円のみかんが
あったので購入していました。すると販売所の持ち主の
農家の奥さんが出てきて、「いつもありがとネ」と
声をかけられました。たまたま以前に立ち寄ったときに
いただいた「いんげん」の御礼を言ったら、
「ちょっと待ってて」と、またまた「いんげん」を2袋も
いただけました(*^^)v
早速夕飯時にレンジでチンして、ポン酢で食べましたが、
新鮮なので柔らくてとても美味しかったです♪
頑張ってバイク練習に出かけた甲斐があり、
自分にとっては最高のご褒美となりました(^_-)-☆

Posted at 07:24 | 世間 | この記事のURL
葬儀手伝い
[2015年11月26日(木)]
おはようございます。雨降りの朝、朝練はお休みです。
それでも今月に入り昨日までで、Swim25km、
Bike400km、Run200km、合計50時間の練習をこなし、
目標の月間合計60時間は達成できそうです(*^^)v

地域の組内で世帯主の方が亡くなられ、今日は通夜、
明日は葬儀の手伝いに出かけます。
長年市議会議員をされたり、ランニング仲間でもあった
方で本当に残念。心よりご冥福をお祈りいたします。

年賀状のやり取りをしている方から、喪中ハガキが届き
始めましたが、何と今年は二人の同級生本人が亡く
なられたとのことで驚いています。
「明日は我が身」、そういう年代になったのだと実感し、
毎日を精一杯生きていきたいと改めて思いました。

本文とは全く関係がありませんが、近所の蓮華寺池
公園プロムナードでも、イルミネーションが輝いて
います。

Posted at 06:06 | 世間 | この記事のURL
ひぇー
[2015年04月08日(水)]
おはようございます。今日も雨降り。朝練は連日の
傘差しラン8kmでした。

昨日は今週唯一の仕事休みの日だったので、
「宮古島大会」に向けてBike等を梱包して、
宅配便(ヤマト便)で送りました。
一日中ずっと雨降りでかなり苦労しましたが、
軒下で2時間ほどかけてようやく終了。
フリーダイヤルでようやく繋がったヤマト運輸でしたが、
集荷にきた運転手から聞いた料金にビックリで、
何と¥11,100(運送保険300円共)(@_@)
ほとんど同じ状態の昨年を調べると、やはり¥4,100
で、帰路も¥7,000台でした(>_<)
毎年秋に送っている「佐渡」ではいつも¥2,000台
なので少しゴネてみましたが、若い運転手では
ラチが明かずに仕方なく支払しましたが、どうも
納得がいきませんネ((+_+))



一昨年の近所で撮ったももです。

Posted at 06:10 | 世間 | この記事のURL
住民基本台帳カード
[2015年02月05日(木)]
おはようございます。雨降りの朝です。朝練時には
最後に少し降られましたが、何とか定番の山越のラン
11kmをやれました。予報では今日は、平地でも雪が
降るようなので、皆様には十分にご注意ください。

今年は初の「確定申告」をやる予定なので、昨日は
その準備で市役所で「住民基本台帳カード」の交付を
受けてきました。これは「電子証明書による本人確認
を必要とする行政手続きのインターネット申請が可能
になる」もので、確定申告のe-tax(国税電子申請)の他
住民票の写し等の交付申請等が自宅のPCから
できるようになります。PCと住基カードを読み取る
ICカードリーダーライタが必要となり、少々お金も
かかりますが、確定申告が自宅でできるのは
便利で良いですネ(*^^)v



最近「楽天」で購入したクリスハートのCD
Posted at 06:29 | 世間 | この記事のURL
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