トライもも

朝練は寝坊して、ももの散歩の後、Run2kmでした。

仕事の方もかなりたて込んでいますが、明日から
予定通り佐渡行きです。他のクラブの友人一人は、
仕事の関係で急遽取りやめ。5月のゴールデン
ウィーク頃から、私の倍くらいの練習量をこなし
頑張っていただけに、本当に残念で悔しいことと思います。
そんな友人の悔しさを胸に、毎年この時期に仕事を
休ませてもらって、佐渡に行ける会社仲間にも
感謝しつつ、精一杯頑張ってきたいと思います(^_^)v

そんな訳で、明日5日から8日まで日記等もお休み
しますので、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

ももは今夜から、ペットホテルにお泊まりです。

朝練はももの散歩の後、Run4km+Bike(ローラー台)20分でした。

週末の佐渡行きを控え、計画表を作成中。初日は静岡駅
6時42分発の新幹線に乗ると、新潟港11時発のジェット
フォイルに間に合って、佐渡に12時には到着します。
その後はレンタカーで観光。今回は天気が良ければ
大佐渡スカイライン、悪ければ両津東海岸を回る予定。
今年で17回目の佐渡訪問ですが、調べてみるとまだまだ
行ったことのない、名所が結構あることに驚きます。
夕方からは大会受付、競技説明会へ。夜はあきちゃんさんの
お宿で宴会です(^_^)v 土曜日はノンビリと一日過ごし、
日曜日がレース本番。月曜日の帰路は12時半のジェット
フォイルに乗って、留守番のももを迎えて自宅へは19時頃の
帰宅予定です。
お天気に恵まれて、予定通りの行動ができると良いのですが・・・。

目標まで0.5kg

朝練はももの散歩の後、Bike42kmでした。

いよいよ私の一年の最大目標の、「佐渡トライアスロン大会」
まであと1週間。今朝は最後のBike練習をして、今日は
これからBikeなどを宅急便で送るための梱包作業です。
毎年必ず何かしら忘れ物をするので、今年は気をつけたいです。
佐渡は今年で17回目の出場ですが、いつも新幹線､ジェット
フォイルで佐渡入り。今年の初日は、レンタカーを借りて少し
観光してリラックスの予定です。
宿泊は初めてマイミクの「あきちゃん」さんのお宿に、
3泊お世話になるので、こちらも大いに楽しみ。
あきちゃんさん、よろしくお願いしますm(__)m
とにかくレース前には飲みすぎに注意し、万全の体調で
本番を迎えたいと思います(^_^)v

目標まで0.5kg

朝練はももの散歩の後、Run3km+Bike11kmでした。

北京オリンピック、一昨日の女子に続いて昨日は、男子のトライアスロン競技が
行われましたが、全くの不振。女子が井出選手の5位入賞を筆頭に、
3回連続出場の庭田が9位、私の応援していた上田が17位と上々の出来
だったのに対し、男子は山本が30位、田山が48位と散々でした。
オリンピック出場権は、世界各地を転戦して行われる「ワールドカップ
トライアスロン大会」で、上位選手に与えられるポイント数で、
国別出場人数が決まります。日本女子は3人、男子は2人とすでにこの時点で
差がついていました。オリンピックで上位入賞を果たすには、やはり
片手間ではできません。スポンサーがついてプロとしてやらなければ
無理でしょう。華のある女子に比べて地味な男子はスポンサーからも
敬遠されがち。さらに今回のようにメジャー大会での活躍もなく、
マスコミに取りあげられることもほとんどないのでは、ますます
期待薄。このままでは競技としての男子トライアスロンはお先真っ暗。
次のロンドン大会までには、何とか有望な新人が出てくることを期待します(^_^)v

朝練はももの散歩の後、Run3km+Bike35kmでした。

年間の私の最大目標である「佐渡トライアスロン大会」まで、
今日から5週間。ノンビリ過ごしていると、5週間なんてあっと
いう間に過ぎてしまいます。佐渡大会はBタイプ(Swim2.0km,
Bike105km,Run20Km)ばかりですが、今回で17年連続の
出場になります。途中何度か距離やコースの変更があったり、
1回はロングの世界選手権として行われました。幸いにも
49歳から昨年の55歳まで、エージ7連覇中です。しかし今年は
地元の最強エージFさんの他、10年ほど前の世界選手権で、
唯一負けた日本人選手のKさんなどが参戦予定で、8連覇に
向けて黄信号が点灯しています。
赤信号にならないよう、これからの1ヶ月間、体調管理や怪我、
故障にも注意しながら、くいのないように練習に励みたいと
思います(^_^)v

昨年の佐渡大会の写真です。

目標まで0.8kg

朝練は雨降りの中、山越えのRun10kmでした。

今朝の起床時、時折雷の音も伴って、雨の激しく降る音が
聞こえました。しかし今日から8月。心新たに練習を頑張ろうと
思ったのに、いきなり全休というわけにはいかないので、
頑張って起きました。起きてしまえばこちらのもの。
ももを庭の木の下で、オ○ッコをさせた後、ドシャブリの雨の中を
走りにいきました。まだ先日のレースの疲れが抜けきれないのか、
イマイチ身体が重かったけれど、何とか気持ちよくフィニッシュ。
とりあえず8月初日の練習を、終えることができました(^_^)v

7月の練習は以下の通り。何とか3種目、合計ともに目標を
クリアーできましたが、何か練習のための練習になっていた
ように思います。今月はメリハリをつけて、休日の練習をメインに
頑張りたいです。
■Swim-21.6km(8.5h) Bike-510km(20.7h) Run-208km(21.1h)
合計50.3h

目標まで0.9kg
写真は「恋路海岸」

朝練はももの散歩の後、Run3km+Bike10kmでした。

日曜日に参加した、石川県の「七尾湾岸トライアスロン大会」。
Bike競技で、トライアスロン歴20年にもなるベテランらしからぬ
大バカをやって、全くの不出来なレースとなってしまいました。
Swimスタートは朝6時、ベタなぎの澄んだ海を気持ちよく2周回。
一度海を上がるので少々大変でしたが、ほぼ予定通りの27分ほどでBikeへ。
「さぁ、得意のBikeだ」と前の選手を追いかけようと頑張るが、
逆に次々に後続の選手に抜かれる。少しでも追いつこうと気ばかりあせるが、
全くスピードが乗らない。途中何度もあるアップダウンのたびにさらに
抜かれ、上りが得意な私としては、完全に自分を見失っていました。
結局Bikeゴールまでに女性5人を含む、50人ほどに抜かれる
自分自身初の屈辱のレース。
Bike終了時で既に2時間以上を経過。Runスタートして1km地点あたりで、
トップ選手が帰ってきました。酷暑となったRunはBikeの
不出来を引きずったまま我慢のレース。脱水症や熱中症にならないようにだけ、
気を付けて走りました。そして残り3km地点あたりで今度は、
Runシューズの靴底がはがれてしまいペタペタ。まだまだアップダウンが
あるので走りにくいので、はがそうとするも先端がどうしてもはがれない。
結局ペタペタさせたままのゴール。何とか3時間は切ったものの、自己
ワースト記録を大幅更新。Bikeの途中では、もうトライアスロンを
止めようかとも思いました。ゴール付近で待っていた奥さんには、本当に
心配をかけたようで、いつもなら「頑張って〜」の声援をくれるのに、
今回は「無理しないで」・・・。本当は「もう今日は止めれば」と言いたかったと
後で聞かされ、心配をかけて済まなかったです。
実はBikeの後ろのタイヤが、フレームに当たっていて、常に
ブレーキが掛かっていた状態で走っていたのです。競技終了後に
タイヤを外すときにようやく気が付き唖然。フレームにはタイヤのゴムが
こすれて、スス状になったものが一杯ついていました。
今回レース前の準備の時間がほとんど取れなく、Bikeの試走もせず、
Swimのアップもできずにスタートを迎えてしまいました。
この失敗を良い教訓に、次回からは同じ失敗を繰り返さないように
したいと思います

■リザルト
Swim1.5km-27:15(37位) Bike40km-1:35:20(100位) Run10km-56:47(71位)
合計2:59:22(74位/完走175人)

朝練はももの散歩の後、軽めにRun2km+Bike8kmでした。

明日から能登半島石川県に遠征してきます。メインは
27日に行われる、「七尾湾岸トライアスロン大会」出場。
4年前と昨年に続いて、3回目になります。
こちらは4年前の第1回大会出場の様子↓
http://toraimomo.moo.jp/sub86.htm
昨年は台風の影響で、Bikeg)競技が中止になり残念
でしたが、今年は大丈夫そう。暑い中でのレースに
なりそうです。Bike、Runともにアップダウンの激しい
コースですが、Bikeでは和倉温泉街や、ツインブリッジ
能登などの海沿いの気持ちの良いコースを走ります。
朝6時スタートとロングのレース並ですが、早朝は得意。
暑さもしのげて早い時間にレースが終わるので、
アフターも楽しめます。今回は日曜日に輪島の民宿を
予約してあるので、レース後は能登の海岸線を
ノンビリとドライブしながら、アフターもタップリと楽しんで
きたいと思います(^_^)v

そう言うわけで、明日から月曜日まで日記等もお休み
しますので、よろしくお願いしますm(_ _)m

目標まで0.7kg

朝練はももの散歩の後、Run3km+山越えのBike30kmでした。

今日はこれから隣町の大井川町で行われる、「大井川トライアスロン大会」の
ボランティアに出かけてきます。大井川河口東側にある「大井川港」を
中心に、大井川に沿って作られたマラソンコース「リバティ」などを
使って行われます。今回が第3回大会と歴史は浅いですが、地元を中心に
年々参加者も増加しているようです。今年10月(?)には大井川町は、
焼津市と合併するので、大井川町として開催する最後の大会になります。
地元での大会なので、私は毎年ボランティアとして参加。毎回ボランティアを
やるたびに、裏方さんの苦労がよく分かります。何気なく選手として
参加している大会も、こうした多くのボランティアによって支えられて
いるのだと、これからも感謝の心を持って、大会に参加したいと思います。
では行ってまいります〜 ♪

目標まで1.3kg

朝練はももの散歩の後、久しぶりにBike65kmコースを
やってきました。心配した腰痛もほとんど気にならなく、
一安心でした。

今朝のBike練習中、25kmほど走ったところで、交差する
道路から他のBike練習中の方が、50mくらい前を横切りました。
丁度私もそちらへ行く予定だったので、すぐに追走。
持ち前のまけず嫌いでこちらも追いつこうと必死。しかし
直後の長い上り坂で、あえなく突き放されてしまいました。
その後も必死に前を追うも、あっという間に見えなくなり、
戦意喪失。私もBikeには結構自信があったので、
これには大ショックを受けました。多分ロード専門の
方だと 思いますが、やはり速い方はいるものですネ(@_@)
ますますもっと練習しなければと思いました(^_-)-☆

目標まで0.7kg 今季初めて2日連続で1.0kg以下に
なりました(^_^)v