20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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白藤の滝
[2016年05月01日(日)]
世間はGW真っ只中。退職した私には全く関係ありま
せんが、明日ほぼ一ヶ月ぶりに、骨折した右肘の
ギブスを切る予定なので、不自由な身体の備忘録の
ために、朝一から自宅から6kmほどの山間にある、
「白藤の滝」にウォーキングに出かけました。
途中、何人かのジョガーやサイクリストに抜かれ、
「くそー」と思いましたが(笑)じっと我慢。
「今に見ておれ」と再起を誓いました(^_-)-☆




Posted at 13:07 | 仕事 | この記事のURL
音楽会
[2015年10月25日(日)]
おはようございます。今朝も良い天気ですが風が強い
です。「しまだおおいがわマラソン」に出場する仲間の
皆さんは苦労しそうですが、頑張ってください!

昨日は勤務する地元小学校の音楽会でした。
放課後児童クラブの「お友達」40人以上が、発表する
ので、朝一から出かけてきました。
まずは二人のお友達が「始めの言葉」。間違えないか
こちらが緊張しました(^_-)-☆
続いて3年生、1年生と合唱や演奏の発表会。
普段学童で見せるやんちゃぶりから一転して、どの子
も真面目に一生懸命やっていて感心しました。
同居している孫の理奈の5年生は3番目。相変わらず
一番の大柄で、観客から見て定位置の右端(*^_^*)
小休止再開後は2年生、4年生。4年生の合唱は
先生が最も力を入れているようで、素晴らしいもの
でした。最後の6年生はお友達もいないので、
早めに帰宅しましたが、たくさんのお友達が出場
した音楽会を、大いに楽しみました(*^^)v




Posted at 06:33 | 仕事 | この記事のURL
失業給付申請
[2014年04月09日(水)]
おはようございます。今朝もほぼ快晴。一週間ぶりの
朝練はウォーク3km+公園内ジョグ20分でした。

先週末、勤めていた会社より「離職票」が届いたので、
早速昨日ハローワークへ「失業給付」の申請に行って
きました。当初はいきなり、年金を受給しようと思い
ましたが、色々な方のアドバイスもありこちらを選択。
説明会や毎月の失業認定日に出向かなければなら
ないので少々面倒ですが、年金よりも多少高額に
なりそうなので、致し方ありません((+_+))

その後は遅ればせながら切羽詰って、腰痛治療の為
整体・マッサージ等のスポーツ医療を専門とする
市内の医療院を受診。やはり太腿裏側から背中に
かけて、相当に疲労が溜まりコチコチに固まって
いたようです。電気を掛けたり、マッサージで一時は
だいぶ楽になりましたが、今朝の状態はまだまだ。
「軽めの練習は続けてください」とのことなので、
早速今朝は朝練を再開。金曜日に再度来院予定
ですが、何とか宮古島に間に合えば良いのですが・・・。

3年前の大井川河口にある「吉田公園」です。


Posted at 06:12 | 仕事 | この記事のURL
人生最後の出社
[2013年12月27日(金)]
おはようございます。雨降りの朝です。
朝練は久しぶりの山越えの傘差しRun10kmでした。

今日は弊社の仕事納めの日。午前中の大掃除で
終了です。そして自身、おそらく仕事として出社する
のは、今日が最後の日となります。
昭和50年に弊社に入社以来、約38年間。現場業務
10年の後は見積りを担当する部署の積算課一筋
でした。その間、36歳虫垂癌」で3週間、41歳「胃潰瘍」
で1週間、59歳「バイク事故」で3週間の病院入院した
ことがありますが、35歳で出会った「トライアスロン」の
おかげで、元気に今日を迎えられました(^_^)v

今後はおそらく再就職することは無く、経済的には
大変で「悠々自適」とは行きませんが、「年金プロ」と
してまだまだ競技としての「トライアスロン」を
頑張って続けていきたいと思います!
Posted at 06:36 | 仕事 | この記事のURL
定価
[2011年03月11日(金)]
おはようございます。今朝もほぼ快晴。しかし相変わらず
冷え込んでいます。朝練は定番の山越えのRun10km。
日曜日にまた大会出場予定なので、
今朝もノンビリと走りました(^_-)

どの業界も物のメーカー希望価格の定価と、実際に
販売する実勢価格には開きがあると思いますが、
建築業界はその差が顕著です。
特に酷いのがガラスとエレベーター。ガラスの例では
「網入透明厚さ6.8mm」で定価は\30,000円/uですが、
実際の発注価格は\4,000円/u前後。
エレベーターについても、例えば定価見積りで
¥17,000.000円/台が発注価格は\4,000,000円/台
以下となります。(メーカーによって多少違います)
これだけ発注掛け率が低いと、例えばガラスの場合、
定価の15%で発注する場合と12%で発注する場合とでは、
見た目はあまり差がないようですが、実際には2割も
違います。できれば実勢を反映した単価にしてほしい
ものですネ。

先週末の焼津市の「河津桜」の続きです。


Posted at 07:02 | 仕事 | この記事のURL
定年
[2011年02月25日(金)]
おはようございます。今朝は雨上がりの曇り空。
これから回復に向かうようです。
朝練は定番の山越えのRun10km。昨日、今日と
朝練時に雨降りにならなくてラッキーでした(^_^)v

つい先日、私の一年先輩の方が定年を迎えられました。
弊社の社員としての定年は60歳。今の所はその後
5年間は、嘱託として働かせてもらえます。
私の前後の年代は結構社員数が多く、来年私が定年
を迎える7月までに、所属する建築部員だけでも3名の
方が定年になります。ほとんどの社員がそのまま嘱託
として残りますが、中にはまだまだ働けるのに退職
する方も・・・。やはり30年以上も現場管理一筋でやって
くると、ストレスも相当な物になっているのですネ。
退職しても暮らしていけるのなら、ノンビリとするのも
良いかも知れませんが、一気に老け込んでしまい
そうです(^_^;)
Posted at 06:50 | 仕事 | この記事のURL
PFI事業
[2011年02月03日(木)]
朝練は定番の山越えのRun10kmでした。

弊社が昨年後半から、3ヶ月ほどかけて取り組んでいた
PFI事業の県営団地の建て替え計画。このほどようやく
まとめ上げて提出しました。
PFI事業とは「民間の資金と経営能力・技術力(ノウハウ)
を活用し、公共施設等の設計・建設・改修・更新や
維持管理・運営を行う公共事業の手法」です。
弊社でも設計、施工、管理、営業部から10名ほどが参画
して取り組んできました。今回の事業では100点満点で、
提示した金額は30点。残りの70点は設計コンセプト、
環境や周辺地域への配慮等々の提案能力への採点
となり、採点1点につき金額にして8000万円換算になる
とか。要するに提示金額よりも、提案能力を重視している
ということです。今回参加したゼネコンは8社。
入札結果は1ヶ月後に発表されるようですが、
見事受注に結びつけば良いのですが・・・(^_-)
Posted at 07:03 | 仕事 | この記事のURL
ストレスになる
[2011年01月27日(木)]
朝練は定番の山越えのRun10kmでした。

会社で現在使用しているパソコン。セキュリティーの
ために全社的にウイルスバスターをインストールして
あります。以前は昼の12時頃から起動することが
多かったのですが、何故か最近は朝一、mixiなどを
始めると起動し始めます。バックグラウンドで動いて
いるのですが、動き出すと途端に、それまで何とも
なかったネットの動作が極端に遅くなって、かなりの
ストレスになります。昼休みの起動時には、長いとき
には1時間近くも動いているときも・・・ _(_^_)_
自分の都合の良い時間に、起動させることも
できるようですが、設定の仕方が???です。
セキュリティのためには仕方ないのでしょうが、
もう少し何とかならないものでしょうかネ〜(-_-;)


Posted at 06:57 | 仕事 | この記事のURL
定年後は・・・
[2011年01月07日(金)]
朝練はいつもの山越えのRun10km。今度の日曜日に
焼津駅伝を走る予定なので、今朝はかなりユックリ目に
走りました。

先日の仕事始め日の、浅間神社からの帰り道、
久し振りに普段現場へ出ている同期の同僚の、Yさんと
一緒になりました。二人とも来年に定年を迎えるので、
「あと何回、ここへ来るかネェ」という話になると、
Yさんは「僕は定年を迎えたら会社を辞めるつもり。
ノンビリとしばらく日本中を旅したい」と言っていました。
生涯独身、現場監督一筋で30年以上、昨年同居して
いたお母さんと妹さんを相次いで亡くされ、かなり精神的
にも参っている様子。私と同じ頃にトライアスロンを始め、
ウルトラマラソンなどにも挑戦していたYさん。
「金銭的に困らなければそれも良いじゃない」と私は
返答しましたが、私の場合には、定年後もまだまだ働き
続けることになると思います(^_^;)

先日行った「貝立公園」の続きです。
枯れた芝生の上でゴロゴロしたので体中芝生だらけ。
帰宅後、奥さんにこっぴどく叱られました_(_^_)_

Posted at 07:02 | 仕事 | この記事のURL
最終週
[2010年12月27日(月)]
先週末から続いている私の腰痛。ちょっと油断すると
グキっとくるので、何かをするときにはかなり用心して
います。ようやく少し動けるようになったので、
今朝は近所をユックリと、30分ほどジョグしました(^_^)v

今週はとうとう今年の最終週。弊社では現場によっては
30日まで仕事のところもあるようですが、本社では明日
が仕事納めです。大掃除もありますが、腰痛が酷い
のであまり役にたちそうにありません(^_^;)

Posted at 07:01 | 仕事 | この記事のURL
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