トライもも

朝練は昨日がレースだったので、ももの散歩の後、
近所をジョグ3kmでした。

昨日参加した「日本平桜マラソン大会」、暑い中の
レースでしたが、何とか無難に走れました。例によって
スタートは最前列近くから。スタート後1kmあたりから、
日本平山頂への上りが始まります。上りはとにかく
無理をせず、コースの最短を狙ってジグザグに走りました。
5kmの通過タイムは約24分と想定内。そこからも多少の
下りがあるものの、山頂までさらに上ります。山頂付近の
10kmの通過は約47分と上々。そこからはジェットコースター
のように、眼下に清水港、その向こうに富士山を眺めながら、
ガンガンと下る。下りきっての15kmの通過は、約1時間06分。
丁度この付近で孫達の声援を受け、パワーアップ。
しかし下りでバネを使いすぎたのか、次第に足が上がらなくなる。
それでも最後の力を振り絞って、昨年のように大崩れする
ことなくゴール。ゴール後は、とりあえずビールでお疲れ様 (*^_^*)
帰りには「静岡まつり」に繰り出して、タップリと飲み食いしてきました。

※リザルト 23.4km 1時間44分52秒 49位/583人(45歳以上壮年の部)

目標まで3.1kg 缶ビール2本、生ビール(中)7杯を飲んだにも
かかわらず、体重・体脂肪率ともにダウンしていました(^_^)v