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ワンコ (63)| 今日からお盆休み |
朝練はももの散歩の後、Bike43kmでした。 今日からようやく待ちに待ったお盆休み。朝から午前中は 一人合宿のつもりで、練習を頑張ろうと思います。 しかしながら今朝は頑張ろうという気持ちとは裏腹に、 疲れが溜まっているのかイマイチ調子が出ません。 それでも老体にムチ打って、これから焼津市の海岸で 泳いでから、灼熱の中を12kmほど走ってきます。 いきなり暑い中でのレースとなると、身体が順応しないので、 まずは練習で慣らしておきます(^_^)v 今日からの5日間、体調管理にも気を配って、くいのない 練習をしたいと思います。 目標まで1.0kg 体重はややアップしていますが、体脂肪率は 変化ないのでＯＫです(^_-)-☆ |
| Posted at 08:04 | スポーツ | この記事のURL | コメント(0) |
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