20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

2009年04月  >
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
カテゴリアーカイブ
最新記事
月別アーカイブ
日別アーカイブ
昨日の日本平桜マラソン
[2009年04月06日(月)]
朝練は少し寝坊して、ももの散歩の後、ジョグ3kmでした。

昨日参加した「日本平桜マラソン大会」。薄曇りで風も無く、
走るのには絶好の日和。スタート時間は9時20分。静岡
草薙競技場を出て1kmもすると、すぐに上り坂が始まります。
日本平動物園を過ぎ、両側の満開になった桜並木の中、
無理をしないよう自重しながら走ります。
5kmの通過は約25分。ほとんどが上り坂なのでほぼ予想
通り。そこからはアップダウンを繰り返しながら、標高307m
の日本平山頂を目指します。ようやく山頂を過ぎた、10kmの
通過は約49分。そこからはジェットコースターのように清水側
へ下ります。生憎の曇り空で富士山は望めませんでしたが、
眼下には清水港、道路沿いの桜並木を眺めながら
気持ちよく下ります。以前は下り坂が苦手でしたが、最近は
できるだけブレーキのかからない走りを心がけて、
やや得意に・・・。この日も下りで結構な選手を抜くことが
できました。下りきった15km付近では、今年も孫達が
プラカードを持って応援。元気をもらいました。15kmの通過は
約1時間8分。ゴール目標タイムの1時間45分にはちょっと
きついかも。そこからはほぼ平坦な幹線道路を、再び草薙
競技場を目指して頑張ります。20km手前の最後の上り坂を
超えると、清水から静岡を結ぶ大きな道路、南幹線へ。
片側2車線の1車線を通行止めにして、ランナーに開放して
いるので、かなりの渋滞。毎年ここを走るたびに申し訳なく
思います。残り3km付近でライバルに抜かれるも、後ろに付く
力は既に残っていなく、何とかゴール。ゴールタイムは
1時間47分24秒で、残念ながら目標タイムに届かず。
しかし、久しぶりにマジ走りで良い練習になりました(^_^)v

リザルト23.4km-1時間47分24秒
     総合278位/1676人 45歳以上79位/626人

レース後は例年通り「静岡まつり」に繰り出し。
タップリと堪能してきました。


Posted at 07:07 | スポーツ | この記事のURL
プロフィール


リンク集

http://www.dhcblog.com/toraimomo/index1_0.rdf
グラフ


グラフを拡大する
ログイン
Mypagetopに戻る