20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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今朝の練習は・・・
[2009年04月29日(水)]
朝練はももの散歩の後、Bike66kmでした。

今朝は、今シーズンまだほとんどBike練習できていないのに
無謀にも、自分としては練習で走る最長距離の山越えの
Bike66kmコースをやりました。一つ目の山越えを終えた
20km過ぎで、早くも一杯一杯。余程引き返そうかとも思い
ましたが、何とかそのまま直進。向かい風も強くなるはで
平均時速は20kmそこそこで、次の峠越えに入ります。
ずっと前傾姿勢をとっていたので、右わき腹のシコリも痛み出し、
完全にサイクリング状態。ようやく45km地点の頂上に到着し
一安心。残りはほとんど下り勾配なので、何とかノンストップで
練習終了しました。普段よりも30分以上も時間がかかりましたが、
4月に一度走れたことは収穫。9月の佐渡までに、このコース
10回を目標に頑張りたいと思います(^_^)v

鯉のぼりも泳いでいる、蓮華寺池公園。

Posted at 09:14 | トライアスロン | この記事のURL
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